фитнес

Крис Бъмстид: Повечето жени намират за конкурентни физики на културиста общо

Maxx Charles: „Представете си, ако Phil Heath се върне и аз всъщност ...

Камал Елгарни разбива най-голямата заплаха за своите мъже 212…

Арън Сингърман: Бодибилдингът днес е „по-оток, по-малко определение“

Един от най-добре познатите културисти, които някога са го правили, Рик Драсин не се страхува да даде необходимите съвети на културистите, за да им даде пътна карта към успеха. Рик Драсин се е доказал като един от най-информативните културисти от старата школа и няма нищо против да разпространи знанията си, ако има положителен резултат за тези, които слушат и усвояват информацията.

В последния епизод на Ric’s Corner, Drasin се обръща към приятели в културизма и как това може или не може да повлияе на вашия напредък. Погледни!

За повече новини и актуализации следвайте Generation Iron във Facebook, Twitter и Instagram.

Когато говорим за културизъм, често обсъждаме генетиката и генетичния потенциал. Някои хора са просто родени да бъдат велики културисти (ако имат волята да отговорят на генетичния си потенциал). Кени К.О. изглежда е намерил някой, който, ако се придържа към него, може да се превърне в бъдещ велик в културизма. Казва се Тристин Лий и вече само на 15 години има класическа физика по културизъм, която някои възрастни биха имали проблеми с постигането. Трябва да го видите, за да повярвате - затова Кени К.О. разгражда го подробно в последния си видеоклип по-горе.

Имаме още един нов ексклузивен клип от Calum Von Moger: Unbroken - този път ще ви отведе зад кулисите и в интензивния момент, в който Calum почти загуби живота си. Сълзата на бицепса почти отне кариерата му, но отблъскването на скалата на Калум можеше да отнеме целия му живот.

Вместо това му отне способността да тренира усилено още веднъж, с нараняване на крака и повторно разкъсване на бицепса. Внезапно времето за тренировка се удължи и той отново се изправи. Преразглеждайки кадрите от онзи съдбоносен и ужасяващ момент, Калум преразглежда какво се е случвало в съзнанието му по време на преживяването му в близост до смъртта ... и как се е чувствал след това, когато е разбрал, че отново ще излезе от фитнеса. Вижте пълния клип по-горе!

Calum Von Moger: Unbroken ще бъде достъпен по целия свят на 10 май. Можете да го поръчате предварително днес, като кликнете тук или банера по-долу:

За мнозина, които са следвали културизма през цялата си кратка история, има няколко имена, които се появяват в дискусии, когато се говори за най-добрите състезатели, които някога са стъпвали на сцената. За мнозина статутът на GOAT е даден на шепа хора. Мнозина се позовават на Арнолд Шварценегер и Рони Колман като най-великите културисти на всички времена, но списъкът е далеч по-дълъг от този.

Доминиращата сила, която беше Дориан Йейтс в разцвета си, наистина беше нещо, което трябваше да се види. С шест поредни победи в Олимпия и епични шоута по време на мандата си като професионален културист, Дориан Йейтс се доказа като един от най-добрите културисти, които някога са се състезавали.

Преди Дориан Йейтс имаше само малък брой състезатели, които можете да наречете масови чудовища. Дориан Йейтс напълно промени играта с нереалния си размер, съчетан с настъргана физика.

Откакто се оттегли от културизма, Дориан Йейтс предприе редица нови начинания, такива, които мнозина никога не биха очаквали от шесткратния г-н Олимпия.

А именно йога, марихуана и аяхуаска.

Точно така, Дориан Йейтс е хардкор йогист и от доста време живее начина си на живот. Бившият шампион на Олимпия напълно е асимилирал живота си с практикуването на йога и цялостното здраве и уелнес, включително използването на билкови лекарства като марихуана и аяхуаска.

Наскоро беше обявено, че Дориан Йейтс ще бъде домакин на отстъпление за аяхуаска в лечебния център Солтара в Коста Рика. Отстъплението, наречено „Работа със сянката“, се разпродаде за часове след съобщението.

