отслабване

Здравословни рецепти за смути за диета за отслабване с неограничена храна

Това е БЕЗПЛАТЕН пълен 7-дневен план за диетично смути хранене, който можете да използвате, за да отслабнете точно сега.

Това е вторият от 3 различни вида диетични планове, които ще споделя с вас.

Трите здравословни диети са:

1) Сурово Зелена дебела диета с неограничена храна. Щракнете тук, за да вземете плана за диета със сурова храна

2) Само смутита Зелена дебела диета с неограничена храна

3) Варени Зелена диета с ограничена храна (Очаквайте следващата седмица)

Днес споделям с вас втория вариант, който е неограничен Здравословни рецепти за смути за диета за отслабване.

Здравословни рецепти за смути за диета за отслабване

Тази диета е диета само със смутита, което означава, че не пиете нищо, освен смутита. Смесените хранителни диети са изключително полезни за вас, тъй като смесената храна се усвоява толкова лесно. Това означава, че хранителните вещества се абсорбират толкова лесно в тялото ви и енергията се насочва далеч от смилането на храната и към излекуването на тялото ви. Това означава, че трябва да имате огромен енергиен прилив, докато сте на тази диета.

Най-страхотното при тази диета е, че тъй като тези смутита са толкова здравословни и естествени, можете да пиете колкото искате от тях.

БЕЗПЛАТНО SMOOTHIE ОТСЛАБВАНЕ ПАКЕТ

За ограничено време вземете БЕЗПЛАТНИТЕ 260+ смутита за пакет за отслабване, за да можете:

* С избягвайте излишните си килограми без глад

* Утроете енергийните си нива без кафе

* Получете блестяща, чиста кожа естествено

Тази смути диета е чудесен детокс, тъй като изчиства боклуците от тялото ви и му дава добра почивка.

Диетата по-долу включва баланс между различни видове смутита, но не се колебайте да замените всеки рецепти за смути.

Трябва ли просто да пия Green Thickies?

За тези от вас, които не знаят - Green Thickie е заместител на храненето, зелен смути, съдържащ пълнещи въглехидрати, естествени протеинови източници и здравословни мазнини с енергизиращи зеленчуци, питателни плодове и други естествени вкусни съставки.

Зелените гъсти се пълнят, така че няма да останете гладни при този детокс. Можете, разбира се, да направите любимите си рецепти за смутита, но ще трябва да пиете много повече от тях, тъй като няма да са толкова засищащи.

Колко смутита трябва да пия на ден?

Най-важното при този детокс е, че не си позволявате да гладувате. Всеки път, когато се чувствате леко гладни, трябва да си вземете още едно смути - и да спрете, когато сте сити. Това не е диета с глад и все пак трябва да отслабнете, въпреки факта, че не гладувате, тъй като диетата ще даде на тялото ви добро почистване.

Ами симптомите на детоксикация?

Някои хора могат да получат някои симптоми на детоксикация като главоболие, умора и гадене. Това е главно защото си почивате от нормалните храни и тялото се детоксикира. Ако не се чувствате добре с тази диета, трябва да я забавите, като добавите едно или повече от нормалните си ястия. Все още можете да получите по-лек детокс, като просто замените едно от храненията си на ден с смутита.

Колко време трябва да остана на тази диета?

Някъде от 1-7 дни, но изборът зависи от вас. Колкото по-дълго сте на диета, толкова по-добър е детоксът - но не правете нищо, което да ви причинява заболяване или слабост.

БЕЗПЛАТЕН онлайн клас на Smoothie

Моят опит в 7-дневната диета само със смути

Направих тази диета няколко пъти и имах страхотни резултати. Можете да прочетете за моите преживявания тук, и тук. Можете също така да прочетете повече за това как да започнете да замествате някои от вашите ястия със Зелени гъсти, като приемате Предизвикателство Green Thickie.

Здравословни рецепти за смути за 7-дневен план за отслабване

Ето и Зелените гъсти, които ви препоръчвам да пиете по време на тази диета. Не забравяйте да пиете толкова от тях, колкото искате, за да се напълните и да ги смените, ако искате.