stasis

Проблеми с жлъчния мехур и черния дроб се появяват често. Има много причини, което е нарушение на изтичането на жлъчка от жлъчните пътища.

Този проблем изисква правилно лечение. Към днешна дата, разработени много медицински средства и методи, които могат да оптимизират функционалността на жлъчните пътища. Един от тези методи включва специално разработени упражнения за жлъчния мехур при застой на жлъчката, което играе ролята на подобряване на физическите качества на телата. Днес много фактори могат да причинят стагнация на жлъчката в органите на делчевалерията: стрес, ниска физическа активност, лоши навици, нездравословна диета.

Необходимостта от гимнастика при инфлексия на жлъчния мехур

При възрастни най-често се появяват излишъци, холелитиаза, холецистит и други заболявания ZHP.

Гимнастика за жлъчния мехур помага за премахване на симптомите на тези заболявания и изпълнява няколко важни функции:

  • премахване на болката и тежестта, които се появяват след инфлексия;
  • намален мускулен тонус в ZHP и тялото като цяло;
  • непрекъснатото увеличаване на кръвоснабдяването на клетките и тъканите на коремната кухина;
  • масаж на черния дроб и жлъчните пътища;
  • повишаване на метаболитните функции;
  • подобряване на състоянието на целия храносмилателен тракт;
  • отстраняването на излишния ензим от черния дроб и каналите.

Много хора се чудят дали е възможно да се коригира инфлексията на жлъчния мехур с помощта на физикална терапия? Отговорът на този въпрос зависи от стадия на заболяването и степента на инфлексия, което до голяма степен определя хода на лечението.

Несъмнено, леката, специално подбрана физиотерапия ще бъде от полза и може да допринесе за оптимизиране на работата на органи от делчевалерия, помага за предотвратяване на камъни в жлъчката. Въпреки това, за да направите тези манипулации трябва да бъде под строг медицински контрол и редовно.

Упражнения за отделяне на жлъчка от жлъчния канал

Упражненията за жлъчния мехур улесняват разтоварването на тялото и помагат на жлъчката да премине в червата. Редовното отделяне на жлъчка от жлъчния мехур е важна част от работата на телата на жлъчните пътища.

Физиотерапията трябва да се състои от няколко етапа и да се извършва след консултация с Вашия лекар.

Днес премахна голям брой видеоклипове и филми с разработените комплекси за подобряване на функционирането на различни органи и тъкани. Важно е да се разбере, че тези комплекси не са подходящи за всички пациенти, тъй като всяко тяло е уникално и може да има редица противопоказания за провеждане на определена тренировка.

Гимнастиката при прегъване на жлъчния мехур трябва да бъде сложна:

  • масаж на черния дроб и ZHP,
  • физическа дейност,
  • комплексите от терапевтични упражнения,
  • благоприятен за черния дроб и помага при камъни в жлъчните пътища.

За създаване на нормални условия на функциониране на жлъчните пътища и по-добър дренаж на ензими, препоръчвани от лекарите да изпълняват такива медицински упражнения, като ходене пеша на къси разстояния, бавно танцуване, плуване, ски през зимата и някои кънки.

Това упражнение ще помогне за увеличаване на притока на кръв към всички органи и тъкани, включително в жлъчния канал.

В допълнение, полезни свойства за отделяне на жлъчка имат такива прости упражнения като „Велосипед“ (въртенето на краката в легнало положение с кръгови движения), „Ножици“ (кръстосано движение на изправените долни крайници), както и повдигане и спускане на ръцете и краката.

Можете да изпълнявате коленете под прав ъгъл - може да се направи във всяка позиция.

Успоредно с това е важно да се следи дишането им.

Тези упражнения не носят никакви последици за индивида, те могат да работят във всякакви условия и нямат противопоказания.

Обучението може да се извършва в удобна за пациента поза. Важно е да не преуморявате и да не правите никакви резки движения, които биха могли да предизвикат повишена болка и образуване на усложнения.

Ако камъни и JIT, комплексите от физикална терапия трябва да включват не само полезно упражнение от стагнацията на жлъчката, но не е противопоказано при тези заболявания.

Стоящи упражнения за жлъчния мехур

Изпълнявайте упражнения в изправено положение е възможно само при стабилна координация на пациента. Важно е да имате постоянна опора близо до местата на техните задачи.

Упражненията, изпълнявани от изправен пациент, са оптимални не само за изтичането на жлъчка, но и много полезни в завоя на жлъчния мехур, защото в тази ситуация най-вероятно жлъчният мехур заема физиологична позиция - това улеснява премахването на завоя на жлъчния мехур и възстановяването на кръвния поток в тялото.

Данните за работата се показват и когато се появят признаци на стагнация на жлъчката.

1. Торсът се извива наляво-надясно с плавно увеличаване на дълбочината на въртене до максималното ниво на пациента. Важно е да наблюдавате стойката и да дишате правилно по време на задачата. Повторете упражнението 7-10 пъти.

2. Ходене с преувеличение на коляното, когато стъпката е направена в рамките на 1-2 минути.

3. Правете „ролки“ от петата до пръстите, ръцете по това време се държат на колана и при смяна на положението редувайте издишване и вдишване. В рамките на около 30 секунди.

4. Въртене на корпуса на корпуса първо в една посока, след това обратно - 5-10 пъти от всяка страна на тялото.

5. Бавно огъване на багажника напред и назад за 30 секунди.

