„Яжте растителна диета“ е популярен хранителен лозунг. Последиците от този сплотяващ вик са, че ако хората консумират по-малко храна от животински източници и повече от растения, ние непременно ще бъдем по-здрави и околната среда на планетата, която всички споделяме, също ще бъде по-здрава. Много хора смятат този лозунг не като хипотеза, [...]

сила

В този уводен епизод д-р Йозеф Арнулд очертава философията, залегнала в основата на концепцията за изграждане на вашата сила за цял живот здраве и жизненост. Вместо обяснение, това е апел към въображението и целите на личния живот на всеки слушател.

The Cranberry Expresswhey Smoothie В нашето общество, винаги в движение, е изключително предизвикателство да приготвите и ядете питателна, вкусна и ободряваща закуска, преди да излезете от вратата. Ако това е вярно за вас, Cranberry Expresswhey Smoothie може да бъде точно това, от което се нуждаете. Можете да го приготвите предната вечер и да го съхраните в […]

Йозеф Арнулд, окръг Колумбия Автор на отказ от отговорност на американската диета. Сила за живот представя общи насоки за здравословно хранене, а не рецепта за конкретен човек. Ние не поемаме отговорност за лична употреба. Преди да направите промени в личните си хранителни навици, консултирайте се лично с лекар от вашия здравен екип, който познава вашия уникален индивид [...]

Шест прости ежедневни стъпки за подобряване на храносмилането, редовността и отслабването на мазнини. Доброто храносмилане може да бъде обобщено като плавното и ефективно движение на здравословни храни и напитки през стомашно-чревния тракт, успешното извличане и усвояване на хранителните вещества от поглъщаните от вас вещества, и редовното елиминиране на отпадъчните продукти от тези […]

Suns Rising Over Purple Mountains ’Vejesty: (American Diet Revolution закуска №2) Едно от най-патриотичните действия, които можете да извършите, е да ядете храни, които подобряват вашето здраве. Ядейки хранителни храни, вие предприемате мощни крачки към реализирането на вашия индивидуален потенциал да допринесе за благосъстоянието на всички останали граждани на вашата общност, нашите [...]

Рецепта за веганска закуска №1 Много американци смятат, че яденето на купичка овесени ядки е „здравословен за сърцето“ начин да започнете хранителен ден. Въпреки това, цитирайки кардиолога и автора д-р Уилям Дейвис в „Здравословно пшенично коремче“, „обилното амилопектиново нишесте от овес повишава кръвната захар до високи нива и следователно провокира екстравагантно гликиране - необратим процес на […]

Бъдете по-силни след 50! През 1998 г., малко след 50-ия ми рожден ден, започнах да пиша книга, озаглавена „По-силни след 40: Силовите тренировки като здравеопазване за жените и мъжете през 21 век“. Това изчерпателно ръководство за силови тренировки за възрастни е окончателно завършено и публикувано от Alward Publications през 2005 г. Въпреки че тази книга не е [...]

Създадена през 1976 г., Midwest Book Review е организация, ангажирана с насърчаване на грамотността, използването на библиотеки и публикуването в малка преса. MBR издава следните месечни списания за рецензии на книги, специално създадени за общностни и академични библиотекари, продавачи на книги и широка публика: American Diet Revolution! от д-р Йозеф Арнулд Синопсис: Затлъстяване, диабет, деменция и свързаните с тях [...]

Много от нас, особено тези, които се грижат дълбоко за естествената красота и величие на околната среда на Земята, имат ясното впечатление, че бъдещето на нашата планета е застрашено поради замърсяването на човека. Това впечатление не е съвсем вярно. Бъдещето на нашата планета не зависи от това, което правим с нашите [...]