Черният пипер е една от най-често срещаните подправки, които можете да намерите в индийските кухни. Ако страдате от лошо храносмилане, тогава можете да донесете черен пипер за ваше спасяване, тъй като улеснява храносмилането и също помага за отслабване!

пипер

Черният пипер е една от най-често срещаните подправки, които можете да намерите в индийските кухни. Черният пипер се използва широко в къри, сабзи, райтас, кадхас и пулаос. Освен това е пълен с куп здравословни минерали и антиоксиданти. Той може да помогне за успокояване на възпалението и също така осигурява облекчение от настинка и грип. Ако страдате от лошо храносмилане, тогава можете да донесете черен пипер за ваше спасяване, тъй като улеснява храносмилането и също помага за отслабване! Да, добре сте прочели! Черният пипер, ако се приема по правилния начин и в правилното количество, може да спомогне за ускоряване на метаболизма по естествен път. Един от начините да се възползвате максимално от добротата на черния пипер е като го добавите към сутрешния си чай. По време на сутрин метаболизмът ни е най-бърз; можете да го ускорите допълнително с тази нискокалорична напитка. Просто добавете 1/2-1 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер към чая си. Можете също да добавите към чая си билки и подправки, стимулиращи метаболизма като джинджифил, тулси или канела.

Как чайът от черен пипер помага при отслабване?

Може би сте чували хората да казват, че допълнително пикантната храна може да разстрои храносмилателната ви система. И те също не са напълно погрешни. Всичко в излишък никога не се препоръчва; обаче, умерено, малко подправка всъщност може да направи чудеса за храносмилането ви. Здравословното храносмилане е от ключово значение за отслабването. Твърди се, че пикантната храна може да метаболизира храната по-бързо поради термогенния ефект. Колкото по-висок е термогенният ефект, толкова по-висока е скоростта на изгаряне на калории в тялото ви. Ползите от черния пипер са в изобилие.

Според макробиотичен диетолог и практикуващ здравен специалист, Shilpa Arora ND, „Черният пипер съдържа пиперин, който е съединение, което подобрява храносмилането и метаболитните показатели, като по този начин намалява натрупването на мазнини в тялото ни. Добавянето на чай от черен пипер към ежедневната ни диета ще помогне за справяне със затлъстяването. Освен това помага и за усвояването на хранителни вещества в тялото и укрепва имунната ни система. "