Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

болки

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Склонни ли сте към проблем с „Болка в долната част на гърба“?
Намерете дисбалансите си и създайте диета за храносмилането, като вземете теста за безплатно храносмилане.

Долната част на гърба е очарователна и сложна част от тялото, която е дом на дебелото черво, червата, матката, пикочния мехур, простатата, бъбреците и гръбначния стълб. Болката във всяка от тези области може да се маскира като болка в гърба. Например болката в дебелото черво може да се почувства като болка в долната част на гърба. Коликите, възпалението и дразненето на дебелото черво са честа причина за болки в долната част на гърба в Аюрведа. Зачервяването на застояли черва може да облекчи този вид болка в долната част на гърба.

Стресът стяга бедрата и може да ви накара да промените позата си неестествено. Мускулното напрежение и промените в стойката могат да създадат ненужен стрес в долната част на гърба. Бъбреците и кръста също са много чувствителни към студа. Улавянето може да доведе до напрежение на гърба ви.

Дехидратацията и бъбречният стрес също могат да причинят болка в долната част на гърба. Хората с вата ще изпитват болка, свързана с бъбречен стрес, след като ядат диуретични храни като магданоз, аспержи или целина.

Болката в долната част на гърба може да бъде насочена от други близки органи, като матката, пикочния мехур или пикочните пътища. Болката в средата на гърба може да е свързана с бъбреците. И накрая, нараняването на кръста може да причини болка в гърба.

Отказ от отговорност: Условия като „Болка в кръста“, които причиняват тъканни промени, могат да бъдат сериозни и трябва да бъдат проверени от лекар.

КАКВО ВИ ПОМОГНЕ ДА ЗАЗДРАВИТЕ?

ЛЕКАРСТВА ЗА ДИЕТА ЗА „БОЛКА ПО-ДОЛНО ГЪРБА“

Отговорете на няколко въпроса как се чувствате от храните. След това ще получите пълен доклад за храна, персонализиран за вас.
КОМПЮТРИРАЙТЕ МОЯТА ДИЕТА ЗА БОЛКА ПО-НИСКА ГРАНА
ИЛИ ВЗЕМЕТЕ ОБЩА ДИЕТА ЗА БАЛАНСИРАНЕ НА БОЛКАТА ПО-ДОЛНО НАЗАД

Увеличете диетата си с тези специално подбрани съставки по-долу, които могат да бъдат полезни за „Болки в долната част на гърба“. Индивидуалните резултати варират в зависимост от причината за вашия дисбаланс и от конституцията. Моля, проучете съставките по-долу, за да откриете кои са най-полезни за Вас, и се консултирайте с Вашия лекар, преди да направите каквито и да е промени в Вашето здраве и уелнес рутина.

Подправки

Плодове

БИЛКИ И ПРОДУКТИ ЗА „БОЛКА ПО-ДОЛНО ГЪРБА“

ОБРАЗОВАТЕЛНИ РЕСУРСИ ЗА БОЛКА ПО-ДОЛНО ГЪРБА

БИЛКОВИ ЧАЙОВЕ ЗА БОЛКА ПО-ДОЛЕН ГЪРБ

БИЛКОВО МАСЛО ЗА „БОЛКА ПО-ДОЛНО ГЪРБА“

АЙУРВЕДИЧНИ БИЛКИ И ЕСТЕСТВЕНИ ПРОДУКТИ ЗА „БОЛКА ПО-ДОЛНО ГЪРБА“

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Патогенезата на състоянието на всеки човек е уникална и затова диетата трябва да е съобразена с индивида и с уникалните първопричини за състоянието във вашето тяло. Информацията на тази страница е само с образователна цел и не трябва да се използва за лечение на медицинско състояние. Не е заместител на медицинската помощ. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да направите каквито и да било промени в Вашето здраве и уелнес рутина.

КАК АЙУРВЕДА ЗАЗДРАВЯВА „БОЛКАТА ПО-ДОЛНО ГРАНА“?

ИЗБЯГВАЙТЕ ДИЕТИ, НАЧИН НА ЖИВОТ И БИЛКИ, КОИТО УВЛЪЧВАТ ТЕЗИ ЕФЕКТ

Симптомите разказват история

Първата стъпка към изцелението е изучаването на модели от вашите симптоми. Симптомите са улики, които разкриват основните дисбаланси. Симптомите ви показват къде тялото ви е отслабено. В крайна сметка, всички болести имат корен в тъканите, твърде слаби, за да се защитят. Аюрведа описва тези модели на слабост, използвайки доши и качества. Ако забележите качество или доша се появява до много от вашите симптоми, това ви помага да установите модел, който може да е системен.

