Ключът към ефективното управление на теглото е комбинация от упражнения, правилно хранене и избор на добавки, които затварят диетичните пропуски на индивида.

люти

Ключът към ефективното управление на теглото е комбинация от упражнения, правилно хранене и избор на добавки, които запълват диетичните пропуски на индивида и осигуряват допълнителната подкрепа, от която се нуждаят, за да допълнят и поддържат здравословен, активен начин на живот.

За потребителите е трудно да разберат коя добавка е подходяща за тях, но първо е намирането на продукт, съдържащ нестимулиращ естествен източник. Capsicum - известен още като червени люти чушки - е естествен вариант без стимуланти, който е бил част от човешката диета в продължение на хиляди години, от около 7500 г. пр. Н. Е. Използването им в западния свят е нараснало значително през последните 10 години - топлината е станала люта, тъй като все повече хора използват лют сос или люти чушки в ежедневната си диета.

Как работят те?

Капсаициноидите при абсорбция от стомашно-чревния тракт достигат до мозъка и стимулират симпатиковата нервна система да отделя епинефрин и нор-епинефрин. Тези хормони сигнализират за гликогенолиза в черния дроб, което води до освобождаване на глюкоза в кръвта. В бялата мастна тъкан нор-епинефринът засилва активността на хормоночувствителната липаза, което води до липолиза или разграждане на мазнините до свободни мастни киселини (FFA) и глицерол.

Глюкозата и FFA се улавят от периферните мускулни тъкани, където се метаболизират, за да произведат високоенергийни протони. Обикновено тези високоенергийни протони генерират АТФ от ADP. Въпреки това, производството на FFAs причинява увеличаване на концентрацията на разединяващ протеин, който превръща високоенергийните протони в топлина. Този процес, наричан термогенеза, увеличава енергийните разходи и може да повлияе на общия метаболизъм (Kawada, et al. 1988, Iwai et al, 2003).

Органолептичните и формулиращите въпроси

Средно ще трябва да приемате 10 g червени люти чушки дневно, за да спечелите ползите, свързани с капсаициноидите.
За съжаление, консумацията на червен лют пипер при 10g дневно за ползи за здравето е непоносимо люта и може да причини силно дразнене на стомашно-чревния тракт. Незащитеният екстракт от капсикум също е трудно да се борави с формулировки и производство, тъй като въздушните частици причиняват дразнене на очите, кожата и дихателната система и могат да доведат до кръстосано замърсяване по време на процесите на формулиране и производство.

Новаторското решение

Натуралният екстракт от Capsimax Capsicum без стимуланти използва технологията OmniBead Beadlet, за да капсулира полезната топлина на концентриран високоактивен естествен капсикум в покритие с контролирано освобождаване, доставяйки ефективни нива на капсаициноиди без усещане за перорално и стомашно изгаряне на незащитени червени люти чушки. Само 2 mg капсаициноиди от собствения Capsimax предлагат ползи за здравето. Capsimax помага за насърчаване на липолизата и подпомага мобилизирането на мазнини за производство на енергия, два ключа към здравословния режим за управление на теглото.

Наука около Капсимакс

Capsimax е проучен в няколко клинични проучвания при хора, всички проведени в САЩ. Безопасността на Capsimax е установена и изглежда се понася добре. Едно проучване оценява въздействието на добавка, съдържаща Capsimax, екстракт от черен пипер и кофеин върху енергийните разходи преди, по време и след тренировка при здрави индивиди с нормално тегло.

Добавката, съдържаща Capsimax, доведе до енергиен разход, който надвишава този на плацебо с приблизително 200kcal (Ryan et al, 2009). Въздействието на 2 mg капсаициноиди от Capsimax върху липолизата е оценено в проучване на Bloomer. Capsimax увеличава циркулиращите свободни мастни киселини и глицерол при здрави мъже и жени с нормално тегло по време на четиричасовия период на поглъщане в сравнение с плацебо (Bloomer et al, 2010). Друго проучване оценява въздействието на добавка, съдържаща Capsimax, малинови кетони, кофеин, чесън, джинджифил и цитрусов ауранций върху антропометрични променливи. Добавката Capsimax значително намалява обиколката и процента телесни мазнини в сравнение с плацебо (Lopez et al, 2013). В допълнение, участниците в проучването усетиха увеличаване на енергията с тази добавка Capsimax.