Говеждото и тиквичките правят бързо вечерно хранене или чудесно решение за приготвяне на храна. Пълна с вкус и хранене, тя е готова е около 30 минути.

meal-prep

Това едно ястие с тиган е бърза вечеря. Той е пълен с протеини, плюс е без глутен и палео и Whole30 приятелски. Лесно е да превърнете това в четири приготвени обяда, както и с инструкции за приготвяне на храна.

Това хранене също е универсално. Можете да промените подправката за различен вкус. Добавете малко кайен за ритник или лимонов пипер за ярък вкус.

Какви картофи са най-подходящи за печене?

Перфектните печени картофи на фурна имат хрупкава коричка и пухкав интериор. Картофите от червено русе получават много хрупкава коричка и са супер пухкави и меки отвътре. Златните картофи Yukon имат по-ниско съдържание на нишесте, така че не са толкова хрупкави. Въпреки това, с по-високото си съдържание на захар, те имат повече вкус.

Бебешките картофи са събрани преди да растат до пълния им размер. Това ги оставя с много тънка кожа и сладък вкус. Това ги прави още един чудесен избор за печене.

За да постигнете страхотен вкус на печени картофи, следвайте тези съвети:

  • Нарежете всички парчета с приблизително еднакъв размер.
  • Покрийте листа си с хартия за печене, за да не залепнат картофите
  • Разстелете ги колкото е възможно повече. Навсякъде, където картофите се докосват, няма да станат хрупкави.
  • Използвайте висока температура. Готвя моята на 400F. Всъщност искате външното да се свърши по-бързо от вътрешното.

Какъв вид месо използвате за говеждо и тиквички?

Когато закупите в магазина пакет с етикет месо от говеждо яхния, това може да бъде почти всяка част от говеждо месо, което месарят е решил да включи. Просто попитайте дали искате да знаете точно за какъв разрез става въпрос.

Както патронникът, така и кръглите разфасовки правят чудесно задушено месо и ще работят за тази рецепта. Тези разфасовки са трудни, но след като ги нарежете на малки парчета, те ще се готвят добре и ще станат нежни. Тези разфасовки имат много съединителна тъкан, която се разгражда, докато се готви, оставяйки месото нежно и ароматно.

Как се яде готвене говеждо и тиквички

Това е чудесна рецепта, която трябва да имате предвид при приготвянето на храна. Това е просто ястие, все пак пълен с протеини, нишесте и зеленчуци. Всичко това се готви в един тиган и може да се съхранява заедно.

Тази рецепта прави четири порции. След като се сготви и охлади, разделете ястието на четири порции и съхранявайте. Ще продължи в хладилника четири дни. Обядите ви ще бъдат готови за работа, когато и вие сте.