Може ли най-новата готварска книга на Lisa Leake, 100 дни истинска храна с ограничен бюджет, НАИСТИНА да ви помогне да спестите пари и да се храните здравословно? Ето моят напълно честен преглед.

храна

Тази публикация съдържа партньорски връзки, което означава, че получавам малка компенсация, ако направите покупка с помощта на връзките. Можете да видите пълния ми политика за разкриване тук .

Проблемът с истинската храна е, че е скъпа и плашеща. Ако бюджетът ви едва може да си позволи юфка с рамен и започнете да се грижите за здравето си, знам болката ви.

За щастие истинските гласове за храна чуха вика. Преди няколко години попаднах на блога 100 дни истинска храна. Те бяха в средата на своите 100 дни истинска храна с предизвикателство за бюджет.

Обикновено повечето рецепти и планове за хранене в уебсайта, макар и вкусни, бяха далеч извън обсега на моя бюджет.

Бюджетното предизвикателство беше различно. Все още беше скъпо (спомням си, четох публикациите и просто исках да имаме 125 долара на седмица за нашето семейство), но рецептите, съветите и концепциите бяха в рамките на нашето разбиране.

За щастие истинската храна е концепция, а не марка. Всеки има своя собствена дефиниция и няма срам или истинска хранителна полиция, която да ви казва, че го правите погрешно. Ето какво мисля, че трябва да направите.

Прочетете тези книги, гледайте тези документални филми, говорете със здравословните храни в живота си.

Изглежда, че здравните правила продължават да се променят. Всеки има много убедителни причини, поради които трябва да ядете XYZ и да избягвате ABC. Лично аз избягвам киселото зеле, сякаш е дяволът, защото ТОЙ Е. Не ме интересува колко здравословно ми казвате, че е лакто-ферментирало зеле. Съжалявам.

Няма преценка, ако го обичате и смятате, че всеки трябва да го яде. Вероятно си прав.

Не се отказвайте. Стъпка по стъпка. Дори малко напредък е напредък. Всички тези клише мотивационни фрази са верни. Напредъкът е напредък и не се чувствайте виновни за това, което трябва да правите. Направете каквото можете с това, което имате днес.

Бях скептичен, когато чух за тази книга (партньорска връзка). Но когато го прочетох, бях като, * всички похвали *. Лиза Лийк е свързана без никакъв срам, без вина, и ето някои инструменти и вкусни идеи - накарайте ги да работят за вас. Защото, ако четете тази готварска книга, тези неща са важни за вас.

Първо ще споделя това, което не ми харесва в тази готварска книга, последвано от това, което обичам.

Разкриване: Получих копие от 100 дни истинска храна с бюджет за преглед. Всички мнения са мои.

Все още е скъпо. Плановете за 7-дневно хранене все още са около $ 100 на седмица - само за вечеря. Но когато имахме наистина ограничен бюджет и ядяхме истинска храна, $ 100 на седмица за вечери не беше възможност.

От една страна, със сигурност можете да замените някои от вечерите с растителни боб и оризови ястия - и не забравяйте, че вероятно ще имате остатъци.

От друга страна, това означава, че всъщност не мога да използвам плановете за хранене - защото те са твърде скъпи.

Докато четях тази книга, трябваше да имам предвид, че много хора, които обичат истинската храна, харчат много повече от 150 долара на седмица за семейство от 4 души.

Но познавам много хора, които се опитват да ядат истинска храна и не могат да започнат да харчат толкова много. Надявах се, че 100 дни истинска храна с ограничен бюджет ще бъдат отговор.

Всяко хранене в книгата струва по-малко от 15 долара, за да обслужва семейство от 4 души. Това е страхотна новина! Но много хора не могат да си позволят да похарчат 15 долара само за закуска.

Тази готварска книга има много вкусни, бюджетни рецепти, които биха били забавно допълнение към класическите евтини закуски от истинска храна, като овесени ядки или яйца и плодове. (Печените овесени ядки, остатъците от зеленчукови фритата и малки парченца колбас от 4 съставки са нашите опори тук.)

