Следвайте тези прости, изпитани домашни средства за лечение на диария и се отървете от дискомфорта.

Акценти в историята

Няма нищо по-лошо от това да имаш лошо коремче! През лятото рискът от стомашни заболявания се удвоява поради различни причини. Това е, когато диарията, храносмилателно разстройство, също се увеличава. Въпреки че всеки може да стане жертва на него по всяко време, най-често е през лятото, когато шансовете за получаване на хранителни инфекции и други хранителни заболявания са най-високи. Диарията е преминаване на разхлабени, воднисти изпражнения, възникващи повече от три пъти за един ден. Често трае няколко дни и може да доведе до дехидратация поради загуба на течности. Това също може да доведе до нездравословна загуба на тегло. Диарията може да бъде придружена от симптоми като коремна болка, подуване на корема, гадене и може да причини усложнения като дехидратация. Но когато диарията продължава седмици, това може да показва сериозно разстройство, като персистираща инфекция, възпалително заболяване на червата или по-малко сериозно състояние, като синдром на раздразненото черво.

диарията

Какво го причинява?

Причините за диария са различни като вирусни или бактериални инфекции, непоносимост към храна, консумация на замърсена храна, някои лекарства като пеницилум, чревни заболявания, като възпалителни заболявания на червата или цьолиакия. Някои хора развиват диария след операция на стомаха или отстраняване на жлъчния мехур. Стресът също може да предизвика храносмилателни разстройства, тъй като цялото ни тяло е тясно свързано с нашето психологическо здраве.

Неща, които трябва да избягвате да ядете или пиете

  • Пържена и мазна храна
  • Зеленчуци, които причиняват газове като броколи, чушки, боб, грах, плодове, сини сливи, нахут, зелени листни зеленчуци и царевица.
  • Млечни продукти
  • Кофеин, алкохол и газирани напитки
  • Застояла храна
  • Храна с високо съдържание на фибри
  • Сурови плодове и зеленчуци
  • Сурово или рядко месо и риба
  • Храна от улични търговци

Ето няколко лесни изпитани домашни лекарства за диария:

1. Пробиотици

Пробиотиците са източник на добри бактерии. Киселото мляко, особено това с живи бактериални култури като lactobacillus acidophilus и bifidobacterium, е чудесно домашно лекарство за диария.

2. Банани

Натрият и калият помагат за нормализиране на храносмилането, поради което бананите се препоръчват при лечение на диария. Бананите са лесни за смилане и лесно достъпни през цялата година. Яжте по няколко зрели банана на ден, докато диарията ви отшуми.

3. Ябълков оцет

Той действа като ефективно средство срещу бактерии, които причиняват диария. Добавете една чаена лъжичка ябълков оцет към чаша вода. Пийте разтвора веднъж или два пъти на ден.

4. Джинджифил

Джинджифилът може да се използва и при стомашни проблеми. Можете да пиете чай от джинджифил два до три пъти на ден, за да излекувате диарията. Можете също така да настържете малко джинджифил, да го смесите с чаена лъжичка мед и да ядете сместа.

5. Семена от сминдух

Семената на сминдух са силно препоръчителни за лечение на диария поради високото съдържание на слуз. Муцилажът осигурява силен антидиаричен ефект. Смесете една чаена лъжичка кисело мляко със семена от сминдух, добавете и малко семена от кимион, за да подобрите цялостния му вкус.

6. Чай от лайка

Чаят от лайка успокоява влошените части на храносмилателната система, така че диарията може да бъде спряна най-скоро. Можете също да добавите лимонов сок, за да подобрите вкуса.

7. Останете хидратирани

Пийте много бистри течности, включително вода, бульони и сокове. Избягвайте кофеина и алкохола. Пероралните педиатрични разтвори за хидратация, като Pedialyte, са препоръчителните течности за избор при деца с диария. Яжте леко и на малки порции.

Кога да се обадите на лекар?

Трябва да посетите Вашия лекар, ако:

  • Диарията се влошава или не се подобрява за 2 дни за бебе или дете или 5 дни за възрастни
  • В изпражненията ви има кръв или слуз
  • Непрекъсната треска
  • Стомашни болки
  • Гадене или повръщане

DoctorNDTV е единният сайт за всички ваши здравни нужди, предоставящ най-достоверната здравна информация, здравни новини и съвети с експертни съвети за здравословен начин на живот, диетични планове, информативни видеоклипове и т.н. Можете да получите най-подходящата и точна информация, необходима ви за здравословните проблеми като диабет, рак, бременност, ХИВ и СПИН, загуба на тегло и много други заболявания в начина на живот. Разполагаме с панел от над 350 експерти, които ни помагат да разработваме съдържание, като дават своите ценни данни и ни предоставят най-новото в света на здравеопазването.