6. Застанете изправени, краката малко разпънати. Издърпайте ръцете си в различни посоки в едната ръка, поставете малък предмет или топка. Вдишайте и съберете дланите си, топката ще се премести от едната ръка в другата, на издишване, отново се разрежда. Правете 10-15 пъти.

7. Правете бавни, плитки клекове 10-15 пъти.

8. Разкрачени крака, на вдишване удължен горен крайник вдигнат нагоре, издишване - падане надолу. Правете 10-15 пъти.

Упражнявайте се редовно, за предпочитане сутрин, за да се уверите, че тялото се зарежда с енергия и жизненост. Преди да свършите работата, говорете с Вашия лекар за възможността за тяхното поведение.

Упражнения, лежащи за жлъчния мехур

За премахване на застоя на жлъчката и полезни упражнения, извършвани в легнало положение, когато тялото е в много спокойно състояние. Това помага да се увеличи и подобри кръвоснабдяването на тъканите, понижавайки тонуса в тях.

1. Легнете по гръб, горните крайници успоредни на торса, сгънете краката си, притиснете здраво към гърдите си и останете в това положение известно време, след това бавно се отпуснете и долните крайници.

2. Началната позиция е една и съща - наклонете долните крайници към корема - първият, след това друг, а ръцете и тялото, опитайте се да не се движите.

3. Позиция - легнете по гръб, свити колене, плътно притиснати към пода. Плъзгащи движения по пода и разтворете краката си на повърхността, след което ги върнете назад. Изпълнете 10-15 пъти.

4. Легнете по гръб, притиснете коленете в гърдите. Изправете краката си, без да повдигате горната част на тялото му до правия крак, е бил перпендикулярен на пода 10-15 пъти.

5. За следващата задача трябва да сте отстрани, изправени крака. Внимателно повдигнете крайника до максималното ниво, след което го спуснете. Направете 5-10 пъти, след това легнете от другата страна и повторете.

6. Лежейки по корем, ръцете над главата ви са изправени, следвайте правите повдигания на крайниците, въз основа на техните възможности. 5-10.

7. Движения за коремни упражнения като плуване с бруст за 15 до 20 секунди.

За изпълнение на задачите пациентът заема поза, легнала на твърда, но не твърда повърхност (по-добре е да използвате специална подложка или да сложите одеяло на пода).

Упражнения с дискинезия на жлъчката

Упражнения с дискинезия на жлъчните пътища, както е показано в периода на ремисия и в периода на начални прояви на заболяването, когато има внезапни прояви на болка и глобално увреждане на органите.

Гимнастиката с дискинезия на жлъчните пътища помага да се елиминира жлъчката, утайката в ZHP, намалява пристъпите с болестта.

Дихателните упражнения са в основата на правилния и най-ефективен начин на тренировка, спомагащи за увеличаване на притока на кръв в клетките и тъканите. Този човек препоръча:

1. За да заемете удобна позиция, отпуснете се, изпънете ръце напред и нагоре, поемете дълбоко плавно вдишване, след това бавно заемете първоначалната си позиция, като издишате - препоръчително е 5-7 повторения. В случай на замаяност или затъмнения, трябва да спрете работата.

2. Надуйте корема, задръжте дъха, след това бавно се отпуснете и издишайте.

3. В легнало положение да движите ръце в различни посоки, след това вдигнете ръцете си перпендикулярно на тялото и направете дълбоко вдишване, а спускането бавно издишайте.

4. Позиция - изправен, ръце на кръста. За да движите тялото в различни посоки, дишайки произволно.

5. Същата позиция, ръце на колана. Повдигнете раменете и главата нагоре - дишайте, спуснете раменете и главата, след което издишайте.

Масажирайте жлъчния мехур

Масажът на жлъчния мехур е един от ключовите моменти в терапията при заболявания на жлъчните пътища. Той помага да се увеличи подвижността на органите, да се подобри кръвоснабдяването на техните клетки.

За масаж има редица противопоказания, които ограничават кръга от лица, на които са показани лечебни ефекти

  • Периодът на остри прояви на заболявания на коремните кърпи.
  • Гнойна и възпалителна патология на храносмилателния тракт и перитонеума.
  • Първо холелитиаза (камъни в жлъчката) и премахване на камъните от жлъчния мехур, а след това след ремисия е възможно да се проведе масаж на коремната стена.

Масаж на черния дроб се извършва с помощта на метода на сондиране на тялото чрез проникване на пръсти в ребрата на пациента. За да постигнете по-голям холеретичен ефект, първо трябва да масажирате внимателно, без да причинявате на пациента болка и дискомфорт, а след това постепенно да увеличавате натоварването върху стомаха.

Самомасаж на жлъчния мехур

Положителен ефект върху подобряването на изтичането на жлъчка и дава самомасаж на органите жлъчна екскреция.

За това пациентът трябва да лежи по гръб и да извършва масажни движения на коремната кухина, започвайки от ръба на дясната ребрена дъга и по посока на часовниковата стрелка. Движението трябва да е плъзгащо, плавно, да не носи болка.

Техниката на самомасаж трябва да изключва всички резки движения на ръката. Масажирайте се трябва на третия и четвъртия пръст, с най-добър ефект по време на самомасаж има поглаждащ метод.

Самомасажът трябва да помогне за намаляване на болезнените симптоми при заболявания на ZHP.

Ако имате някакъв дискомфорт или странични ефекти, трябва незабавно да прекратите масажа и да потърсите съвет от специалист. Публикувано на econet.ru.

Видео 5 упражнения от панкреатит, холецистит, дискинезия на жлъчния мехур.