Тренировката след разпадане

  • 24 август 2015, 0:01
  • Актуализирано: 4 декември 2020 г., 12:50

KHLOE KARDASHIAN показва на бившия мъж Ламар Одом какво пропуска, като удари фитнеса и загуби повече от два камъка.

Риалити звездата изглежда сензационно и професионалният баскетболист Ламар сигурно съжалява, че я е пуснал.

31-годишната Хлое знае, че най-добрият начин да се върне на бивш е като извайва онова, което е станало известно като „тяло за отмъщение“, за да изглежда страхотно.

дебел

Тук, ДИАНА АПЛЕЙДЪР говори с четири жени, които също са били подтикнати да получат тялото на мечтите си след травматичен разпад.

‘Ходенето на фитнес е начин на живот сега’

27-годишната НАДИНА НИТ, работеща в гостоприемството, живее в югоизточен Лондон с партньора си Жак на 26, личен треньор. Надина казва:

Когато бях в началото на двадесетте години, се разделих с приятеля си Тим, когото познавах от 17-годишна.

Заряза ме, че имах наднормено тегло и толкова ме боли.

Приятелите му ме нарекоха „пълничък“ и след като приключи с мен, той излезе с момиче, което беше наистина слаба.

Други хора също бяха толкова подли - бившата му приятелка написа на страницата си във Фейсбук, че той е „наедър преследвач“.

Тим обичаше да ходи на фитнес и беше много годен. За да бъде по-лошо, бившият му беше с размер 6.

Но раздялата - колкото и ужасна да беше - ме подтикна да направя нещо по отношение на теглото си. Бях стигнал от тлъстите шеги.

Тежах 16-ти, когато бях с Тим.

Преди да ме изхвърлят, това не ме притесняваше, защото имах много самочувствие, но раздялата ме накара да погледна дълго и твърдо в огледалото - и това, което видях, не ми хареса.

В университета Бъкингамшир, в High Wycombe, пиех много и храненето ми беше извън контрол.

Знаех малко за диетата и храненето, но бях твърдо решен да накарам бившия си приятел да ревнува, като направя нещо за тялото си.

Буквално потърсих в Google „здравословно хранене“ и създадох свой собствен режим.

Изключих алкохола - не пих две години - и също се отказах от газираните напитки, шоколада, сладкишите и нездравословната храна.

Размених пълномасленото мляко за обезмаслено мляко, бял хляб и тестени изделия за кафяво и въведох в живота си зеленчуци и билкови чайове на пара в живота си.

Също така започнах да ходя на фитнес, защото осъзнах, че трябва да тонизирам колебливата си кожа сега, когато започнах да отслабвам.

За осем месеца загубих почти седем камъка. Трансформацията в тялото ми беше забележителна.

Обичах да ходя на фитнес и да участвам в часове и сега това се превърна в начин на живот за мен.

Около година по-късно, когато се чувствах слаб и приказен, се блъснах в майката на Тим в местната аптека.

Тя каза: „Не те познах.“ Бях абсолютно развълнувана.

Сигурен съм, че тя се прибра вкъщи и каза на Тим колко невероятно изглеждам.

Но вече е късно за него и няма начин да го върна така или иначе.

Много съм щастлив от моя партньор Жак, който ме познаваше и преди и след трансформацията ми и винаги ме подкрепяше.

Той е изключително здрав и годен и в наши дни тренираме заедно.

Подготовката и приказното определено беше най-доброто отмъщение за всички обидни коментари.

‘Обичам новото аз’

РАБОТНИЦАТА КАРОЛ СПАЙТ живее в Шефилд с трите си деца Бетани на 18, Даниел на 17 и четиригодишната Изабел. 38-годишната Карол казва:

Миналата година се разделих с Мартин, моят партньор от седем години. Когато бях с него, бях толкова наднормено тегло, летаргичен и мързелив. Но тогава един мой приятел направи обучен лагер и ми предложи да го пробвам.

Записах се в клас с British Military Fitness. В началото беше ужасно, но след това започнах да му се наслаждавам. Присъединих се и към Slimming World.

Когато бях дебела и окаяна, бях отрязала цялата си коса, но я оставих да расте и си купих страхотни модерни дрехи. Също така започнах да експериментирам с грим и си направих циците - преминах от 34B на 34DD. Обичам новото аз.

Вълнена съм от тялото си за отмъщение. Вече не съм толкова тъжната, плачеща жена с толкова малко очакване за живот.

‘Най-накрая контролирам’

LYN McGIRR е офис мениджър от Нотингам. Тя има пет деца на възраст между четири и 21 години - три от тях с бившия си съпруг Питър. 43-годишният казва:

Когато бях женен, бях дебел пищял. Мислех, че съпругът ми ме обича така, както аз
беше, но разбрах, че ме е изневерявал онлайн. Разделихме се миналия май.

От години отричах затлъстяването си и имах най-ужасяващото
хранителни навици. Но напускането на Питър ми върна живота.

След като той си отиде, се свързах с LighterLife. Започнах по тяхното
програма от четири заместващи хранения на ден и загуби повече от пет камъка през
17 седмици.

Започнах и да спортувам - играя ръгби, бягам, боксирам и отивам на джудо.

Чувствам се много по-комфортно със себе си и най-накрая контролирам.
Преди съществувах - сега живея.

‘Сега се чувствам като съвсем нов човек’

Асистентът по здравеопазване ЛАУРА УАЙЛД живее близо до Брадфорд с двете си деца Кристофър на шест години и Оливия-Мей на четири години. 29-годишната Лора казва:

Когато бях с бившия си съпруг Гари, нямах самочувствие. Той ме слагаше непрекъснато, така че аз бях успокоен, за да се примиря с всички злоупотреби, които получих
него.

Прекара няколко месеца в затвора и преди три години и половина замина завинаги. Точно в този момент реших да се изобретя отново.

Присъединих се към Националната клиника за отслабване и само за няколко месеца загубих пет камъка. Сега се чувствам като различен човек. Всяка жена, която е преживяла травматично разделение, трябва да получи отмъстително тяло.

Тогава те могат да ви гледат и да плачат за това, което са загубили.