Публикация, споделена от Дориан Йейтс (@thedorianyates) на 26 април 2019 г. в 3:01 ч. PDT

Отстъплението включва редица дейности, включително дишане на Пранаяма и сесии за медитация, класове по йога, професионални масажи, прясно приготвени органични ястия от аяхуаска и достъп до полу-частен девствен плаж, за да се насладите на каяк, плуване и гмуркане с шнорхел.

Той демонстрира колко влиятелен е Дориан Йейтс и че мнозина възприемат новото му начинание извън културизма.

Тази нова глава в живота на Дориан Йейтс със сигурност ще бъде пълна с приятни изненади и някои открития за очите.

Generation Iron се обедини с Дориан Йейтс за предстоящ документален филм, който задълбочава миналото и настоящето на влиятелния шампион на Олимпия. Следете, докато излизат още новини за предстоящия документален филм!

За повече новини и актуализации следвайте Generation Iron във Facebook, Twitter и Instagram.

Управляващ редактор в Generation Iron, Джонатан Салмън е писател, инструктор по бойни изкуства и ентусиаст на маниакалната култура. Вижте неговите Instagram, Twitter и Facebook, за да сте в крак с неговите лудории.

СИЛНИ ВОЙНИ - носи ви безумни силови битки, изправени пред спортистите с различни дисциплини като мъртва тяга, клякам, лежанка, повдигания, спадове, повдигане на кег и манипулатори в най-доброто състезание за сила и фитнес. Бодибилдинг, Пауърлифтинг, Стронгмен, вдигане на тежести, Кросфит, Калистеника или Улична тренировка - всички споделяме една и съща страст. Нека войните да започнат!

Младият Powerlifter Константин Нойман се бие срещу K1 Fighter Aristo Luis в битката STRENGTH WARS. Как се сравнява професионалният състезател по повдигане с атлет, който тренира, за да печели битки, вместо да вдига най-много тежести? Ще разберем достатъчно скоро в нов епизод на STRENGTH WARS!

Това състезание съдържа следното изпълнение:

- Теглене на шейна с впряг 397lbs
- Издърпайте 44lbs - 20 повторения
- Мъртва тяга на оста 242lbs - 20 повторения

Гледайте единадесетия епизод от сезон 2 на Strength Wars по-горе и не забравяйте да се придържате към Generation Iron Fitness Network за скорошни епизоди!

Проблемът на Големия Рами винаги е бил неговото кондициониране. Някои фенове вярват, че той винаги се е фокусирал твърде много върху „голямото“ от негово име. Изглежда, че се стреми да бъде следващият Рони Колман, титан с големи размери и парче, което му спечели осем титли на Мистър Олимпия. Но това не се е получило твърде добре за най-добрия професионален претендент по културист. Вместо това той се клатушкаше напред-назад между „толкова близо до победата“ и твърде безусловно, за да държи свещ на шампиона.

Сега той има нов треньор, напусна Кувейт и опитва нови тактики за нов и подобрен Big Ramy през 2019 г. И вече виждаме, че той е намалял. Това може да е нещо добро, което да му позволи да усъвършенства повече кондицията си. Но все още сме далеч от това да видим състезание, готово Big Ramy да знае със сигурност.

Ето защо гуруто Денис Джеймс се намеси с мислите си за последните актуализации на видеото на Big Ramy и намаления размер. Смята ли, че това е добър знак за по-добър Голям Рами на Олимпия 2019? Разберете във видеото, съставено тук от Fazi Fitness, по-горе!

Никой човек не е остров и не можете да направите нещата съвсем сами. Да бъдеш отделен от екип от хора, които имат едни и същи цели и страстта и желанието да ги осъществиш, е от първостепенно значение за успеха на индивида. Екипът на GI обхваща много повече от нашето вътрешно семейство, но също така и към феновете и отдадените спортисти, които се стремят да станат най-добрата версия на себе си. GI е изграждане и движение и вие също може да сте извън него.

