Написано от Sky Taylor, Diet Bites

3-дневна

Намалете корема мазнини за сватбен ден

Ако прозорецът към сватбения ви ден се свива и не се вписвате съвсем в сватбената рокля или рокля „THE“, нашата 3-дневна диета за булки ще ви помогне да се свиете там.

Ив беше закупила красивата девствено-бяла сватбена рокля преди шест месеца и тя се побираше като връх.

Няколко дни преди сватбата си, тя се опита да опита роклята. За щастие, нейната мила стара майка беше там, за да хване Ив, когато тя почти припадна - защото за съжаление, Ив се беше насладила малко прекалено щастлива по пътя си към „големия ден“.

Какво да правя, какво да правя? Ако само скритият цип би цип.

Само ако корсажът не се врязваше в корсажа й.

Само да можеше да облече сако или жилетка с ръкав, за да прикрие твърде стегнатата сватбена рокля.

Само да можеше да го върне в магазина „без връщане“! Ако само можеше да накара 10 килограма моментално да изчезнат!

Но историята на Ив наистина завърши много щастливо, когато тя се натъкна челно на Diet Bites, които съдържаха пищна 3-дневна диета за булки. Не, това не беше шантава диета ИЛИ идиотска диета ИЛИ диета от телевизионна вечеря - по-скоро разумна диета.

Така че, без да се налага повече, нека разгледаме нашия 3-дневен план за диета за булки, който помогна на Ева да се впише в роклята си в славния й сватбен ден.

Основата на диетичните хапки Безплатно 3-дневно меню за диета за булки

Само до три дни до сватбения ден е практически невъзможно да свалите 10 килограма, освен ако човек няма много килограми, за да отслабне. Ако човек трябва да отслабне с 152 паунда, тогава „сигурно“ - той може бързо да изхвърли няколко паунда за кратко време.

Но колкото по-близо човек достига до препоръчителното си тегло, толкова по-бавно излизат килограмите.

Имайки това предвид, има начин да свиете разумно тялото, без да губите страхотно количество тегло. Това са „горещите точки“ по отношение на размера на тялото:

- храни, които се подуват и за съжаление - почти всяка храна в ежедневната ни диета създава подуване на корема, от млечни продукти до яйца до броколи; някои храни обаче са по-големи нарушители на подуване на корема от други

- храни, съдържащи големи количества натрий (сол), които от своя страна създават наддаване на тегло във водата

- периоди, които често са придружени с временно наддаване на тегло

- въглехидрати, поради което диетите с ниско съдържание на въглехидрати и въглехидрати работят толкова добре в началната фаза на план за отслабване, създавайки бърза загуба на тегло

Имайки предвид горните горещи точки, ние създадохме Diet Bites 3-дневна диета за булки. Справяйки се с горещите точки, тялото наистина може да бъде издуто, така че да се впише злобно в тази прекалено прилепнала сватбена рокля или рокля.

Нашата 3-дневна диета се основава на приблизително 1500 калории и разбира се - продължава 3 дни. И разбира се, както при всички диети и планове за намаляване на теглото, не забравяйте да получите одобрението на Вашия лекар, преди да зачеркнете. Чувствайте се свободни да разпечатате нашата 3-дневна диета за булки и да споделите с Вашия лекар.

Няколко правила за диета:

- За подслаждаща сила използвайте малко заместител на захарта ИЛИ лъжица кафява/тръстикова/пудра захар.

- Ако трябва да използвате масло или маргарин, използвайте само потупване. Вместо това препоръчваме спрей с масло с нула калории ИЛИ лек маргарин.

- Пийте толкова много нулеви калории напитки, колкото желаете през деня.

- Ако сте любител на кафето или чая, просто гледайте крема. Не забравяйте да използвате заместител на захарта, ако консумирате повече от 2 чаши кафе или 2 чаши чай (или студено кафе) на ден. Тези празни калории от захар се събират бързо.

- Използвайте пипер, колкото желаете, но гледайте солницата, тъй като солта е едно от „горещите точки“, което ще създаде временно наддаване на тегло и подуване на корема.

- Пийте 8 ЧАШИ вода на ден. Количеството различни течности, които консумирате през деня, е включено в това количество (кафе, чай, газирани напитки и др.). Диетичните менюта на булката