В тази секция

В тази секция

Когато започнете пътуването си за отслабване, може да имате въпроси за това какво можете да ядете, колко можете да ядете и как да продължите да отслабвате успешно. Диетолозите от University of Missouri Health Care отговарят на всички тези въпроси и ви помагат да останете на път за безопасни, ефективни резултати от загуба на тегло.

задавани

Разгледайте отговорите на някои от най-често срещаните въпроси за хранене с бариатрична хирургия по-долу.

Мога ли да приемам кашисти храни на моята течна диета преди операция?

Не. Течната диета е проектирана да бъде с много ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, за да принуди тялото ви да използва запасите от мазнини, които вече има. Това помага на тялото ви да използва мазнините в черния дроб и свива черния дроб преди операцията. За максимална загуба на мазнини трябва да избягвате всякакви храни, дори кашисти.

Мога ли да пия други напитки, освен изброените в предоперативната диета с течни протеини?

Не. Освен протеинови добавки, трябва да пиете само безкалорични или нискокалорични напитки, като вода, ароматизирани води, желатин без захар и/или бульон. Също така трябва да използвате само обезмаслено или един процент мляко, за да контролирате приема на калории и мазнини.

Не се чувствам много добре на моята течна диета. това нормално ли е?

Нормално е да се чувствате гадно, да ви боли главата или да станете раздразнителни през първите 48-72 часа от вашата течна диета. Тези лоши чувства ще отминат, когато тялото ви свикне с диетата. Също така е нормално да имате разхлабени изпражнения и трябва да използвате тоалетната често по време на течната диета. Уверете се, че пиете много вода и минимум 80 грама протеин на вашата течна диета.

Какво е бистра течност?

Бистрата течност е полупрозрачна течност. Не е задължително да е безцветен. Ако можете да осветявате фенерче и да видите как светлината идва от другата страна, това е бистра течност.

Колко голяма е моята торбичка след операция?

Първоначално стомашната ви торбичка след операция за стомашен байпас съдържа само около две унции храна (около 1/4 чаша). До три до шест месеца след операцията, стомашната ви торбичка удобно побира около четири унции храна (около 1/2 чаша).

Вертикална торбичка за гастректомия или дуоденална превключваща торбичка също обикновено съдържа четири до шест унции храна. С течение на времето някои хора могат спокойно да ядат до осем унции (1 чаша) храна на едно хранене.

Ако сте имали регулируема операция за превръзка на стомаха, лентата ви трябва да удари корекция „правилно прилягане“. По това време стомашната ви торбичка може да побере четири до шест унции храна.

Кога мога да спра да разреждам плодов сок?

Пиенето на редовен плодов сок увеличава приема на захар и калории. Ще трябва да продължите да разреждате плодов сок за цял живот, правейки напитката си поне наполовина вода. Можете да добавите още вода за по-лек плодов вкус.

Какво е "храна с плъзгач?"

Храна с плъзгач е всяка храна с мека кашава текстура. Тези храни се „плъзгат“ направо през вашата торбичка, без да ви оставят да се чувствате сити. Примерите включват:

  • Ябълково пюре
  • Сладолед
  • Картофено пюре
  • Пудинг
  • Обикновени бели въглехидрати като гевреци и бисквити
  • Супа
  • Желатин без захар

Трябва да ядете тези храни само рядко, след като завършите диетата си.

След като завърша диетата си, мога ли да получа повече видове храна от изброените в моята книга?

Да, в рамките на разумното. Трябва да продължите да избирате храни и напитки, които са без захар, без добавена захар и с ниско съдържание на мазнини.

Колко калории, въглехидрати и мазнини трябва да имам?

Веднага след операцията трябва да се съсредоточите върху постигането на вашите цели за протеини, течности, витамини и минерали.

Една година след операцията на стомашния байпас, понякога по-рано за пациентите със стомашна лента и вертикален ръкав, добрата диета съдържа около 1000 до 1200 калории на ден. Трябва да получавате 35 до 55 процента калории от въглехидрати, 25 процента до 35 процента калории от протеини и 20 процента до 30 процента калории от мазнини. Препоръчваме да водите електронен запис на храните, за да разберете дали вашата диета отговаря на тези хранителни насоки.