Достигнете целите си за телесни мазнини и отслабване

Готови да изпитате резултати, които можете да видите и двамата и Усещам? Програмата Boot Camp на D1 Training ще ви изведе до вашите граници. Работили сме с елитни професионалисти в индустрията, за да създадем високоефективни 54-минутни тренировки, които ще тласнат тялото ви да изпита максималния си потенциал. Независимо от нивото на вашето умение или опит, тази програма е предназначена за всеки, който иска да се оправи и да се чувства добре. Всичко, което трябва да направите, е да се покажете в нашия център за фитнес и да внесете своята отдаденост - и ние ще го вземем от там.

Тази атлетична тренировъчна програма предлага:

  • 8-седмични персонализирани тренировъчни цикли
  • Процедури за сила и кондициониране
  • 1000-калорични изгаряния
  • Фокус върху здравата мобилност и качеството на движение
  • Проследяване на целите

Открийте нашата разлика

Ние не сме поредната прищявка във фитнеса, друга теория или друга стена от огледала или пътеки. Знаем, че отнема много труд и отдаденост, за да бъдеш най-добрият, така че ние предлагаме средствата, за да стигнеш до там. Тъй като няма две еднакви тела, не трябва да има и две тренировки. Всеки в D1 тренира със свое собствено темпо и е заобиколен от подкрепяща, високоенергийна общност, която ще ви вдъхновява на всяка крачка.

Средата D1 също предлага:

  • Полу-частно обучение с нашите професионални треньори
  • Персонализирано обучение индивидуално
  • Разнообразни тренировки, предлагани 6 дни в седмицата

Опитайте ни

Разбираме вашето колебание да поемете още един ангажимент към друга фитнес зала. Толкова сме уверени, че можем да ви помогнем и че ще се радвате да станете част от нашия екип, предлагаме безплатна тренировка или клас. Спрете в местното обучение за D1, за да научите повече за това, което можем да ви предложим, и да разберете защо Men’s Health ни определи за Топ 30 фитнес зала Очакваме с нетърпение да се изпотим с вас!

Намерете вашето съоръжение днес и се присъединете към хилядите спортисти, които тренират с нас. Намерете своя D1 съоръжение Нашите треньори ще ви помогнат да постигнете и надхвърлите вашите фитнес цели. Свържете се с нас днес на (615) 224-8242, за да научите как можем да ви помогнем!

Вие избирате целта,
Ние ви помагаме да стигнете до там

Намерете съоръжение Присъединете се към екип.
Не е фитнес.

Вие избирате целта,
Ние ви помагаме да стигнете до там

Опитайте ни безплатно

фитнес

  • Специализирано съоръжение Всеки център за обучение D1 предлага персонализирано оборудване, което не се среща в друго съоръжение. Предлагаме също помещения за тежести на място, търговски центрове и други.
  • Спортна научна подкрепа Основната програма на D1 с 5 звезди е проектирана от национален панел за обучение, където D1 след това наслоява обучение за развитие на умения, за да създаде добре закръглена програма.
  • Целеви тренировки Ежедневните тренировки, проектирани около концепцията за периодизация, означават, че всяка седмица се основава на предишната за постигане на целенасочени, конкретни цели.

Какво казват нашите спортисти

„В нашето семейство има много сърдечни проблеми и съм склонен към това. Искам да живея дълъг живот и да го живея, а не просто да се появявам. Имах нужда само от една тренировка, за да разбера, че D1 е мястото, където исках да бъда. " - Скот Холидей

„Най-страхотното при D1 е, че има различни упражнения всеки ден, работещи с различна част от тялото ми. Не ми омръзва. Въпреки че не съм изключителен спортист, аз се чувствам като спортист, когато съм тук. И двамата ми синове се занимават със спорт, съпругът ми използва лично обучение, така че всички обичаме да идваме тук. Това е направило такава разлика за нас. " - Ейми Лонг

„Това, което ме мотивира да тренирам, е моят стремеж към стипендия за волейбол. Когато стигнах до D1, научих правилния начин за вдигане на тежести, получих повече мускули и започнах да развивам тялото на спортиста. D1 е сериозен за своите спортисти. Те ви помагат и работят с вас, за да тренирате по правилния начин. “ - Алесандра Кенеди