Безсъние ли сте? Имате ли безпокойство? Този документ има решение. Всъщност той има 14-дневен план от лесни за изпълнение задачи, които да помогнат най-накрая да облекчи вашите проблеми. Д-р Майк Доу говори за това как хормоните на стреса влияят на вашето ежедневие, разстройства и зависимости в зависимост от вашия тип личност и какви храни помагат и нараняват. Новата му книга „Излекувай изцедения си мозък“ разказва за постигането на баланса, от който се нуждаете, и излиза през февруари 2018 г. Този епизод взриви умовете ни и промени всичко.

Майк Дау, Psy.D, е силно търсен психотерапевт и най-продаваният автор на „Ню Йорк Таймс“ на „The Brain Fog Fix and Diet Rehab“. По време на кариерата си той е водещ на няколко хитови телевизионни сериала, служи като експерт по здравето на мозъка, пристрастяването и психичните заболявания и понастоящем може да бъде изслушван ежеседмично в предаването „Д-р Майк“ на радио Hay House. Той е постоянен гост-водещ на The Doctors и е част от основния екип от експерти на The Dr. Oz Show.

„Излекувай изцедения мозък“
В последната си книга „Излекувай изцедения си мозък“ д-р Майк Доу предлага двуседмичен план, предназначен да ви помогне да естествено балансирате мозъка си. Той обяснява какво изцежда съвременните мозъци, кои групи са свързани за това и предоставя клинично доказани инструменти, които да ви помогнат да се чувствате по-малко изтощени. Д-р Майк предлага хранителни съвети, рецепти, когнитивни поведенчески инструменти, добавки, дихателни техники, самохипноза и внимателност. Хормоните на стреса като кортизол и адреналин намаляват, когато невротрансмитерите като GABA и серотонин се повишават.

Топлата и изходяща личност на д-р Майк бързо го накара да стане любимец на телевизията, като домакин/кохостинг на редица национални предавания, включително E !'s Sex with Brody, VH1's Couples Therapy, TLC's Freaky Eaters, LOGO's That Sex Show и TLC's My 600-lb Life Reunion. Той също така е представен като терапевт на LaToya Jackson в OWN's My Life with LaToya и наскоро е The Bachelor’s Ben и Lauren’s terapevt на Freeform spinoff Ben and Lauren: Happily Ever After? Той също така се появява редовно в Today, Good Morning America, Wendy Williams, Rachael Ray, Nightline, Fox and Friends, наред с други.