V = VATA, P = PITTA, K = KAPHA

ЗА СТУДЕНА ГУНА

Състояние неизвестно

ЗА ТРУДНАТА ГУНА

Състояние неизвестно

За да научите повече за горните символи, щракнете върху тях.

Склонни ли сте към проблем с „Болка в долната част на гърба“?
Намерете дисбалансите си и създайте диета за храносмилането, като вземете теста за безплатно храносмилане.

ВАЗОДИЛАТОР

БЪБРЕЧНО-ТОНИЧЕН

АНАЛГЕЗИЧНИ

МУСКУЛНО-РЕЛАКСАНТЕН

ОБЩО-ЛАКСАТИВЕН

АДРЕСНИ ВЪПРОСИ В ЕТАП НА БОЛЕСТ 3

Ако имате симптоми в тази категория, това означава, че вашите дисбаланси стават по-силни и отслабват съпротивлението на тялото ви. Повечето хора имат слабост в един или повече органи. Тези области на слабост са „слабото звено във веригата“. Те първи се поддават, когато дисбалансът достигне повратна точка. Поправянето на дисбаланси в тази категория често представлява последната ви възможност да предотвратите заболяване. Във всеки момент тези дисбаланси могат да преодолеят отслабената тъкан и да се превърнат в болест. Може да почувствате болка или дискомфорт в отслабената област. На този етап ще трябва да подкрепите отслабената тъкан със специализирани храни и билки за отслабената тъкан.

НАМАЛЕТЕ ТЕЗИ СВЪРЗАНИ СИМПТОМИ И НАВИЧКИ

Дебело черво

Менструация

Съединения и сухожилия

Стомах

Тип коремна болка

Емоционални тенденции

Кости

Периферна нервна система

ИСКАШ ЛИ ДА НАУЧИШ ПОВЕЧЕ ЗА УНИКАЛНИЯ СИ ТЕЛО?

ЗАЩО АЮРВЕДА Е ПРАВИЛНОТО РЕШЕНИЕ?

КАК РАБОТИ АЮРВЕДА?

На Joyful Belly създадохме обширна категоризация на храните, за да можете лесно да съобразите храната с вашите дисбаланси (гуни). Чрез хранене на оптимална диета, която балансира вашата гуна, цялото ви тяло се укрепва и условията, създали разстройството, се премахват. След като основните причини за заболяването бъдат отстранени, болестта намалява в силата си или изчезва напълно. Допълнителни лекарства - като билки и практики в начина на живот - фокусирани върху конкретното разстройство, могат значително да подобрят вашето излекуване.

Искате ли да научите повече за Аюрведа и нейния поетапен подход към лечението? Щракнете по-долу.

ПЪРВИ СТЪПКИ

5 НАЧИНА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ТЯЛОТО СИ
С АЮРВЕДА - БЕЗПЛАТЕН ДОКЛАД!

за автора

Джон Имел, основателят на Joyful Belly, учи хората как да имат здравословна диета и начин на живот с Аюрведа. Неговият подход към Аюрведа излъчва известна лекота, която мнозина намират за приятна и проницателна. Неговият онлайн курс Балансирайте вашата аюрведична диета за една седмица предоставя инструменти за грациозно излекуване с Аюрведа на хиляди. Джон ръководи и училището по аюрведа на Joyful Belly's, което е специализирано в патологията на храносмилателния тракт и аюрведичното хранене. Джон и съпругата му Натали наскоро публикуваха „Изследвайте глада си: Ръководство за глада, апетита и храната“.

Интересът на Джон към аюрведа и патологията на храносмилателния тракт е вдъхновен от сложно храносмилателно разстройство, придобито от години на международни пътувания, включително неговата обществена служба в Южна Азия. Ангажиментът на Джон за подробно изследване на храносмилателните разстройства отразява неговото усърдие да стигне до корените на проблема. Неговата надежда и вяра в способността на всеки клиент да подобри качеството си на живот не е нищо повече от лична страст. Творчеството на Джон в кухнята и насладата от готвенето за другите идва от семейното му възпитание. В допълнение към сертификацията си по Аюрведа, Джон има бакалавърска степен по математика от Харвардския университет.

Джон обича да споделя Аюрведа в контекста на своите католически корени и открива, че Аюрведа му дава възможност да участва в лечебната мисия на Църквата. Исус изрази Божията любов, като нахрани и излекува болните. Тази доброта е основното служение и на Аюрведа.