затлъстяване

Защо поддържането на здравето на децата е важно

Затлъстяването е един от най-големите двигатели на предотвратимите хронични заболявания и разходите за здравеопазване в САЩ. Въпреки дългата история като едно от най-здравословните щати за възрастни, децата на Колорадо също не са се справили. Данните от оценката на здравните нужди на Общността за 2015 г. илюстрират някои от предизвикателствата, пред които е изправена младежта ни:

  • 28% от децата в страната са с наднормено тегло или затлъстяване
  • 19% от родителите съобщават, че детето им консумира 5 порции плодове и зеленчуци на ден
  • 24% от домакинствата с деца на възраст от 1 до 14 години понякога или често чувстват, че закупената от тях храна не издържа и не разполагат с пари, за да получат повече
  • 45% от родителите съобщават, че детето им е физически активно поне 60 минути на ден

Доброто хранене и физическата активност са сред най-важните фактори за здравето. Те са особено важни за кърмачета, малки деца и малки деца, които се нуждаят от адекватен прием на ключови хранителни вещества, докато мозъкът и телата им бързо се развиват. Основите за здравословно хранене през целия живот и физическа активност започват през тези формиращи години.

Нека се заемем със затлъстяването заедно

Научете какво правим за борба с високите нива на затлъстяване и как можете да помогнете в дома и общността си.

Какво правим за справяне със затлъстяването

За да отговори на тези опасения, Детското Колорадо ще се съсредоточи върху три основни области на превенция и насърчаване на здравето:

  • Цел 1: Обучаване и овластяване на семействата през целия жизнен цикъл с уменията и информацията, от които се нуждаят, за да направят промени в поведението, които поддържат здравословен начин на живот
  • Цел 2: Подобряване на достъпа до здравословни храни и физическа активност за децата и техните семейства, особено в недостатъчно обслужвани общности
  • Цел 3: Подобряване на областта на изследванията на детското затлъстяване чрез сътрудничество и разпространение

Велосипеди за цял живот

Bikes For Life насърчава младите хора в Колорадо да развиват здравословни навици и ангажимент за уелнес през целия живот чрез колоездене. Bikes For Life се застъпва за по-здрави деца по три начина:

  • Използване на велосипеди за насърчаване на физическата активност
  • Предоставяне на текущи умения и образователни услуги
  • Провеждане на изследвания.

Peak Champions: Програма на летния лагер

Peak Champions адресира ускореното лятно наддаване на тегло в младостта. Това е едноседмична програма за младежи с ниски доходи, която включва дейности и учебна програма от съществуващите програми за ангажиране на младите хора в непрекъсната физическа активност, като същевременно се учи за поставяне на цели, работа в екип, хранене и здравословен начин на живот. Къмпингите са изложени на различни физически дейности и практически уроци по готвене през цялата седмица, докато печелят точки за постигане на целта си.

Споделете готвенето от значение на нашата сила

Детската болница в Колорадо координира курсовете по готварски въпроси в общността. Споделете целите на курса Our Strength’s Cooking Matters са:

  • Да се ​​подобрят хранителните познания, хранителните навици, уменията за готвене, практиките за безопасност на храните и уменията за управление на хранителните ресурси на хората в риск от глад, за да могат по-добре да осигурят себе си и семействата си.
  • Да осигури на готвачи, диетолози и други членове на общността магазин, който да се включи в техните общности и да сподели своите умения с хора, които могат да се възползват от тях.

Пренасяне на здравословни навици в общността

Наградата за насочени към пациента резултати към института „Трубопровод към предложение“ (PCORI) предоставя на Детската Колорадо вълнуващата възможност за работа със семейства и нашите партньори в общността, за да разберем как можем по-ефективно да подкрепим испаномощните семейства с ниски доходи за постигане на здравословно тегло при деца на възраст под пет години.

Какво можете да направите за справяне със затлъстяването

Децата на нашата общност се нуждаят от подкрепа от всички възрастни в живота си, за да вземат здравословни решения - родители и болногледачи, учители и училища и обществени организации. С повече от една четвърт от децата на нашия щат с наднормено тегло или затлъстяване, ние трябва да се борим с тази епидемия като общност, за да предотвратим негативното въздействие, което ще има върху дългосрочното здраве на децата и тийнейджърите.

