Много напитки добавят ненужни калории към вашата диета, но някои могат да изиграят ефективна роля за проливането на нежелани килограми. Чаят е една такава напитка, която предлага няколко ползи за здравето. Той може да помогне за отслабване, ускоряване на метаболизма и борба с холестерола.

помага

Докато зелен чай обикновено се обявява за най-здравословния избор на чай, това е братовчед улун чай също не е лош вариант. Улунът е традиционен китайски чай, който попада между зеления чай и черен чай със своята частично окислена природа.

Китайското списание за интегративна медицина през февруари 2009 г. показа в проучване, че този чай намалява както теглото, така и мазнините, ако се консумира в продължение на шест седмици. Човек обаче трябва да поддържа балансирана диета, да прави редовни физически упражнения и да намалява калориите в диетата си.

Мощно въздействие

Антиоксидантните свойства на чая улун го правят идеална напитка за контрол на нивото на кръвната захар и намаляване на мазнините. Наличието на антиоксиданти помага за намаляване на теглото, особено в области с мастни натрупвания като стомаха и горната част на ръцете.

Чаят Oolong също помага за ускоряване на метаболизма ви, което ви кара да изгаряте повече калории по-бързо. Помага и това, че самата напитка е без калории.

Други ползи от чая Улун

Ползите от чая Oolong включват намаляване на възпалението на счупени хранителни частици, което е особено полезно, ако сте пациент с язвен проблем. Той помага за почистването на лошите бактерии благодарение на своите антибактериални свойства и прави храносмилането плавен процес.

Инструкции

Направете тази освежаваща напитка, като добавите чаени листа улун във вряща вода и я накиснете за пет минути.

Направете навик да пиете чай улун два пъти на ден. Освен че помага да отслабнете и да поддържате здравето си, улуните са и ароматни, няма причина да не се наслаждавате на чая.

Помага ли ви чай Oolong да отслабнете?

Да, чайът улун притежава свойства, които могат да понижат липидите и да се борят със затлъстяването. Само че пиенето на чай улун не може да ви помогне да стигнете до нула. Трябва да комбинирате чая с добри упражнения и здравословна диета.

Чаят Улун е горелка на мазнини?

Чаят Oolong помага за ускоряване на метаболизма и подобряване на мобилизацията на мазнини. По този начин улунният чай може да помогне при отслабване.

Колко добър е улунният чай за коремните мазнини?

Чаят Oolong съдържа кофеин и епигалокатехин галат (EGCG) и двете работят заедно, за да ускорят окисляването на мазнините и да помогнат за изгарянето на мазнините в корема.

В заключение, китайският чай улун или органичният чай улун помага при отслабване, ако е придружен от редовни упражнения и диета с ниско съдържание на въглехидрати.