част

Колко време трябва да бъда на протокола? Отговорът е, че зависи от това колко килограми искате да отслабнете. Можете да направите кратък или дълъг кръг. Най-често срещаният е краткият кръг или 26-дневният hcg диетичен протокол. Но можете да направите дългия кръг или 46-дневния hcg диетичен протокол. Това просто зависи от това колко тегло наистина искате да отслабнете.

Инструкциите на д-р Симеонс бяха ясни по отношение на това колко дълго трябва да правите hGC диета. Първо, той ясно подчерта, че трябва да прави диетата минимум 3 седмици. Второ, максималният брой hcg инжекции, направени в един кръг, е 40.

Кога да направите 26-дневния протокол?

Можете да направите 26-дневния hcg протокол за диета, ако трябва да отслабнете с 15 паунда или 7 кг или по-малко. 26-дневният протокол е триседмичната диета, спомената от д-р Симеон в ръкописа си. Това е минималният брой седмици, през които можете да участвате в протокола. По време на краткия кръг ще използвате поне 23 инжекции.

23-те инжекции включват всички инжекции от 2-те натоварващи дни + 21 дни при много нискокалорична диета (VLCD). Това ще Ви даде общо 23 инжекции. Останалите 3 дни ще продължите с вашия vlcd, но без инжекции, преди да продължите към P3. Това ще ви даде общо 26 дни с 23 инжекции.

2 дни зареждане с инжекции

21 дни vlcd с инжекции

3 дни vlcd без инжекции

26 дни с 23 инжекции

Какво ще кажете, ако искате да отслабнете само с 5 килограма?

Според д-р Симеон диетите, които трябва да отслабнат само 5 килограма, никога не трябва да получават лечение с продължителност по-малко от 23 инжекции. От проучванията си той забелязва, че тези, които са спазвали диетата по-малко от 2 седмици, са възстановили теглото си обратно.

Кога да направите протокола от 46 дни?

Можете да направите по-дългия кръг, ако имате повече от 25 килограма, за да загубите. И ако мислите, че няма да загубите всичките 25 паунда с по-кратък рунд. В протокола от 46 дни ще ви трябват 40 инжекции с 1 пропусната инжекция веднъж седмично. Следователно ще бъдете на vlcd за по-дълъг период от време. Вашият 46-дневен протокол включва следното:

2 дни зареждане с инжекции

38 дни vlcd с инжекции

6 дни vlcd без инжекции (това е денят без изстрел веднъж седмично)

2 дни vlcd без hCG в края на P2

46 дни 500-калорична диета с 40 инжекции

Можете да направите 2 отделни по-къси рунда, ако смятате, че няма да можете да се придържате към по-дългия рунд. Трябва обаче да изчакате известно време, преди да можете да продължите с втория кръг. Работата с HCG диетата е, че трябва да правите диетата поне 3 седмици и да не надхвърляте 40 инжекции.