Искате да покажете, че сте член на движението за ГИ? Магазинът на Generation Iron ви е покрил с този Lords & Lions Black Crew Neck. Направете изявление на пътя или във фитнеса с това марково облекло, което ще ви отличава от останалите спортисти.

Вземете стилния този Lords & Lions Black Crew Neck в магазина Generation Iron сега!

За повече новини и актуализации следвайте Generation Iron във Facebook, Twitter и Instagram.

HUNT FOR HARDCORE - е дигитален сериал с водещия Рич Гаспари, докато търси в цялата страна с надеждата да намери най-хардкор фитнеса в Америка. Посещавайки множество градове в Съединените щати, Rich отвежда зрителите в света на най-грубите и интензивни съоръжения за обучение. Период. Нови епизоди се излъчват всеки четвъртък!

Не е тайна, че фитнес залата Bev Francis Powerhouse се счита за Мека на Източното крайбрежие в културизма. За някои той дори превъзхожда Gold’s Gym като меката, тъй като остава по-верен на хардкор сърцето и историята. Също така помага, че главният съдия на IFBB Pro Стив Уайнбъргър е собственик на фитнес залата с Бев Франсис - което го прави емблематично място, което повечето професионални културисти правят цел да посещават поне веднъж или два пъти годишно.

Този вид атмосфера и клиентела създават една от най-хардкорните фитнес зали за културизъм в страната. Наличието на професионални културисти до вас е най-добрият начин да ви мотивирате.

Така че, разбира се, Рич Гаспари трябваше да посети Мека на Източното крайбрежие с гост-съ-домакина си Бери ДеМей - и да хване малко от заразната хардкор мотивация, която тече през стаите на фитнеса. Специалният гост Хуан Морел също се присъединява, за да направи обиколка на Рич - представяйки любимото си хардкор оборудване от старата школа. Можете да проверите всичко в епизода от тази седмица на Hunt For Hardcore по-горе!

Дебатът продължава да бушува между отвореното бодибилдинг и часовете по физика. Докато някои членове на общността на мъжкото телосложение изразиха мнението си за това, че не са уважавани от бодибилдърите с отворено тегло, изглежда, че ново интервю с участието на Виктор Мартинес подкрепя категорично.

В неотдавнашно интервю Виктор Мартинес заяви, че има претенции за мъжката физика.

„Отвореният клас не ходи никъде. Затихна малко, защото се стигна до определени по-лесни класове. Всеки може да се занимава с физика - каза Мартинес. „Излезе брат ми, който излежа 13 години в затвора, той изглежда достатъчно добре, за да направи физика.

„Това просто го прави реалистично за много хора, които не могат и никога няма да могат да се занимават с културизъм. Бодибилдингът е твърде тежък. "

Този вид коментари категорично подкрепят идеята, че някои членове на класа Отворено бодибилдинг гледат отвисоко на Men’s Physique. Виктор Мартинес продължи да хвали класическата физика.

„Обичам класическата физика“, каза Мартинес. „Бях класическа физика през целия си живот, докато се преместих в клас и не станах културист от отворен клас. Но всички културисти започват като класическа физика.

„Сега, когато отидете на (Men's) Physique, това е малко по-забавно ... Те се хващат по различен начин, действат по различен начин и това го прави отворен за всеки.

„Не за да не ги уважа, но това е Planet Fitness на фитнес залата“, продължи Мартинес. „Всеки може да дойде и в края на деня да пие и пак да може да се състезава.“

Ясно е, че Виктор Мартинес намира, че отвореното бодибилдинг е по-трудно да се състезава в други категории.

„В края на краищата бодибилдингът все още е изродското шоу, което все още ще бъде най-големият производител на пари и това е, което в крайна сметка много малко могат да достигнат.“

За повече новини и актуализации следвайте Generation Iron във Facebook, Twitter и Instagram.