биле
Повече от 5000 години чаят от женско биле се използва точно като едно лекарство за няколко здравословни състояния. Произхождащ от Средиземноморието и Близкия изток, той абсолютно се използва традиционно и от Китай, известен като „Великият детоксикатор“, както и в Индия в рамките на аюрведичната система. Някои го смятат за „Дядото на билките“. Най-често е доказано, че коренът от женско биле е противовъзпалително, антивирусно и притежава и антиалергични качества. Поради тези си качества се използва като средство за лечение на артрит, симптоми на менопауза, киселини, лошо храносмилане, астма, депресивни разстройства, болки в гърлото, задръствания, както и се държи нежно слабително.

Коренът от женско биле енергизира производството на два стероида: кортизон, както и алдостерон. Всеки от които може да помогне за управление на кръвното налягане. Известно е, че кортизолът помага за намаляване на възпалението, помага на човек да реагира на стрес, който помага за балансиране на ефекта на инсулина при контролиране нивото на кръвната захар.

Коренът от женско биле се състои от глициризин, терапевтично съединение, което е 50 пъти по-сладко в сравнение със захарната тръстика. За разлика от повечето типични захари, които могат да ви ожаднят, коренът от женско биле ще задоволи жаждата ви. Глициризин може да помогне за намаляване на дразненето и възпалението в дихателните пътища, успокояване на болки в гърлото, облекчаване на задръстванията и също е полезно заедно с астма и гръдни инфекции. Глициризин може също да помогне за подобряване на енергията, облекчаване на стреса, борба с депресията и намаляване на симптомите, предизвикани от синдрома на дългосрочна умора, както и фибромилагия. В случай, че приемате някакъв вид лекарство, имате нелекувани високи нива на кръвното налягане или дори сте бременна, първо трябва да потърсите съвет от лекар или друг медицински специалист, точно преди да консумирате чай от корен от женско биле.

Ползи за здравето от чай от корен от женско биле

Чаят от женско биле от женско биле е все по-популярен билков чай, също така идва от растението женско биле, за което се смята, че произхожда от Азия, Близкия изток и Европа. Сладникът има външен вид, подобен на кора, и изглежда точно като клонка. Смята се, че коренът от женско биле е пълен, пълен с множество антиоксиданти, а също и възможни съставки за борба с рака. Няколко магазина за хранителни продукти продават корена изцяло, но той обикновено се използва под формата на чай.

Изброени са няколко типични здравословни предимства на чай от корен от женско биле:

1. Успокоява храносмилателния дистрес

Чаят от сладък корен се използва за справяне с храносмилателни проблеми, включително киселинен рефлукс, както и стомашни язви. Смята се, че успокояващият или овлажняващ ефект на корена от женско биле покрива хранопровода, както и стомаха, като избягва увреждане от стомашната киселина. Чаят от сладък корен допълнително показва няколко предимства на афти или дори язви в устата, когато се използва за измиване. Майкъл Тиера, акупунктурист, както и натуропатичен лекар корен от женско биле, също може да бъде много ефективно лечение на язва на дванадесетопръстника и функции за засилване на цялостното храносмилане.

2. Мощна билка за жени

Някои от компонентите на чая от женско биле са демонстрирали осезаемо естрогенни ефекти, които могат да помогнат да превърнат сладника в ефективна естрогенна алтернатива на жените след менопаузата. В съответствие с изследванията, публикувани в „Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology“, коренът от женско биле може би ще ви предпази от коронарна болест при жени след менопаузата поради своите естрогенни ефекти. Друго проучване, представено в „Molecular Nutrition and Food Research“, идентифицира, че глабридинът - съставна част на чая от женско биле - има противоракови ефекти, особено рак на гърдата, като ограничава миграцията на раковите клетки, предотвратява инвазията на раковите клетки в тъканите на гърдата, както и избягва ангиогенезата или образуването на нови кръвни клетки, с които раковите клетки се придвижват към тялото.

3. Подкрепа на черния дроб и надбъбречните жлези

Чаят от женско биле се използва за справяне с многобройни заболявания на черния дроб - от хепатит до високо чернодробни ензими - и има ефект на безопасност върху черния дроб в съответствие с лекаря натуропат, както и майстор-билкарят Шарол Тилгнер. Тя също така предлага женско биле при надбъбречна умора и състояния с високи чернодробни ензими или дори нужда от детоксикация на черния дроб, точно като мононуклеоза и синдром на дългосрочна умора, просто защото женското биле удължава полуживота на кортизола в тялото.

