отслабване

Да се ​​бориш да се побереш в панталона си е реална проверка, че си с наднормено тегло. Образът на тялото ви говори добре за това как гледате на себе си и как ви виждат другите хора, но физическият вид не е единствената причина да се потопите в пътуване за отслабване.

Затлъстелите хора имат много неблагоприятни проблеми със своето благосъстояние, от болки в ставите до сериозни заболявания като сърдечни заболявания. Загубата на тези излишни килограми надхвърля вписването в дрехите ви, става въпрос за многото ползи за здравето от фина фигура.

Можете да вземете най-доброто от двата свята, да отпиете една чаша вкусен вкусен чай за отслабване или билков чай ​​за отслабване за по-добро здраве. Тези чайове ви позволяват да постигнете целите си по-бързо и също така да се насладите на момента. Започнете да освобождавате този излишен багаж, като опитате нашата селекция от чайове за намаляване на теглото.

Съдържание

Зелен чай, „Усилвателят на метаболизма“

Зеленият чай е нещо повече от питие. Той е пълен с антиоксиданти и хранителни вещества, които действат добре на тялото. Считан за една от най-добрите храни за отслабване и реже телесните плочи. Съдържа съединение, наречено Epigallo Catechin Gallate (EGCG), което повдига метаболизма и помага при отслабване.

  • Преди сесия за пот вземете зелен чай. Катехините ще повишат способността на черния дроб да превръща мазнините в енергия, която е жизненоважна за отслабването, особено в корема.
  • Зеленият чай съдържа кофеин, който ускорява сърдечния ритъм, когато сърцето бие по-бързо, както и метаболизмът. Кофеинът повишава физическата работоспособност, като прави мастните киселини готови за употреба като енергия.
  • Той съдържа теанин - вид аминокиселина, която намалява стреса, което помага за намаляване на теглото.
  • Пиенето на чай обаче не е достатъчно за намаляване на теглото; това трябва да се комбинира с упражнения и здравословна диета.

Чай Улун, „Топилнята за седмица”

Улун на китайски означава черен дракон. Частично се окислява, когато се суши под слънцето. Има отличителен вкус и ароматен аромат, окисляването и цветът са между зеления и черния чай.

Ето как чайът Oolong може да бъде от полза за отслабването ви:

  • Антиоксидантите в чая Улун ловуват токсични свободни кислородни радикали, които причиняват наддаване на тегло.
  • Загубата на тегло се предизвиква от полифенолите и има противовъзпалителни свойства.
  • Наличието на EGCG и кофеин в чая Oolong ускорява окисляването на мазнините.
  • Подобрява се метаболизмът, който изгаря мазнините в корема и горната част на ръката.
  • Той увеличава енергийните разходи на тялото, за да компенсира приема на храна, стимулирайки намаляването на теглото.

Бял чай, "Блокиращият мазнини"

Белият чай е благодат за хората с наднормено тегло, които искат да премахнат допълнителния багаж. Оскубана е, докато е още млада, изсушена естествено под слънцето, което я прави най-малко преработената сред чайовете и най-добрият източник на антиоксиданти. Бял чай също:

  • Предотвратява развитието на нови мастни клетки, насърчаващи загуба на тегло.
  • Съставя мазнините от узрелите мастни клетки и премахва излишните мазнини от тялото. Това ограничава отлагането на мазнини в тялото.
  • Подхранва липолизата, която е процесът на изгаряне на мазнини в тялото, за да се отървем от допълнителната маса.
  • Наличието на антиоксиданти и кофеин подтиква метаболизма в организма, което води до намалено тегло.
  • Ограничава усвояването на мазнини в тялото, помага за отслабване без съхранени мазнини.
  • Може да се приема без захар или мляко, което намалява приема на калории.
  • Пиенето на бял чай ще ви накара да се почувствате сити, намалявайки желанието за храна, която поддържа теглото под контрол.

Чай Ройбос, „Ограничителят на глада“

Чаят Ройбос е един от най-добрите чайове за отслабване наоколо, изследванията показват, че можете да сваляте килограм на месец с дневна порция от една чаша. Билковият чай идва от листата на храст Aspalathus linearis, който е роден само в Южна Африка.

Много хора в стрес са склонни да имат лоши хранителни навици. Флавоноидните съединения, аспалатин и нотофагин, открити само в чая Ройбос, потискат хормоните на стреса, които задействат сигналите към мозъка ви да се храни за комфорт. Кортизолът от надбъбречните хормони ви тласка да ядете повече, дори ако сте сити. Този чай контролира желанието, отвежда ума ни от храната и ви кара да се чувствате по-спокойни.

Чаят Ройбос има естествен сладък, мек вкус с нотки на мед и ванилия, което е чудесна алтернатива за сладки напитки. Това е напитка без калории за тези, които искат да отслабнат или да управляват теглото си.

Този чай няма мазнини или въглехидрати. Свойствата за намаляване на теглото спират съхраняването на мастни хормони в тялото. Той не съдържа кофеин, 100% натурален и се предлага в различни вкусове.

Избран източник на изображение: Freepik (Партньорска връзка)