Започнете да отслабвате днес!

Отслабнете по-бързо

Проследяването на това, което ядете, може да ви помогне да отслабнете по-бързо. И кой не би могъл да използва малко допълнителна помощ? Проучванията показват, че хората, които са водили хранителен дневник, са отслабнали два пъти повече от теглото си, отколкото хората, които не са проследявали храната си. *

брояч

* Източник: Hollis JF et al. Загуба на тегло по време на фазата на интензивна намеса в изпитването за поддържане на загуба на тегло. Am J Prev Med 2008; 35 (2).

намерете вдъхновение

Използвайте Inspire Me Tool, за да приготвяте ястия от това, което вече имате в хладилника си. Или разгледайте рецепти според начина си на живот и предпочитанията си към храната. От сьомга на скара до здравословен Mac и сирене, ще намерите нещо, което ще хареса на вас и вашето семейство.

писта в движение

Изтеглете нашето БЕЗПЛАТНО приложение за iPhone или Android и проследявайте в движение! Това е нещо повече от брояч на калории, това е вашето ежедневно ръководство за постигане на целите ви за отслабване и фитнес. Храненето здравословно може да бъде трудно, но със сканиране на баркод, офлайн влизане и ръководства за хранене, броячът на калории го улеснява.

Започнете да използвате БЕЗПЛАТНИЯ брояч на калории сега!

Характеристика

Персонализиран бюджет на калории

Научаваме малко за вас и препоръчваме правилното ниво на калории, което да отговаря на вашите цели и начин на живот.

Персонализиран план за хранене

Отпадането на килограми става още по-лесно, следвайки нашия индивидуален план за отслабване. Ние правим цялото планиране и математика за вас - просто изберете плана за хранене, който искате, изключете всичко, което не ви харесва, и след това следвайте всеки ден.

Огромна база данни за храни и упражнения

Потърсете и добавете някоя от нашите 45 000 храни, рецепти и упражнения към вашия брояч на калории.

Вкусни рецепти

Какво има за вечеря тази вечер? Разгледайте хиляди вкусни, питателни и лесни рецепти, за да получите своя отговор!

Интерактивен Nutrition Tracker

Въведете храната, която ядете, и ние ще съберем калориите и хранителните вещества. Вижте как се подреждате с фибри, наситени мазнини и холестерол.

Известие за реклама

Този сайт и трети страни, които пускат реклами на този сайт, могат да събират и използват информация за вашите посещения на този сайт и други уебсайтове, за да предоставят реклами за стоки и услуги, представляващи интерес за вас. Ако искате да получите повече информация за тези рекламни практики и да направите избор относно онлайн поведенческа реклама, моля, кликнете тук.