Актуализирано: 2 септември 2020 г. Този уебсайт печели приходи от реклами, а някои страници могат да съдържат партньорски връзки, без да плащате за вас. Вижте условията и политиката за поверителност.

безплатен

Ето го БЕЗПЛАТЕН план за кето седмично хранене Аз ви обещах . открийте тайната за премахване на стреса от храненията си всяка седмица.

Безплатен седмичен план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати и кето

Ако някой от вас тук в момента използва моя Приложение за планиране на хранене (реални планове), вече ще знаете как ви спестява часове всяка седмица, защото върши работата вместо вас.

Но ако не ви трябват всички камбани, които предоставя приложението ми за планиране на хранене, тогава имам чудесни новини за вас. Ditch The Carbs & Real Plans ще ви дадат БЕЗПЛАТНО нашите планове за хранене за печат. Да, безплатно. Просто запазете и отпечатайте техния план за кето седмично хранене в PDF формат.

Разбира се, няма да можете да се приспособите към размера на семейството, кухненските инструменти или ограниченията за храна. Но . ще имате пълен месец седмични планове за кето хранене.

Ще получите 4 седмици безплатни печатни здравословни седмични планове за хранене директно на имейла си.

Всяка седмица ще получавате:

  • 5 рецепти за закуска
  • 10 рецепти за вечеря
  • 2 рецепти, които да направите през уикенда (за да се подготвите за следващата седмица)

Искате ли да започнете? Изтеглете вашия БЕЗПЛАТЕН седмичен план за кето хранене

Защо да правим седмични планове за хранене?

Седмичното планиране на храненето ви помага да се организирате, генерира седмичен списък за пазаруване, напомня ви кога да приготвяте храна и помага да следите за какво трябва да пазарувате.

Планирането на хранене всяка седмица незабавно спира мъчителното кое ястие да приготвите, кои съставки да купите и колко имате нужда.

Най-добрият бит? Мога да изпратя списъка за пазаруване на телефона на съпруга ми и той може да вземе храната, когато се прибира от работа (дори се предлага със снимки на хранителните стоки, за да не се прибере с грешни съставки.). ГЕНИЙ!

Искате ли да започнете? Изтеглете вашия БЕЗПЛАТЕН седмичен план за кето хранене

Е, как планирате кето храненията си? Планирате ли 1 или 2 дни наведнъж? Седмица или месец? Или предпочитате партидно готвене, за да се организирате наистина за следващите седмици?

Искате ли да започнете? Изтеглете вашия БЕЗПЛАТЕН седмичен план за кето хранене

Оставете ми коментар с вашия най-добър съвет за планиране на хранене.