тайни

Украинската певица Настя Каменски обявява Grand challenge # obіцяюза100днів. Прочетете повече за предизвикателството и за това как управлява и спестява енергия там, където черпи вдъхновение и мотивация, каза певицата в интервю!

Ярка, талантлива, харизматична и невероятно вълнуваща Настя Каменски не се уморява да изненадва феновете с постиженията си. Изглежда, че тя се справя с всичко: успех в кариерата, нови проекти, радикална промяна на имиджа или създаване на собствена марка спортно облекло - певицата активно функционира и се развива във всички посоки. И това се приема, че тя непрекъснато обикаля света с Duo, а напоследък и със солови изпълнения!

Колко часа на ден при тази целенасочена красота? Настя не крие плановете си и активно споделя тайните на мотивацията. За да бъде пример за подражание за другите и да подкрепи желанието им за промяна, тя стана посланик на амбициозния социален Insta-challenge # obіцяюза100днів с подкрепата на марката o.b®.

Основната цел на предизвикателството # obіцяюза100днів е да помогне на момичетата да се осмелят за повече, да предприемат действия и да реализират целите си за постигане на това, което са искали.

Какви цели сте си поставили за близко бъдеще?

Относно теглото им! Като много, и аз имам постижения, с които да се гордея и да вдъхновявам другите, и е - „постижение в дългосрочен план“. Това са целите, които са постигнати в мисли, но в реалния живот, само в очакване страхът ми да започне да прави първата крачка. Част от това предизвикателство за мен е начин да разклатя нещата, да започна да действам и да мотивирам другите към положителна промяна.

От собствения си опит знам колко е важно да постигна целта си да работя всеки ден. И тази промяна може да дойде незабавно, но само след дълъг път, на който заставам в момента. С всичко ще поставя различни цели, основните от които са: да научите нов език, да научите трите вида навигация, за да отидете на пътешествие и да ви дам нова песен!

Още в списъка - работа върху тялото ви, появата в много необичайни и впечатляващи образи, защото през октомври ще бъде моят солов албум.

И това е само началото ... Следвайте страницата ми в Instagram. На всяка цел ще пиша подробно в моите публикации.

Как управлявате всичко? Каква е вашата мотивация и движещата сила зад вас?

Знам какво искам и разбирам, че за мен никой няма. Планирането на времето, ясната визия за вашата мечта и ежедневната работа могат да направят чудеса! Искате красиво тяло - изградете го! Искате да работите със световноизвестни автори - покажете им техните постижения, тяхното творчество.

тя работи усилено и създаде себе си и света, в който искаме да живеем и в резултат успях да постигна тази цел. срещнах се с автори, които биха искали да си сътрудничат и показаха различната ми демонстрация, и бях поканен да се запиша в студията, които работят с Бритни Спиърс, Дж. Ло, Кание Уест, Кристина Агилера, Марк Антъни, Bexta boys и много други. Резултатът е страхотно парче, на което можете да се насладите. Всеки път, когато чуете цялата зала или прочетете коментарите на страницата му в рецензии на Instagram, благодаря - това е просто мощна мотивация.

Какво Ви помага да преодолеете мързела и да упражнявате воля?

Вероятно искрено желание. Ако наистина искате нещо, виждате само резултата. Макар и призрак, но помага да се събуждате всеки ден, мислейки как да направите следващата стъпка към целта си. Когато има желание и желание, това ви тласка напред и не се разсейва от малки неуспехи.

Който Ви подкрепя във вашите стремежи и помага за постигане на резултати?

Близки хора и моите фенове. Когато има на кого да разчитате и за кого да полагате усилия, всичко това има смисъл и става реално. Но основното е, разбира се, вярата в себе си - без нея нищо не е невъзможно.

Какъв основен съвет бихте дали на тези, които са решили да променят живота си към по-добро?

Вярвайте в себе си и действайте сега! В живота ми имаше много моменти, в които се съмнявах или се страхувах или не намирах време да правя ценни неща. В резултат на това загубени възможности и разочарование. Искате да сбъднете мечтите си? Обещайте си да ги постигнете и започнете да действате точно сега! И времето е много важно. Оценявам го.

Как да повярвате в себе си, ако вие в постиженията имате малко за показване?

Трябва да се научите как да се хвалите дори за малки победи. Направи добра работа, станах рано, за да зареждам, отказах допълнителни бонбони - улови момента. Хвалете се за доброто начало и направете следващата стъпка. И да се присъедините с o.b® chelenge # obіцяюза100днів: ние мотивираме и показваме добър пример.

Какъв съвет бихте дали на тези, които са изминали дистанцията и са загубили мотивацията?

Ние не сме роботи и следователно имаме право на умора, лошо настроение и дори мързел. Ако всичко това натрупа непреодолима тежест - няма нужда да се съпротивлявате. Съгласете се с вас, че днес си позволявате всичко: нищо да правите, нищо да мислите или да ядете забранени сладкиши. Подарете си почивен ден за рестартиране и тогава нов ден ще даде нови сили. Спомнете си защо сте започнали движението си и че спирката е временен проход по пътя към върха, а не път назад.

Е, ако имате нужда от позитивни спътници, които ще подкрепят, мотивират и вдъхновят вашите резултати - присъединете се към нашето Insta-challenge # obіцяюза100днів! Това е много просто:

  • Направете си списък с цели за следващите 100 дни (изберете категорията, която е най-близо до вас: спорт, опит, красота, учене - подходяща цел ще бъде всяко дръзко предизвикателство за активен начин на живот).
  • Ще публикува за това в своя Instagram с хаштаг # obіцяюза100днів.
  • Вземете мерки и споделете резултатите си.
  • Най-смелите участници в постигането на целта очакват седмичните подаръци и специалните награди от NK и главната награда - пътуване до Германия. Подробности погледнете в официалния блог на instagram, challenge # obіцяюза100днів @ob_do_promo_ua и на страницата @kamenskux.

Както се казва, пътят с ходене. Нека да отидем заедно към вашите мечти!