10 съвета за предотвратяване и излекуване на главоболие при бременност

Бременните главоболия - особено мигрената - са друг симптом на бременността, с който се сблъсква почти всяка майка. Достатъчно трудно е да се справите с наддаване на тегло по време на бременност, хормонални скокове, болки в краката и подути крака, без да ви боли главата, за да засилите енергията си - но това се случва. Събрали сме 10 съвета, които да помогнат за справяне с главоболието при бременност без използване на лекарства или лекарства без рецепта.

протеини

Ако имате алергии или е сезонът на алергии, вината може да е алергията, а не бременността ви. Измийте косата си, преди да заспите - това ще премахне алергените от косата ви, така че да не ги вдишвате през цялата нощ. Стойте на закрито, когато духа вятър, когато броят на полените е висок (пиковият прашец достига в много градски райони между 10 и 15 часа), и избягвайте прясно окосена трева и др. Поддържайте къщите си прахосмукачни и прашни и често къпете животните си ( кучета, котки, зайчета, морски свинчета и др.) и поддържайте косата си поддържана и почистена, за да ограничите пърхота на домашни любимци.

Ако главоболието е постоянно и увеличаването на водата, промяната в хранителните навици и достатъчното сън не ви помага да се борите с главоболието, говорете с акушерката или акушерката. Има няколко лекарства, които той или тя може да предпише или препоръча, които ще бъдат безопасни по време на бременността. Силно препоръчвам да не приемате нищо - включително лекарства без рецепта - без да получите „печат на одобрение“ от вашия доставчик на грижи.

Информацията на този уебсайт е предназначена само за образователни цели. Информацията НЕ е предназначена да замести медицинското обслужване. Моля, консултирайте се с лекар, ако имате въпроси или притеснения.