БЕЗПЛАТЕН 50-дневен план за кетогенна диета от Ketofy.me https://ketofy.me

план

Преди да започна това, позволете ми да поставя някои отказ от отговорност:

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: ТОЗИ УЕБСАЙТ НЕ ПРЕДЛАГА МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТИ. Информацията, включително, но не само, текст, графики, изображения и други материали, съдържащи се на този уебсайт, са само с информационна цел. Не е предназначен да бъде заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги търсете съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние или лечение и преди да предприемете нов режим на здравни грижи.

По принцип, първо говорете с Вашия лекар, преди да опитате кетогенна диета или дори този план за хранене. Нека играем на сигурно 😉

Време е за 100 дни кето! Какъв по-добър начин да се подготвите за 100-те дни на кето предизвикателството, освен план за кето хранене?

И така, първо първо - този лесен диетичен кето план НЯМА кетогенни макроси и не е нужно да проследявате Кето с този план за хранене. Този план ви дава представа какво да ядете на кето. Чувствайте се свободни да подредите храненията/дните, както сметнете за добре. Освен това зависи каква е целта ви: Опитвате ли се да отслабнете или да напълнеете?

Определено имайте предвид порциите си, докато сте на този план за кетогенно хранене (особено ако се опитвате да отслабнете). Също така бих искал да уведомя всички вас, че повечето от тях НЕ имат сложни рецепти за кето.

Ето защо: Вярвам, че един прост кетогенен начин на хранене е НАЙ-ДОБРИЯТ начин да се научите как да правите кето. Този план за кето хранене е за тези, които тепърва започват с кетогенна диета и не знаят какво да ядат.

Също така е за хора, които може да са паднали от фургона и искат да опитат отново кето диета.

Ако искате да подправите живота си с кето или по-сложни рецепти за кето . това може да не е ръководството за вас. Исках да направя прост, лесен план за хранене с кето диета/идеи за кето, които всеки може да следва.

Макар да е вълнуващо, че можете да Ketofy много натоварени с въглехидрати храни, поддържането му просто помага наистина да успеете на кетогенна диета.

Храненето и приготвянето на сложни кето храни може да ви смаже, така че фокусът ми върху този план за хранене са прости храни/съставки. Надявам се да ви хареса този БЕЗПЛАТЕН 50-дневен план за кето хранене за начинаещи и не се колебайте да споделите.

Включих 50-дневен план за кето хранене, идеи за закуски и кето напитки.

Ако имате нужда от списък с хранителни стоки с кетогенна диета, ето моят краен списък с хранителни стоки с кетогенна диета, който можете да изтеглите!

Ако все още не сте опитали Keto и искате да знаете как да започнете, ето моята Как да започнете кетогенна диета плюс съвети за начинаещи с кето.

ЕДНО ПОСЛЕДНО НЕЩО - отне много усилия и време, за да се направи това, така че ако ви харесва този план за кетогенна диета, имам талони, които можете да използвате за продуктите по-долу, което ще ми даде малък процент от продажбата. Освен това рекламите на моя сайт поддържат сайта ми работещ и ми помага. Така че, ако посетите моя сайт, ще се радвам, ако изключите рекламните блокери и поставите моя сайт в белия списък. Те ми помагат по някакъв начин! Благодаря ви много за вашата подкрепа!

И сега . в списъка! ДА!

Те са включени в списъка с план/идеи за кето хранене по-долу. Нямате нужда от тях, но те помагат за ограничаване на глада за мен 🙂

AlternaSweets кетчуп без захар и сос за барбекю
ПРОМО КОД: KETOFYME за 5% ОТСТЪПКА [ ВРЪЗКА ]