4. Помага за борба с депресията

Както беше казано по-горе, чаят от женско биле е напълно естествен антидепресант. Той енергизира функционирането на надбъбречните жлези, контролирайки синтеза на кортизол. По-малкото количество от това вещество наистина е основна причина за стрес, тревожност, дълготрайна умора, както и нервност. Поддържайки стабилността, чаят гарантира, че настроението ви е повишено, както и депресията се предпазва. Просто включвайте две чаши от този чай в ежедневната си диета всеки ден и също така предлагайте завинаги депресивни разстройства.

5. Естествено средство за настинка

Този конкретен билков чай ​​е може би най-желаното и най-ефективно лекарство за настинка и кашлица. Докато антивирусното свойство се бори с инфекциите, чаят също така гарантира, че имунитетната сила на организма се засилва. Веднага след като вашият имунитет се изпомпа, инфекциите постепенно изчезват от само себе си. Това също е разумен начин за облекчаване на възпалено гърло. Топлият чай от женско биле спомага за намаляване на болката и възпалението, осигурявайки по-бързо възстановяване от студ. Отхрачващите качества на билковия чай също гарантират, че запушените носни канали, както и белите дробове се почистват, осигурявайки по-бързо облекчение. Това е причината чайът от корен от женско биле да се предлага от аюрведичните лекари като лечение на различни бронхиални проблеми. Така че не забравяйте - три чаши чай от сладък корен всеки ден поддържат студа далеч!

6. Добре за артрит

Противовъзпалителните качества на чая действат добре за намаляване на болката, преживяна поради възпалителни обстоятелства, точно като артрит. Заедно с намаляване на болката, той допълнително облекчава подутия опит. Съвместните движения допълнително се засилват заедно с редовната употреба на този чай.

7. Предпазва ви от сърдечни нарушения

Изследванията показват, че този чай има потенциал да стимулира потока на жлъчката и може да помогне за поддържане на нивото на холестерола под контрол. Колкото по-ниски са нивата на лошия холестерол, толкова по-добре ще бъде здравето на сърцето ви. Плюс това, това е просто възможен антиоксидантен агент. Това всъщност пречи на плаката да се свърже с артериалните стени, подобрявайки здравето на капилярите. По-ниското ниво на холестерол заедно с гладкото кръвообращение гарантира, че сте защитени от сърдечно-съдови нарушения.

8. Добре за черния дроб

Този чай има ефективни детоксикиращи качества. Две чаши от този конкретен билков чай ​​всеки ден се уверяват, че черният Ви дроб не съдържа токсини. Той насърчава черния дроб, както и успокоява притесненията ви за хепатит.

9. Лек за ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане или дори хипотонията със сигурност е едно състояние, което всъщност е много трудно да се избегне. За щастие, този конкретен чай е сигурен метод за справяне с ниско кръвно налягане. Две чаши от този евтин чай могат да повишат високото Ви кръвно налягане до предпочитаното ниво, като предотвратяват стресовите фактори като световъртеж, умора, както и гадене.

10. Билкови средства за стомашни разстройства

Екстрактите от корен от женско биле са признати, че имат умерени слабителни качества. Чай, приготвен чрез вливане на тези видове корени, може да се използва за облекчаване на проблеми с червата. Халконът, както и флавоноидите, съдържащи се в тези видове корени, се борят с дразненето и възпалението, предизвикано от бактериална инфекция в стомаха ви. Успокояващите качества успокояват възпалената лигавица, както и укрепват храносмилателния тракт, осигурявайки определена почивка от стомашни проблеми. Не пропускайте да отпиете 2 до 3 чаши топъл чай, за да се насладите на предимствата.

11. Полезно за инфекции с дрожди

Много пъти жените са изложени на вагинални гъбични инфекции, предизвикани от Candida Albicans. Изследванията твърдят, че пероралната консумация в допълнение към локалната употреба на този чай има способността да се бори с тези видове инфекции, както и да лекува проблема.

