Преминахте към бира с ниско съдържание на въглехидрати, но все пак забелязвате, че загубата на тегло изглежда спира до ден след консумацията. Дали ме изстрелва кетоза заради това? Все още успявам да поддържам нетни въглехидрати под 20.

диета

  • Джей Милц
  • Jay_Milz
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 11 месеца
  • 2
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Ей там! Борбата по този въпрос е ИСТИНСКА. Не съм сигурен дали изпадате от кетоза, но ако наистина искате да си пиете напитката, докато практикувате KETO, любимата ми напитка е да направя една или две шапки уиски и да я сложа в чаша от 8 oz пълна вода. Той е ефективен, без въглехидрати и доста вкусен според мен!

Кажете ми какво мислите, ако опитате:)

  • келехарн
  • келехарн
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 11 месеца
  • 1
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Съпругът ми пие Mich Ultra. Не забравяйте да добавите всяка бира към броя на въглехидратите си. Отне му малко повече време, за да започне да отслабва, но официално е на 20 килограма на 3 месеца.

  • Джеси
  • Джеси.6
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 11 месеца
  • 2
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Смесвам водка с минерална вода

  • ArcticEyes
  • ArcticEyes
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 11 месеца
  • 2
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Използваме водка и кристално лек сок без захар.

  • Маги К
  • DucksGirl
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 11 месеца
  • 1
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Наистина се опитвам да се въздържа от бира и съм момиче, което обича своите IPA! Просто не виждам смисъл от леките бири, не харесвам вкуса. Също така ми е трудно понякога да пия само по една бира. така че е по-лесно просто да преминете. От време на време изпивам чаша вино (като може би веднъж седмично). Колкото повече можете да ограничите алкохола, толкова по-добре. Някои хора казват, че е добре да имаш алкохол (повечето са с нула въглехидрати), но аз казвам, че все още калориите не правят нищо за мен в хранително отношение.

  • ird77049
  • ird77049
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 11 месеца
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

keleharn Това пиех заедно с Budweiser Select 55. Въпреки това съм на диета Кето от малко по-малко от месец и загубих малко под 5 килограма. Ще се опитам да огранича алкохола си до строго вечери през уикенда и да проверя дали това помага. Благодаря!

  • Хъч
  • KetonicManic
  • Hutch.1
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 11 месеца
  • 2
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Corona Premier (не Extra или Light) е добър избор, но все пак трябва да се ограничите.

  • Маги К
  • DucksGirl
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 11 месеца
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Hutch Има ли причина, поради която трябва да избягвате леките бири?

  • Хъч
  • KetonicManic
  • Hutch.1
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 11 месеца
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Маги К Мисля, че бирата с ниско съдържание на въглехидрати е добра в умерени количества. Точно по отношение на Corona, версията Premier е дори по-ниска във въглехидратите от тяхната лека версия. Все пак ще трябва да се огранича до един или два и да проследя макросите внимателно.