операция

Как това помага

Наука и изследвания

Някои храни могат да помогнат при гадене, за да осигурят прием, когато не ви се яде. Следването на диета с високо съдържание на неразтворими фибри с достатъчен прием на течности може да помогне за справяне със запека. Честите нежелани реакции включват гадене и повръщане от химиотерапия. Лъчевата терапия, друго често срещано лечение, може да причини диария, тъй като лъчението е близо до корема и влияе на околните клетки. Ако имате диария, някои храни могат да помогнат за сгъстяване на изпражненията и спазването на диета с високо неразтворими фибри също е полезно. Запекът е друг страничен ефект, особено от лекарства за болка.

Това е примерен хранителен план за около 1610 калории за пациенти, страдащи от рак на яйчниците. Осигурява 6 порции зърнени храни; 5-6 порции зеленчуци; 3 порции плодове; 2 порции млечни продукти; 12 порции протеин и 3 порции здравословни мазнини/масло. Това ниво на калории обикновено е подходящо за жени, които са леко активни и се стремят да отслабнат. За да намалите риска от рецидив е важно да поддържате здравословно тегло, спазвайте диетичен план с ниско съдържание на наситени мазнини. Някои проучвания показват, че консумирането на соеви продукти и зеления чай също могат да играят роля за намаляване на риска от рак на яйчниците.

Две 5-инчови пълнозърнести палачинки
Покрит с 1 с.л. Натурално фъстъчено масло и 1 чаша нарязани ягоди
Това хранене съдържа около 325 калории и 11 g протеин.

Хранителен факт: Доливайки палачинките си с фъстъчено масло и ягоди вместо масло и сироп, ще изберете здравословни мазнини и порция плодове вместо наситени мазнини и празни калории. Приготвянето на собствени палачинки от пълнозърнесто брашно може да увеличи приема на фибри и полезните витамини от група В, като същевременно ограничи приема на натрий и консерванти, както обикновено получавате от смеси за палачинки в кутии.

1 чаша сух печен Edamame и 8oz зелен чай с аромат на лимон или мед по предпочитание

Тази закуска има 190 калории и 17 g протеин.

Хранителен факт: Соята е отличен източник на растителен протеин. Той съдържа фитоестрогени, които тялото ви може да използва за облекчаване на симптомите на менопаузата. Симптомите на менопаузалния тип могат да бъдат страничен ефект от определени възможности за лечение, които се наблюдават при пациенти с рак на яйчниците. Някои проучвания показват, че пиенето на чай, особено зеленият чай, може да намали риска от рак на яйчниците.

1 чаша морковена джинджифилова супа - приготвена с 3 кг варени и пюрирани моркови, 5 ½ чаши ниско натриев зеленчуков бульон, ½ ч. Л. Смлян джинджифил, 1 ½ чаша нискомаслено мляко и подправена на вкус с чесън, кориандър, бахар и прясна мента
½ Чаша нискомаслено извара, 5 пълнозърнести бисквити

Хранителен факт: Джинджифилът и ментата в супата могат да помогнат при гадене, което може да е страничен ефект от химиотерапията. Яркият, жив цвят на морковите осигурява антиоксиданти, полезни при унищожаването на свободните радикали и убиването на раковите клетки. Изварата с ниско съдържание на мазнини е отличен източник на постни протеини. Протеинът помага на тялото ви да се излекува, възстановявайки тъканта, особено след операция, друга възможност за лечение и диета за рак на яйчниците.

1oz бадеми и 1 леко сирене

Тази закуска има около 255 калории и 14 g протеин.

Хранителен факт: Бадемите и сиренето са отличен източник на калций. Калцият помага да запазите костите си здрави. Остеопорозата или изтъняването на костите може да бъде страна на лечението. Яденето на достатъчно количество калций може да помогне за противодействие на този ефект.

1 чаша макарони от сирене кашу с пълнозърнести юфка (вижте рецептата по-долу), 1 чаша задушени броколи
За десерт имайте ½ Чаша неподсладено ябълково пюре, подправено с канела или банан

Това осигурява 610 калории и 21 g протеин.

Хранителен факт: Ако се борите с диария, вместо това изберете бели юфка. Тъмнозеленият цвят на броколите осигурява антиоксиданти за защита на тялото ви.