Наскоро певицата с награда "Грами" показа отслабената си фигура по време на празник в Карибите с приятелите на Хари Стайлс и Джеймс Кордън.

инструктор

13 януари 2020 г. 11:30 ч

Художникът в топ класациите Адел наскоро разкри по време на карибския празник, че е отслабнала с повече от 40 кг, когато е щракната, показвайки забележимо отслабена фигура на плажа в Ангуила.

Според студентката от американския колеж Лекси Ларсън, която е говорила с певицата, Адел разкрива, че е загубила „нещо като 45 килограма“.

19-годишният младеж заяви пред американско издание, че Адел изглежда щастлива и "наистина уверена", докато празнува с приятели на знаменитостите Хари Стайлс и Джеймс Кордън от The Late Late Show.

И докато Адел преди това разкри новооткритата си любов към Реформаторския пилатес, бившата инструкторка по пилатес на 31-годишната Камила Гудис ни казва Weekly, че вярва, че "90 процента" от трансформацията на Адел вероятно се свежда до приемането на по-здравословна диета.

Въпреки че Камила не стои зад последната трансформация на певицата за отслабване, тя казва, че е помогнала на Адел да загуби теглото си след раждането и да укрепи тазовото си дъно след раждането на сина си Анджело, но казва, че чрез работата си с Адел в миналото не го прави не вярвам, че загубата на тегло на певицата Hello е само за упражнения, защото тя знае, че Адел "не е човек, който тренира".

"Мисля ли, че тя се е упражнявала като луда? Не го правя", каза Камила пред Us Weekly.

"Мисля, че тя наистина промени начина си на живот, като да се храни по-добре, да тренира умерено. Пътят за отслабване всъщност не е много упражнение. Всъщност това са вашите уста", казва тя.

„Казвам на всички свои клиенти:„ Можете да спортувате по 10 часа на ден, ако диетата ви е лоша, няма да видите успех “. Това е истинската истина. "

Камила добавя, че изглежда загубата на тегло на Адел постепенно през последните няколко месеца, "което е оптимално за здравето".

Смята се, че неотдавнашният развод на Адел със Саймън Конецки стои зад нейната трансформация, като близък източник преди това каза на The Sun, че разделянето й е дало "нов живот".

Публикацията разкри, че Адел е опитала Reformer Pilates, когато й е препоръчана от съпругата на Роби Уилямс Айда Фийлд, и тя много я е обичала, тя продължава с него.

"Тя обича новия си режим на тренировка и това наистина работи за нея. Бонус е, че е изместила малко тежест", каза източникът на The Sun.

Стъпка в сравнение с редовния ви пилатес, Reformer Pilates включва машина за реформинг, която добавя устойчивост към нормалните движения на пилатес.

През октомври миналата година звездата като че ли се позова на трансформацията си за отслабване в публикация в Instagram, като качи снимка на себе си на партито за рождения ден на Дрейк и пише: "Преди плачех, но сега се потя.

ГЛЕДАЙТЕ: Какво представлява диетата Sirtfood? Историята продължава по-долу.

Съобщава се също, че Адел е приела диетата Sirtfood, режим на хранене, който се фокусира върху това какви храни трябва да ядете, а не върху тези, които не трябва.

Някои одобрени от Sirtfood храни включват зелен чай, зеле, тофу и здравословни порции черен шоколад и червено вино.