докато

Има някои храни, които кърмещите майки не са сигурни да консумират, тъй като се страхуват, че храната, която консумира, може да предаде на бебето им чрез мляко. Една такава често срещана храна е медът, тъй като на бебета на възраст под една година обикновено не се дава поради потенциалния риск от ботулизъм при бебета. Това е животозастрашаващо състояние, причинено от бактериите Clostridium botulinum. Momjunction ви казва дали да имате мед по време на този етап от живота си.

Безопасно ли е да имате мед, докато кърмите?

Да, кърмачка може да яде пастьоризиран мед с добро качество. Добре е обаче да се избягва суров мед, който има големи шансове да съдържа спори от Clostridium botulinum.

Тъй като спорите на ботулизма се убиват в стомашно-чревния тракт на майката, те няма да влязат в кръвния поток или да проникнат в кърмата. Освен това спорите са твърде големи, за да преминат в майчиното мляко и дори ботулиновият токсин не преминава в кърмата (1). Бъдете сигурни, майчиното мляко със сигурност не е източник на токсина или бактериалните спори, причиняващи детски ботулизъм.

За разлика от възрастните, незрялата храносмилателна система на бебетата няма достатъчно киселинност в стомаха, за да убие бактериите, причиняващи ботулизъм (2). Ако бебето погълне суров мед, съдържащ спори на ботулизъм, те могат да се колонизират в дебелото му черво, за да произведат ботулинов невротоксин, водещ до детски ботулизъм.

Въпреки че не можете да давате мед директно на бебе на възраст под 6 месеца, консумацията от майката не представлява риск за бебето.

Предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато се яде мед по време на кърмене

Ако сте кърмачка и имате навика да приемате редовно мед, можете да продължите да го правите, но следвайте тези предпазни мерки:

  • Направете практика да измивате старателно ръцете си, за да изключите възможността от спори на ботулизъм, евентуално залепени върху ръцете и пръстите ви, за да избегнете предаването им на бебето.
  • Проверете датите на производство и срока на годност, преди да купите бутилка мед.
  • Изберете пчелен мед с добро качество, който е добре обработен и пастьоризиран.
  • Консумирайте в умерено количество.
  • Обсъдете с Вашия лекар относно видовете мед и този, който най-добре отговаря на вашите нужди.

Предимства на меда за кърмеща майка

Медът е един от най-старите подсладители на земята с няколко ползи за здравето.

  • Това е здравословен подсладител.
  • Съдържа желязо и малки количества калций, фолиева киселина, витамини С и В.
  • Местно произведеният мед може дори да помогне за засилване на имунната система на майката.
  • Полезно е при лечение на рани, диабетни язви и други стомашно-чревни разстройства.
  • Може да лекува колит, симптоми на настинка и възпалено гърло.
  • Предотвратява рак и сърдечни заболявания.

Кога трябва кърмещата майка да избягва мед?

Липсват научни доказателства за страничните ефекти от употребата на мед по време на бременност или кърмене. По принцип е добре да избягвате меда, ако сте чувствителни към полени, целина или други алергии, свързани с пчелите. Също така избягвайте меда, извлечен от растения, принадлежащи към рода Рододендрон, поради потенциална токсичност. Препоръчва се повишено внимание при хора с диабет или ниска кръвна захар (3). Говорете с Вашия лекар, преди да добавите мед към вашата диета.

1. Мога ли да пия мед и канела по време на кърмене?

В повечето случаи напитката от мед и канела е безопасна за кърмещи майки. Но говорете с Вашия лекар, преди да го добавите към вашата диета. Можете дори да пиете медена лимонена вода по време на кърмене.

2. Добър ли е чайът от джинджифил и мед за кърмачки?

Да, чайът, приготвен с мед и джинджифил, е добър при кърмене, тъй като успокоява и облекчава симптомите на настинка. Джинджифилът предлага облекчение при проблеми с дишането и кашлица, освен че засилва притока на мляко. Медът успокоява възпаленото гърло. Тези естествени съставки са безопасни и за бебето. Ако обаче забележите обрив, безпокойство или диария скоро след кърмене, това може да е индикация, че вашето бебе е чувствително към мед или джинджифил.

3. Мога ли да получа мед от манука по време на кърмене?

Медът от манука се произвежда от нектара на дървото манука в Австралия и Нова Зеландия. Този монофлорен мед обикновено е част от няколко домашни лекарства и е добре да се консумира, докато кърмите.

Всъщност е по-безопасно от другите традиционни методи за лечение на алергии. Но не го използвайте върху зърната като антибактериален крем, за да избегнете поглъщане от бебето.

4. Могат ли да се отстраняват спори по време на обработката на мед?

Обработката на мед не може да отстрани ботулиновите спори и дори потребителите не могат да ги открият.

Знаете ли някакви други употреби на мед за кърмеща майка? Уведомете ни в раздела за коментари.