В крайна сметка, както когато за първи път попаднах на уебсайта им, се почувствах разочарован от рецепти и съставки, които са недостъпни за много страстни истински хранителни продукти.

Лесно истинско хранително китайско пиле от готварската книга - вкусно!

Като се има предвид това, 100 дни истинска храна на бюджета е съкровище от бюджетни съвети и рецепти за всеки, който се чувства така, сякаш харчи твърде много за хранителни стоки и трябва да намали разходите си.

Ето цитат от книгата:

Виждал съм и други бюджетни рецепти, които изискват 3 супени лъжици заквасена сметана, на стойност само 20 цента. Но кога за последен път можете да си купите само 3 супени лъжици заквасена сметана? Позволих си да изброя общата цена на съставките за една рецепта, независимо дали ги използвате всички или не. Ако нямате допълнителни пари, които да похарчите за останалата част от контейнера със заквасена сметана, просто нямате такива.

Така че това отчита общите разходи за рецептите от 15 долара - и прави цялата концепция по-достъпна!

Във Въведението Лиза много ясно казва, че разходите за съставките са от Publix - магазин, непознат със супер ниски цени - и нито един от тях не се продава. Тя направи това, защото искаше достатъчно място за размахване, за да могат хората да намалят разходите с помощта на разумно пазаруване - но все пак знаят, че имат ястия на разумни цени, ако не могат да получат съставки в продажба.

Така че, въпреки че ценовата листа в готварската книга е $ 15,28, ако пазарувате продажби, замразявате и замествате съставки, разходите ви може да са много по-малки.

Очевидно цените се променят с течение на времето и къде се намирате по света, но все пак е наистина полезно! Листовете за сравнение на цените за хранителни магазини са плашещи и Лиза свърши цялата работа вместо нас.

Един от най-добрите начини да спестите пари и да се храните здравословно е да намерите вкусни, евтини заместители. Има цяла страница, посветена на изброяването на някои от любимите ми: пилешки бедра без кости вместо гърди, крема сирене вместо козе сирене - дори спестяване на разходи за килограм!

Разбира се. Лиза винаги споделя вкусни рецепти и нямам търпение да ги направя ВСИЧКИ. С нейно разрешение споделих един тук.

Както казах, ако обичате истинска храна и чувствате, че харчите твърде много за хранителни стоки, 100 дни истинска храна с ограничен бюджет е съкровище от бюджетни съвети и рецепти.

Ако имате бюджет за хранителни стоки с нормален размер и едва започвате да ядете истинска храна, тази готварска книга е идеалният начин да започнете, без да издухвате бюджета си в забвение.

Ако обаче разполагате с ограничен бюджет (помислете за по-малко от 100 долара на седмица за 4-членно семейство), най-новата готварска книга на Lisa Leake може да ви остави по-разочаровани, отколкото вдъхновени. Все още е чудесно четиво и заредено със съвети, които можете да използвате, за да спестите пари и да се храните здравословно.

Ако това сте вие, горещо препоръчвам поне да вземете копие от библиотеката. Намерете онези рецепти и идеи, които ще ви помогнат. Просто знайте, че това вероятно няма да е отговорът на всички ваши реални нужди за бюджетиране на храните.

В крайна сметка „100 дни истинска храна с ограничен бюджет“ отговаря на финансовия провал на много страстни истински любители, като същевременно оставя някои от нас на тъмно. Което е добре, честно. Една готварска книга не може да работи за всички.

Ако се борите да спестите пари и да се храните здравословно, продължете да учите, продължете да правите това, което ви върши работа през този сезон, и продължете да напредвате. Вие вършите добра работа.

Ако сметнете този отзив за полезен, уведомете ни! Оставете коментар, споделете отзива във Facebook или Pinterest и ни следвайте в Instagram за повече отзиви и пестеливи рецепти.

Също така споделяме всеки месец БЕЗПЛАТНО евтини (като всъщност евтини), реални планове за меню с храна с нашите абонати на имейли. Вземете следващия тук.