12. Добре за диабетици

Екстрактите от сладък корен са фантастични заместители на захарта. Докато приготвяте нормален чай, включвайте в една чаша чай от сладък корен, а не захар-сладост, както и здраве!

13. СПИН при отслабване

Проучванията твърдят, че 3,5 грама корен от женско биле, когато се използват под формата на чай, за около 8 седмици, могат да помогнат за значително намаляване на телесната мастна маса. Включете само две чаши чай на ден - всяка чаша, която съдържа 1,75 грама от този корен - заедно с балансирана диета, както и здравословен режим на тренировка и открийте видими промени в теглото си за 12 седмици.

14. Полезно по време на менопаузата

Пълен с антиоксиданти, както и с фитоестрогени, този конкретен чай демонстрира оптимистично въздействие върху хормоналните проблеми, свързани с менопаузата, което включва промени в настроението, горещи вълни, както и умора. Просто две чаши чай всеки ден могат да помогнат за изграждането на хормонален баланс, като подпомогнат дамите прилив през тази конкретна неподредена фаза.

15. Помага при ПМС

Чаят е изпълнен с противовъзпалителни, както и спазмолитични качества. Освен това има невероятни нива на естрогенни свойства. Синергичното им действие се признава за облекчаване на предменструалните симптоми като подуване на корема, гадене, промени в настроението, както и чувствителност на гърдите. Започнете да включвате 2 чаши от този чай 3 дни преди очакваната дата, за да се борите с менструалните спазми по-добре.

16. Естествен детоксикиращ агент

Детоксикиращите качества на чая могат да се използват за отслабване, а също и за изхвърляне на токсини, както и камъни през бъбреците.

17. Домашно лекарство за язви на язви

Язва на афтата, псевдоним Язви на афтата обикновено са неприятни възпаления, които се появяват на езика и бузите. Топлият чай от женско биле може да се използва като гаргара за удобна почивка от този тип болезнени ситуации. Просто гаргарайте с този конкретен чай Четири пъти на ден - и вижте колко бързо болката намалява, както и раните ви се лекуват.

18. Облекчава менструалните спазми

Честите признаци на предменструален синдром като коремни спазми, промени в настроението, както и прилив на топлина, преживявани от много жени, могат да се справят чрез консумация на билкова инфузия няколко дни преди началото на менструалния цикъл.

19. За здравето на зъбите

Консумирането на чай от сладък корен често може да помогне за лечение на стоматологични проблеми като гингивит. Това наистина се дължи на антимикробните вещества в него, които наистина помагат да се предотврати образуването на зъбна плака.

20. Лекува туберкулоза

Честото консумиране на чай от сладък корен може да помогне за елиминиране на белодробна туберкулоза, както и да лекува този проблем по-бързо. Това наистина се дължи на антимикробните качества, които помагат за бързото лечение на този проблем.

Ползи за кожата от чай от корен от женско биле

1. Успокоява и хидратира кожата

Редовното използване на този конкретен чай е признато, за да поддържа кожата хидратирана, както и хидратирана отвътре. Можете също така да използвате хладен чай от женско биле върху кожата и след това да го оставите известно време точно преди отмиване за забележимо меката кожа.

2. Естествен източник на справедливост

Сладникът озарява кожата, което я прави по-справедлива. Направете опаковка за лице, просто като комбинирате чая заедно с Fullers Earth и куркума на прах. Нанесете в лицето си, оставете го да изсъхне и изплакнете заедно с нормална вода. Можете да включите няколко капки зехтин, кокосово масло или може би бадемово масло, за да поддържате кожата си хидратирана.

3. Лек за кожни нарушения

Използването на охладен чай от женско биле работи добре за лечение на множество кожни заболявания, което включва псориазис, екзема, кожни обриви и суха кожа. Противовъзпалителното, унищожаване на микроби, както и успокояващите свойства на чая помагат за намаляване на възпалението, зачервяването и проправят метод за по-бързо заздравяване. Хидратиращата природа улавя влагата, както и помага да се предотврати изсушаването на кожата.

