TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация на - 7 септември 2020 г., 07:00 IST

01/6 Добавете тези 3 съставки към чая си, за да отслабнете

отслабване

Има нещо вродено успокояващо в горещата чаша чай и неговата несъмнена способност да осигурява комфорт в най-лудите и хаотични дни. Какво ще стане, ако ви кажем, че любимата ви напитка всъщност може да направи много повече от просто успокояване на душата ви и подобряване на настроението ви? Да, добре сте прочели. Едно от най-хубавите неща за чаша чай е, че дава достатъчно място за експерименти. Докато топлата чаша винаги е полезна по време на пристъп на подушвания, добавянето на определени съставки към чая ви също може да помогне при стартирането на вашето пътуване за отслабване. Да, ние ви казваме как да направите невероятно мощна чаша чай, за да подпомогнете пътуването си за отслабване. Най-добрата част? Ще трябва да добавите само три съставки.

02/6 Простият детоксикиращ чай за връщане във форма

Интернет може да бъде залят от различни детоксикиращи напитки и билкови чайове, но това, което предлагаме, е изключително прост, но мощен билков чай. Тази билкова смес ще ви помогне да стартирате метаболизма си и да ускорите пътуването си за отслабване. Ще ви трябват само джинджифил, аджвайн (семена от карамбол) и лимон.

03/6 Невероятните ползи от чая от adrak, ajwain и лимон

Важно е да се отбележи, че докато няма такова нещо като магически измислици, които ще свият корема ви за една нощ, включително детоксикиращите напитки в диетичния ви план със сигурност могат да помогнат в стремежа ви да отслабнете. И трите съставки са заредени с антиоксиданти и могат да помогнат за насърчаване на загуба на тегло. За непознатите, антиоксидантите се борят със свободните радикали, присъстващи в тялото ви, които причиняват възпаление. Проучване, проведено през 2019 г., установи, че редовната консумация на джинджифил всъщност може да доведе до значително намаляване на телесното тегло.

04/6 Този чай ще ви помогне в пътуването ви за отслабване

Известно е, че семената на Ajwain или карамболите, които са друг ключов елемент в този билков чай, засилват метаболизма ви, допълнително ускорявайки пътуването ви за отслабване и също така играят огромна роля за поддържането на проблеми с храносмилането. Третата съставка, лимонът е известно, че увеличава метаболизма ви и има сериозни анекдотични доказателства, които свързват лимоновата вода със загубата на тегло.

05/6 Ще ви трябва:

1. Половин инч джинджифил

3. 1 чаена лъжичка карамелени семена (ajwain)

4. 1 чаша вода

06/6 Как да си приготвите билков чай ​​от джинджифил-лимон-аджвайн у дома

Накиснете 1 чаена лъжичка семена от карамбол във вода за една нощ. На следващия ден загрейте в тиган водата от аджваин, добавете ситно нарязан джинджифил към сместа и я оставете да заври. Прецедете билковия чай, добавете чаена лъжичка лимонов сок и се насладете на чая си! Можете също така да добавите мед или джаджери според вашия вкус.

Може да помислите да замените вашата сутрешна чаша масала чай или кафе с тази напитка, предизвикваща отслабване!

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: ТАЗИ ЧЛЕН НЕ ПРЕДЛАГА МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТИ

Информацията, съдържаща се в тази статия, е само с информационна цел. Не е предназначен да бъде заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги търсете съвет от вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи и никога не пренебрегвайте професионалния медицински съвет или забавяйте търсенето му поради нещо, което сте прочели в тази статия.