Затлъстяването е и е от дълго време гореща тема. Статистическите данни за затлъстяването са потресаващи ... Световната здравна организация (СЗО) докладва, че глобалните нива на затлъстяване са се утроили от 1975 г. През 2016 г. се изчислява, че 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло по целия свят, като една трета от тези са със затлъстяване (тази статистика нарасна до 2,1 милиарда през 2019 г.). През същата година 41 милиона деца на възраст под 5 години са класифицирани като наднормено тегло или затлъстяване. Това са тревожни неща. Но какво е затлъстяването и какво означава да бъдеш затлъстял?

остеопатия

Какво е затлъстяването?

Затлъстяването (и наднорменото тегло) се определя от СЗО като „необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което представлява риск за здравето“. Затлъстяването традиционно се измерва с помощта на индекса на телесна маса (ИТМ) на човек, който се изчислява чрез разделяне на теглото му на височината (в метри) на квадрат. ИТМ, който се равнява на 25 или повече, се класифицира като наднормено тегло ... 30 или повече е равно на затлъстяване. Поради невъзможността да се разграничат пола и мазнините от мускулите, процесът е погрешен. Индексът на относителната мастна маса (RFM), който взема предвид нечий пол, височина и обиколка на талията, е по-точен инструмент за измерване на нечия мастна маса и риска от развитие на здравословни проблеми от нея.

Ефекти от затлъстяването върху тялото

Сега знаем какво е затлъстяването, нека изследваме какво означава това за тялото. Това са някои от известните отрицателни странични ефекти от затлъстяването:

• Повишен риск от множество заболявания: При затлъстяването идва повишен риск от развитие на високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет тип 2, инсулт, респираторни състояния, включително сънна апнея, остеоартрит, камъни в жлъчката, менструални проблеми, инконтиненция, много видове рак и психични заболявания (напр. Депресия).

• Повишен риск от смърт: Затлъстяването ви излага на повишен риск от смърт от всички причини, но особено във връзка със сърдечно-съдови заболявания (напр. Инфаркт/неуспех).

• Усложнения по време на бременност: Майката и бебето са изложени на риск. Майките са по-склонни да развият високо кръвно налягане и гестационен диабет, както и затруднения по време на раждането и запазване на теглото след бременността. За бебето рискът от късна фатална смърт се увеличава, както и рискът от развитие на дефекти на нервната тръба (напр. Спина бифида).

• Повишени нива на болка: Доказателствата сочат, че затлъстяването поставя тялото в възпалително състояние, причинявайки болка. Повишеното натоварване на ставите води до разграждане на хрущяла, което води до повече възпаление. Има повишена честота на депресия, която изостря и болката. Тогава хората се страхуват да се движат чрез болка и това, че са заседнали, означава липса на движение през ставите и те продължават да дегенерират. Това е порочен кръг!

• Лошо качество на живот: Затлъстяването затруднява живота. Изпълнението на ежедневните задачи става трудоемко. Изведнъж окачването на пералнята и почистването на къщата или колата може да изглежда по-трудно, отколкото трябва. Това също може да повлияе на желанието на хората да излязат навън и да бъдат социални. Хората със затлъстяване също са изложени на риск от развитие на нежелана телесна миризма, която може да затрудни социалните ситуации.

Страничните ефекти от наднорменото тегло, особено затлъстяването, са много и много сериозни. Това е просто ... Затлъстяването ще увеличи шансовете ви за сериозни заболявания и смърт, както и ще повлияе негативно на живота ви по много други начини.

Ужасяващо и предизвикателно е да се опитвате да отслабнете. Ако имате нужда от помощ, моля, говорете с нас по време на следващото ви посещение тук на 0439 379 847 и ние ще се радваме да обсъдим варианти с вас. Можем да работим заедно с Вашия личен лекар или други здравни специалисти, за да Ви помогнем да разберете кой е най-добрият и безопасен вариант за Вас - да Ви насочим по правилния път към по-здравословно и щастливо себе си.