бритни

Ето ги

Запознайте се с „Ергенските“ състезатели за сезон 24!

Cardi B оставя малко на въображението в прозрачен тоалет

Насладете се на най-добрите и най-лошо облечените знаменитости на Грами 2020!

Уверена кралица! Ariel Winter Goes Braless в хранителния магазин в Лос Анджелис.

Когато става въпрос за известни личности, които обичат да парадират с тонизираните си коремчета в социалните медии, Бритни Спиърс почти оглавява ab-tastic списъка. Всъщност ядрото на певицата винаги е било една от най-завидните й черти. Знаете ли, откакто тя носеше частната училищна униформа в „... Бебе още веднъж.“

Имайки предвид, че видеоклипът е заснет - готов ли сте да се почувствате стар? - 1998 г., невероятно е, че Бритни успява да поддържа физиката си през всичките тези години. Въпреки това, гордата майка на две деца не се събужда просто с шест пакета. Бритни е изключително отдадена на диетата и рутината си.

За щастие победителят на Грами постоянно споделя своите съвети и трикове в Instagram. Например, след като е загубила четири килограма, Бритни споделя хранителна схема, в която подробно се посочва кои плодове и зеленчуци яде. „Имам слаби очи и стрес, астма и главоболие. Така че тази диаграма ми помогна толкова много с тези проблеми и теглото ми. ”, Написа роденият в Мисисипи през юли 2019 г. Както би казала седефът, той работи добре и за децата. "

Ето списъка: ябълки, краставици, къдраво зеле, джинджифил, целина, моркови, спанак, зеле, чесън, лимон, цвекло, ананаси, банани, ягоди, нар, грозде, круши, диня, портокали и кориандро.

Разбира се, здравният и фитнес режим на Бритни произтича отвъд нейните хранителни стоки. Гордата майка на две деца - Бритни споделя двама сина, Шон и Джейдън с бивши Кевин Федерлайн - винаги е във фитнеса. Хм, нейната домашна фитнес зала. Разбира се, не боли гаджето на Бритни, Сам Асгари, е личен треньор и изглежда изваян от буквален мрамор. Ако това не е мотивация да се изпотите, не знаем какво е.

Някои от тренировките на Брит включват йога, бокс и лифтинг. Колкото и уморително да звучи всичко това, Бритни си позволява малко място за размахване. Точно така, вие, кралицата на попа има измамен ден! „Изпих буквално шоколадовия шейк за две секунди. Не съм пила шоколад от известно време “, Бритни озаглави прекрасна снимка на млечен шейк и панини през ноември 2019 г.

Звучи вкусно ... и тя със сигурност го е спечелила!

Превъртете през галерията по-долу, за да видите всички абстрастични снимки на Бритни през годините.