Бивша веган инфлуенсърка е разделила своите последователи, следвайки месоядната диета в продължение на 30 дни.

инфлуенсър

Базираният в Кънектикът влогър и Instagrammer Alyse Parker беше веган повече от пет години и разрасна своите 728 000 силни YouTube, следвайки до голяма степен чрез публикации за нейния растителен начин на живот.

Въпреки това Паркър - чиято сметка по-рано беше известна като Raw Alignment - обяви, че вече не е веган през март тази година и наскоро е отишла една крачка напред, като е консумирала само месо, риба, яйца и малко млечни продукти за един месец.

Все по-популярен, но противоречив начин на хранене, месоядната диета се счита от някои от нейните защитници като добър начин за отслабване и излекуване на заболявания като диабет, артрит и умора - мит, който Габи Ландсверк от Insider разсея преди това.

Тези твърдения обаче до голяма степен бяха развенчани.

Паркър искаше да вдъхнови хората да се предизвикват

Преди това се е предизвикала да пие само плодов сок в продължение на 21 дни, да не се използва дезодорант една година и да се откаже от шампоана за един месец, Паркър реши, че последното ѝ предизвикателство ще бъде спазването на месоядната диета в продължение на 30 дни.

Говорейки във видеоклип в YouTube за своя опит, Паркър каза, че иска да вдъхнови хората да се предизвикват и да разширят перспективите си.

„Преди да започна тази диета ядях доста балансирана диета, включваща месо и растения и неща като хляб без глутен и черен шоколад“, каза тя и обясни също, че се притеснява главно от оцелелите социални ситуации.

25-годишната Паркър изчисти кухнята си от всички храни, които не можеше да яде - зърнени храни, плодове, зеленчуци, нещо сладко, но обяви, че си позволява два "удобства" - непробито кафе и матча.

Жаждата й изчезна след няколко дни

На шести от 30-ия ден Паркър каза, че отчаяно иска да яде "нещо различно от" месо, риба или яйца, и също е жадувала за въглехидрати. Но тези желания всъщност изчезнаха, очевидно.

Имаше дни, в които Паркър се отегчаваше да яде месо, но тя каза, че никога не се е чувствала прекалено ограничена.

Самоописаната "кралица на трансформацията на мисленето" започна с паша през деня и консумиране на млечни продукти, но след няколко дни тя осъзна, че храносмилането й не е чудесно, затова реши да изключи млечните продукти и да премине към консумация само на две хранения на ден и без закуски между тях, за да „й даде повече почивка на храносмилателната система“.

„Храносмилането ми е на ход“, каза тя на 23 ден и по-късно добави, че е по-добре, отколкото когато е била веган.

Паркър каза, че се чувства "супер психически чиста"

В края на 30-те дни Паркър каза, че се чувства "супер психически чиста", но липсва свободата да яде каквото иска, особено в социалните условия.

„Основната ментална промяна, която преживях, беше да имам по-стабилна енергия и фокус през целия ден, буквално всеки ден“, каза тя и добави, че вече не изпитва енергийни катастрофи.

Когато ставаше въпрос за физически промени, Паркър каза, че забелязва известна загуба на мазнини и повишена мощност във фитнеса.

"В крайна сметка загубих около 2 килограма за пълните 30 дни", каза тя. "Телосложението ми се промени леко, но нищо лудо - главно се чувствах по-стройно и по-комфортно в тялото си."

Пропуснала да яде бургери с кифлички (и не само баничка), Паркър каза, че няма да продължи да спазва диетата на 100%, но е забелязала достатъчно ползи, за да иска да яде предимно месоядни животни напред.

Много от нейните последователи не са доволни

Паркър получи смесени реакции на предизвикателството си с месоядни животни.

Някои я похвалиха, че експериментира. "Най-доброто нещо, което можем да направим, е да експериментираме сами, за да разберем какво работи за нас", написа "треньорът по хранене на животни" Здравният треньор Кайт в Instagram.

Но много от другите последователи на Паркър заявиха, че намират решението й за "разочароващо", "непостоянно" и "отвратително".

Повечето специалисти по хранене не препоръчват диетата с месоядни животни

Въпреки че привържениците на диетата за месоядни животни - която първоначално беше популяризирана от противоречивия психолог Джордан Питърсън и дъщеря му Михайла - твърдят, че тя ви дава всичко, от което се нуждае тялото ви, много експерти по хранене казват, че тя лишава тялото ви от различни основни хранителни вещества и витамини.

„Тази диета е абсолютно нелепа“, каза специалистът по диетология Никола Людлъм-Рейн пред Insider.

„Той е масово лишен от хранителни вещества, въглехидрати и фибри, което най-вероятно ще ви накара да се чувствате недостига на енергия (с главоболие) и запек също.

"В дългосрочен план може да има доста сериозни последици за здравето, да не говорим за лошо функционираща имунна система, която ви оставя по-податливи на кашлица и настинка."

Освен анекдотите на почитателите на месоядни животни, има малко научни доказателства, които да подкрепят предполагаемите положителни ползи от диетата.

„Всички ние реагираме по различен начин на различни храни и това, което работи за един човек, няма да работи за някой друг“, заяви преди това регистрираният диетолог Рианън Ламбърт пред The ​​Independent във връзка с диетата на месоядните.

„По-специално що се отнася до диетата, насърчаването на премахването на цели групи храни е изключително безотговорно.

"От съществено значение е, че ако търсите съвет по отношение на вашето здраве и хранене, да потърсите професионален съвет от регистриран диетолог или диетолог."

Insider се свърза с Parker за коментар.