блок

Вие сте били усърдни и съсредоточени в усърдната работа, за да постигнете тази новогодишна резолюция за отслабване. Яли сте добре, спортували редовно и дори сте загубили няколко килограма и сте се тонизирали малко в процеса. Но изведнъж, въпреки продължителната решителност, сте ударили блок за отслабване и везните са останали в продължение на няколко седмици. Докато знаехме, че това се случва, досега не беше ясно защо се случва. Ново проучване насочва пръста към ензима, съхраняващ калориите.

Блок за отслабване може да се дължи на активирането на ензима TBK1

Новото проучване даде заключения не само защо диетата води до плата при загуба на тегло, но защо хората със затлъстяване изгарят по-малко калории. И в двата случая пръстът сочи не към някакъв външен фактор, а вътрешно към естествената способност на тялото да саморегулира наличните си съхранявани калории за енергия. И специфичният механизъм, който активира този процес, е ензим, наречен TBK1 (TANK-свързваща киназа 1).

Когато приемът на калории намалява по време на диета, това може да доведе тялото на гладно, предизвиквайки ензим, наречен AMPK. AMPK казва на тялото да започне да изгаря мазнини за енергия; следователно, първоначалният изблик на загуба на тегло. Интересното е обаче, че това задейства TBK1, който казва: Не толкова бързо; трябва да запазим част от тази енергия за по-късно и инхибира процеса на изгаряне на мазнини. Това е начинът на тялото да се предпази от глад чрез запазване на енергийните резерви, когато установи, че е в състояние на гладно.

При затлъстяването TBK1 в крайна сметка се предизвиква от възпаление поради хроничен стрес в организма, инхибирайки способността за изгаряне на калории, което в крайна сметка води отново до запазване на тези енергийни резерви. Изследователите обясниха, че затова по-затлъстелите са склонни да изгарят по-малко калории от по-слабите си колеги.

Когато ензимът TBK1 беше отстранен (в този случай от мастните клетки на мишки), изгарянето на калории отново започна. Това може да изглежда като обещаващо откритие, което може да доведе до решение, инхибиращо TBK1 за тези с плато със затлъстяване или загуба на тегло; за съжаление обаче, когато TBK1 беше отстранен от затлъстелите мишки, възпалението също се увеличи (тъй като TBK1 е известно, че ограничава възпалението). Така че решаването на един проблем може да е създаване на друг. Ще бъде интересно да се види накъде води това проучване.

Блокът за отслабване е пречка, която можете да отминете

Ключът, тъй като до този момент сте работили толкова много върху целите си за отслабване, е да преминете през този блок за отслабване и просто да продължите. Дори и да сте попаднали в коловоз, не е късно да изкопаете от него и да натиснете. Нека да разгледаме някои от причините, поради които трябва да прокарате този блок и някои начини, по които можете да продължите да се фокусирате върху целите си за отслабване:

Резултатът? Вашето тяло е проектирано да може да устои на глада и е разработило начини да задържи мазнините на всяка цена. Като казахте това, има начини да преминете този блок за отслабване. В крайна сметка всичко е свързано с правилното хранене, упражненията и ако сте по-възрастни, контролирането на хормоналните сигнали, които могат да добавят килограми!

Тази публикация в блога предоставя обща информация, за да помогне на читателя да разбере по-добре регенеративната медицина, здравето на опорно-двигателния апарат и свързаните с тях теми. Цялото съдържание, предоставено в този блог, уебсайт или всякакви свързани материали, включително текст, графики, изображения, профили на пациенти, резултати и информация, не е предназначено и не трябва да се разглежда или използва като заместител на медицински съвети, диагностика или лечение . Моля, винаги се консултирайте с професионален и сертифициран доставчик на здравни услуги, за да обсъдите дали лечението е подходящо за вас.

Изпращайки формуляра, вие се съгласявате да прочетете и давате съгласие с нашата Политика за поверителност. Ние също така можем да се свържем с вас по имейл, телефон и други електронни средства, за да съобщим информация за нашите продукти и услуги. Ние не продаваме или споделяме вашата информация на трети страни доставчици.