Жените могат да имат друга причина да се хранят здравословно и да се упражняват по време на бременност: Това поведение може да намали шансовете им за цезарово сечение, установява нов мета-анализ.

бременните

Напълняването по време на бременност е здравословно и наистина очаквано, но напълняването може да има отрицателни ефекти както върху майката, така и върху бебето.

Например натрупването на твърде много тегло по време на бременност може да увеличи вероятността бебето да има високо тегло при раждане, което от своя страна може да увеличи риска на бебето от медицински проблеми, като затлъстяване и високо кръвно налягане, по време на детството. В допълнение, наднорменото наддаване може да изложи жената на риск от състояние, наречено прееклампсия по време на бременност. И някои проучвания са установили, че наднорменото наддаване на тегло може да увеличи шансовете за C-сечение, което е по-рисково от вагинално раждане. (С-разрезите обикновено се считат за безопасни, но те все още са основни хирургични процедури и поради това крият рискове.) [Най-добрите начини за отслабване след бременност]

Сред бременните жени в новото проучване тези, които са спазвали здравословна диета и са спортували, са качили 0,7 килограма по-малко от жените, които не следват това здравословно поведение. Те също така са с 9 процента по-малко склонни да имат C-сечение, според метаанализа, публикуван днес (19 юли) в списанието The BMJ. Изследването е проведено от Международната група за управление на теглото при бременност Collaborative Group, мрежа от изследователи, които разглеждат интервенциите за управление на теглото за бременни жени.

Констатациите идват от анализа на изследователите на данни, събрани за над 12 500 жени в 36 предишни проучвания. Всички проучвания са разгледали ефектите от диетата и програмите за упражнения по време на бременност върху майката и бебето.

Около 45 процента от жените в мета-анализа са участвали в проучването по време на първата си бременност. Освен това 40% от включените жени са били със затлъстяване, а други 40% са заявили, че имат заседнал начин на живот, отбелязват изследователите.

Констатациите показват, че всички жени, независимо от теглото си, могат да се възползват от съвети за диета и упражнения по време на бременност, пишат изследователите. В допълнение, лекарите трябва да успокоят жените, че е безопасно да спортуват по време на бременност, и да посочат, че това не може да бъде вредно.

Едно ограничение на мета-анализа беше, че по-голямата част от включените жени (80 процента) са бели. Необходими са повече изследвания върху жени от различни раси.