Виното може да притежава и някои добри качества. Може да бъде от полза за вашето здраве, когато, разбира се, се консумира в ограничени количества. Така че, нека да разберем кой да изберете!

Шубам Батнагар | Актуализирано: 19 март 2019 г. 18:04 IST

което

Има моменти, когато често в крайна сметка ни е трудно да се борим да изберем правилното вино за вечерта. И става още по-трудно, когато трябва да решим между червено вино и бяло вино. И двете вина имат добър вкус и са перфектни напитки за начало на една прекрасна вечер. Но ако сте любители на фитнеса и се чудите кое вино има най-много ползи за здравето, червено или бяло, то тази статия има нещо, което бихте искали да прочетете. Знаем, че сигурно си мислите, че виното е алкохол и по никакъв начин алкохолът не може да бъде здравословен! За ваша изненада обаче виното може да притежава и някои добри качества. Може да бъде от полза за вашето здраве, когато, разбира се, се консумира в ограничени количества. Така че, нека да разберем кой да изберете!


Процесът на приготвяне на червено вино и бяло вино

Червеното вино се приготвя от червено и черно грозде, докато бялото вино се прави от бяло грозде. И двете вина обаче имат различен процес на производство. Червеното вино се прави, когато смачканото грозде ферментира за една или две седмици в дъбови бъчви; като има предвид, че бялото вино се прави, когато кожата и семената на бялото грозде се отстраняват и се смесват с дрожди и отлежават в неръждаеми кани за ферментация.

Червеното вино се приготвя от червено и черно грозде, докато бялото вино се прави от бяло грозде.

Червено вино срещу бяло вино | Червеното вино е по-добро от бялото вино?

Както бялото, така и червеното вино може да са полезни за вашето здраве. И двете вина обаче имат различни ползи за здравето. След ферментацията гроздето губи част от първоначалното си хранене, но също така придобива нови ползи за здравето.

1. Известно е, че бялото вино подобрява здравето на сърцето и може да предотврати сърдечни заболявания. Червеното вино обаче съдържа още по-мощни антиоксиданти, които са известни като ресвератрол, които предпазват кръвоносните Ви съдове и могат да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. Ресвератролът намалява лошия холестерол (LDL), като същевременно увеличава добрия холестерол (HDL). Това също означава, че червеното вино може да помогне за регулиране на кръвното налягане.

Победител: Червено вино

2. За разлика от бялото вино, за червеното вино е известно, че има полифеноли, които се борят с ефектите от преждевременното стареене. Една чаша или две червено вино всеки ден може да ви запази млади и здрави, като държите токсините на разстояние.

Победител: Червено вино

3. Червеното вино и бялото вино са с калории до врата до врата. Чаша червено вино има 125-130 калории, докато чаша бяло вино има 121 калории. Но кой брои, когато купонясвате?

Победител: Бяло вино

Чаша бяло вино има 121 калории

4. Червеното вино съдържа по-високи нива на силиций от бялото вино, което означава, че увеличава плътността на костите и намалява шанса за остеопороза.

Победител: Червено вино

Време за вземане на решение

Коментари Червеното вино е по-добро от бялото вино. Разбира се обаче е важно да се отбележи, че виното съдържа алкохол и прекомерната консумация на алкохол може да доведе до различни здравословни проблеми. Затова се наслаждавайте на червеното си вино умерено!

За Shubham Bhatnagar Често можете да намерите Shubham в малък автентичен китайски или италиански ресторант, в който да вземе проби от екзотични храни и да отпие чаша вино, но той ще отведе вълна от чиния с горещи самоси с еднакъв удоволствие. Любовта му към домашната храна обаче надделява над всички.