4. Естествен слънцезащитен крем

Да, включването на чая във вашата ежедневна диета може да предпази кожата чрез опасните UV лъчи. Плътна отвара точно като чая може да се използва като слънцезащитен крем за предпазване на кожата от слънчеви изгаряния, тен, както и сурови UVA/UVB лъчи. Освен това помага да се предотврати загубата на влага през кожата поради екстремен контакт с парещото слънце. Освен това осигурява гарантирано справедливост, както и гладкост. Използвайте опаковка, като смесвате чая заедно със счукани краставици и го използвайте върху засегнатата област, в случай че вече се борите със слънчеви щети.

Ползи за косата от чай от корен от женско биле

1. Добре за скалпа

Известен с хидратиращите си качества, чай, направен от корен от женско биле, е бил използван от древни гърци, за да поддържа кожата на главата влажна. Той успокоява сухия скалп, както и помага за предотвратяване на множество състояния на скалпа, точно като пърхот и струпеи. Масажирайте чая заедно с няколко капки кокосово масло в скалпа, оставете само един час и измийте за овлажнения скалп.

2. Помага за растежа на косата

Локалното приложение в допълнение към пероралната употреба на чай от женско биле се счита за много терапевтично за растежа на косата. Той улавя основната влага в скалпа, проправяйки път за буйния растеж на космените фоликули. Това в замяна ви гарантира сияйни, буйни треси.

3. Предотвратява преждевременното плешивост

Въпреки че не е доказано клинично, хората консумират чай от женско биле, за да избегнат преждевременно оплешивяване, предизвикано от екстремна загуба на коса в продължение на хиляди години. Изглежда разумно понякога да следваш вековната мъдрост.

4. Ефективно лечение на косата

Опаковка, направена чрез комбиниране на чай от женско биле, заедно с къна и прах от амла, може да се използва високоефективен лек за коса при многобройни състояния на косата, който включва увреждане от слънце, пърхот, разделяне на краищата и скучна коса.

Как да си приготвим чай от корен от женско биле у дома

Не се нуждаете от екстремни тренировки, за да направите тази вкусна и здравословна напитка в собствения си дом. Точно тук е простата рецепта:

Съставки

  • Вода - 4 унции
  • Сушени корени от женско биле - 1 ч.л.

Как да направя

  1. Поставете тенджера, пълна с вода, на средна температура.
  2. След като водата стане гореща, малко преди да започне да кипи, добавете малко изсушени корени от женско биле.
  3. Оставете сместа да достигне точка на кипене.
  4. Изключете горелката и накиснете за 5 до 7 минути.
  5. Поставете фина мрежеста цедка върху чаша и изсипете сместа в нея.
  6. Изхвърлете корените.

Чаят от корен от женско биле е готов!

Странични ефекти от чай от женско биле

Въпреки че чаят от женско биле е толкова фантастично лекарство за множество здравословни състояния; трябва да се погрижите да разгледате следното. Прекомерното количество сладко нещо просто не е най-доброто за вас ... Трябва да приемате чай от женско биле в продължение на четири до шест седмици и след това да вземете 1-2 седмици почивка.

За съжаление, повечето негативни ефекти от чая от сладък корен произхождат от прекаляване. В случай, че имате някой от тези симптоми, незабавно спрете да приемате този чай.

Страничните ефекти от продължителната употреба могат да включват: задържане на вода, водещо до подуване на артикулации, главно в краката и лицето; мускулни крампи, силно главоболие, затруднено дишане и по-високо ниво на кръвното налягане.

Други нежелани ефекти са киселини в стомаха, отоци, увреждане на бъбреците и черния дроб и сърдечни и нервни проблеми, като неравномерен сърдечен ритъм и високи нива на захар, като същевременно намаляват калия в тялото ви до евентуално опасно ниво.

Хормоналните отрицателни ефекти на женско биле могат да доведат до еректилна дисфункция при мъжете, както и да влошат чувствителните към хормони ракови заболявания като рак на простатата или гърдата. За да се намали вероятността от тези видове сериозни отрицателни ефекти, могат да се намерят деглициризирани препарати от женско биле. Това може да бъде здравословно за вас, след като искате да се насладите само на вкуса на чай от женско биле.

Чай от женско биле не се препоръчва, ако страдате от високо ниво на кръвното налягане, имате сърдечни проблеми, имате анамнеза за инсулт или дори проблеми с щитовидната жлеза. Вероятни взаимодействия заедно с диуретици за високо кръвно налягане.