Съвети за намаляване на подсладените със захар напитки във вашата диета

Един от начините да запазите семейството си здраво е да намалите сладките напитки в диетата си. Препоръчваме следните съвети:

  • Изберете вода, диетични напитки или нискокалорични напитки вместо подсладени със захар напитки като сода или сок.
  • Не дръжте подсладените със захар напитки в хладилника си.
  • Сервирайте вода с всички ястия.
  • Добавете резенчета лимон, лайм, краставица, ягода или диня за вкус.
  • Добавете пръскане на 100% сок към обикновена или газирана вода.
  • Когато все пак изпиете подсладена със захар напитка, поръчайте най-малкия размер.
  • Бъдете модел за подражание на семейството и приятелите си, като избирате напитки с ниско съдържание на захар и калории.

Научете повече съвети за намаляване на затлъстяването

  • Вижте отговорите на най-важните въпроси за храненето на родителите
  • Научете осем неща, които можете да направите в момента, за да популяризирате здравословния начин на живот и здравите деца
  • Потърсете шест експертни съвета за привеждане на семейството във форма
  • Научете колко заети семейства могат да отделят време за физическа активност
  • Изтеглете нашия раздатък със съвети за здравословен начин на живот за родители и болногледачи (.pdf).
  • Планирайте здравословно хранене с подходящи порции, като използвате тази подложка за хранене (.pdf).

Помоли за помощ

  • Нашето управление на теглото за деца и тийнейджъри помага за подобряване на живота на децата и семействата, които са изправени пред предизвикателства и здравословни условия, свързани с теглото.
  • Нашите услуги за хранене на деца обслужват бебета, деца и юноши с проблеми с храненето и храненето.

Присъединете се към мрежата на Child Health Champions

Нашите усилия за застъпничество разчитат на силата и действията на Детската болница в Колорадо „Grassroots Advocacy Network“. Това е група от хора, които се грижат за здравето и благосъстоянието на децата и искат да направят разлика.

В момента повече от четири хиляди души участват в мрежата, която обединява гласовете на лекарите, здравните специалисти, пациентите и семействата с бизнес лидери и членове на общността, за да говорят ясно и мощно за децата, когато се вземат решения за публична политика. Адвокатите пишат писма, правят телефонни обаждания и споделят информация, когато е необходимо, за да повлияят на публичните политики. Научете как да се присъедините към мрежата днес.

За детската болница Колорадо

Виждаме повече, лекуваме повече и лекуваме повече деца от която и да е болница в нашия седемрегионален регион. Научете за нашата мисия и други, или търсете възможности да се присъедините към нашия екип.

Ние сме организация с нестопанска цел, която се подкрепя от дарители

Когато давате на Детски Колорадо, вие ни помагате да преосмислим детското здраве чрез грижи за пациенти, образование, изследвания и застъпничество.

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Youtube
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Испаньол
  • Tiếng Việt
  • 한국어
  • 繁體 中文
  • Руски
  • አማርኛ
  • العربية
  • Deutsch
  • Français
  • नेपाली
  • Тагалог
  • 日本語
  • Кушит
  • Персийски
  • Igbo asusu
  • èdè Yorùbá

Оценките и рецензиите на пациентите не са налични

Детска болница в Колорадо си партнира с NRC Health, за да събере звездни рейтинги и рецензии от пациенти, жители и семейни данни от проучването. Този доставчик или практикува в отдел или специалност, които в момента не проучваме, или няма поне 20 рейтинга през последните 12 месеца. Научете повече за оценките и отзивите на пациентите.

Принадлежност към доставчика

Доставчици на детска болница в Колорадо

Доставчиците на детска болница в Колорадо са преподаватели в Медицинския факултет на Университета в Колорадо. Нашите специалисти са национално класирани и световно признати за предоставяне на възможно най-добрите грижи в педиатрията.

Доставчици от общността

Някои здравни специалисти, изброени на нашия уебсайт, имат медицински привилегии да практикуват в Детската болница в Колорадо, но те са доставчици в общността. Те планират и таксуват отделно услугите си и не са служители на болницата.