Храненето здравословно не трябва да струва допълнително. Наистина ли! Всъщност много семейства съобщават за СПЕСТЯВАНЕ на пари в резултат на този начин на живот. GONE са скъпите кутии със зърнени храни с марка, GONE са скъпите чипове, които остаряват само за няколко дни, а GONE са количките, пълни с нездравословна храна.

Топ 10 съвета за спестяване на пари на DIRTY, LAZY, KETO

  • ТИ отиваш в магазина. Не можете да обвинявате други хора, че не купуват DLK приятелски храни или не проверяват цените.
  • Пропуснете всичко, на което пише „KETO“. Вероятно е скъпо и ненужно.
  • Яжте истинска храна! Пазарувайте външния периметър на хранителния магазин. Там обикновено се намират пресните меса, зеленчуци, плодове и млечни продукти.
  • Ходете често в магазина. Ходя два пъти седмично. Наистина ли! Ако ходите по редовен график, за да купувате пресни храни, сте склонни да купувате само това, от което се нуждаете, намалявайки отпадъците.
съвета
  • Купувайте месо на едро, когато уловите добра продажба - запасете фризера си!
  • Купете замразено богато карфиол вместо прясно. Много по-евтино.
  • Избягвайте да купувате специални артикули за печене в обикновения си хранителен магазин, където артикулите могат да бъдат скъпи (помислете за 10,99 долара за торба бадемово брашно! Не, благодаря). Вместо това проверете магазините за отстъпки (като Big Lots, TJ Maxx или вашата местна опция) и запасете.
  • Ако не сте сигурни кога ще можете да използвате пресните си зеленчуци и искате да предотвратите незабавно разваляне, спрете, пригответе на пара и охладете. По този начин животът им се удължава.
  • Купувайте торби с натрошено сирене, когато се продават, и замразявайте за бъдеща употреба.
  • "Направи си собствен". Ако сте склонни да използвате скъпа съставка, като Carbquik или подправка „Всичко освен багела“ - измислете как да си направите сами, като използвате насипни съставки. Рецептите и за двете са на едно търсене в Google!

Планирането на храненията през седмицата и придържането към списъка за пазаруване може да ви бъде най-добрият приятел, когато имате бюджет. Семейството ми е толкова запалено по отношение на намаляването на разходите, че включихме цяла категория рецепти, които са „удобни за бюджета“ в нашите готварски книги „The DIRTY“, „LENY“, „KETO Cookbook: Bend the Rules to Lose the Weight“ и идва скоро… The DIRTY, Мързелив, KETO Dirt Евтина готварска книга: 100 лесни рецепти за спестяване на пари и време!

Храненето здравословно не трябва да е скъпо. Използвайки стратегии като тези, в крайна сметка ще спестите, без да харчите излишни пари. Освен това ще изглеждате страхотно. И това, приятели мои, е безценно.

Имате нужда от повече подкрепа? Стефани също така е домакин на малка група, първокласна група за поддръжка на кето във Facebook само за жени.

Без никакви разходи за вас, като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки.