кръвно налягане

Какво е ECA стек?

ECA стек е комбинация от ефедрин, кофеин и таблетки аспирин. Когато се приемат заедно, се казва, че тези съставки насърчават загубата на тегло и повишават спортните постижения.

Но дали работи? И по-важното - безопасно ли е? Продължавайте да четете, за да научите повече.

Ефедрин

Ефедринът се получава от растението Ефедра. Използва се в традиционната китайска медицина от векове и се нарича още „ma huang“.

Този екстракт стимулира централната нервна система (ЦНС) чрез освобождаване на съединение, наречено норепинефрин. Норадреналинът се използва, за да подготви тялото за действие и активност. Това го прави важна част от реакцията борба или бягство по време на силен стрес.

Ефедрата също повишава сърдечната честота и може също да причини свиване на кръвоносните съдове, което води до високо кръвно налягане.

Кофеин

Кофеинът също е стимулант както на ЦНС, така и на сърдечно-съдовата система. Често се среща в кафе, чай и безалкохолни напитки. Консумацията на кофеин може да повиши чувството за бдителност, ефективно намалявайки умората.

Но когато се приема в големи дози, кофеинът също може да причини:

  • безсъние
  • повишен пулс
  • повишено кръвно налягане
  • трусове
  • безпокойство

Аспирин

Аспиринът е болкоуспокояващ. Когато се приема като част от стека на ECA, аспиринът предотвратява намаляването на нивата на норепинефрин. С други думи, той помага да се поддържат стимулиращите ефекти, които кофеинът и ефедринът помагат.

Продължителната употреба на аспирин, дори в малки дози, е свързана с повишен риск от кървене в стомашно-чревния тракт.