Въпрос: Когато мога да премина към етап 2 от диетата за екзема?

въпроси

A: Когато сте изпитали добър цикъл на постоянно чиста кожа, можете да започнете да въвеждате 1 нова храна на всеки 3 дни и да измервате реакциите. Ако все пак реагирате, ще трябва да извадите тази храна и да изчакате, докато факелът се уталожи, преди да опитате следващата нова храна.
Имайте предвид, че това може да е различно за всеки, може да откриете, че може да отнеме един месец или до 6 месеца или повече, за да се изчисти кожата ви. Бъдете търпеливи и се опитайте да не въвеждате бързо нови храни, изчакайте, докато кожата ви се почувства готова.

Въпрос: По какво се различава екземата Детокс от диетата за екзема?
A
: Екземата Диета съдържа научното изследване, което обяснява принципите на диетата с много подробности и включва рецепти за чиста кожа.

От друга страна, новата книга The Eczema Detox съдържа ТРИ нови и актуализирани програми, които Карън Фишер използва през последните четири години за лечение на екзема, псориазис, дерматит, копривна треска, розацея и синдром на зачервена кожа. Новата книга съдържа по-малко научни неща (така че е лесно за четене), повече „решаване на проблеми“ в помощ на трудни случаи и повече нови апетитни рецепти с изображения, за да стане приятно и лесно за следване. Той отговаря на личните предпочитания за хранене, така че включва много вегански и безглутенови рецепти, както и възможности за тези, които ядат месо. Това е и красиво подвързана готварска книга с твърди корици, която може да се използва заедно с The Eczema Diet или самостоятелно.

Въпрос: Мога ли да заменя тази съставка, безопасна за екзема, с несигурна?
A:
Моля, имайте предвид, че диетата е специфичен процес по причина. Десетилетие на изследване е насочено към новата екзема Детокс, за да ви даде инструментите за диагностика на химическа и хранителна чувствителност, така че да можете да идентифицирате причинителите си. Но ако има конкретна храна, която искате да върнете в диетата си, най-добрият начин да направите това е да изчакате, докато не сте ясни. След като се изчисти, въведете отново само тази храна. Ако нямате реакция в рамките на 3-7 дни, можете спокойно да я въведете отново в диетата си. Ако имате реакция, тогава все още не сте готови да я включите и можете да я тествате отново след няколко седмици.

Въпрос: Нямам бял картоф в моята страна. Какъв картоф мога да имам?
A:
С картофи имаме предвид всеки бял картоф, а не кремавия/жълтеникав цвят.

Въпрос: Алергии срещу чувствителност
A: Ако вече сте направили тестове за хранителна алергия, това е добро начало.

Намираме теста за убождане на кожата, комбиниран с тест за пластир (където проверявате забавените отговори), за най-точната комбинация и това може да бъде полезно за диагностициране на истински алергии, които допринасят за вашата екзема.

Въпреки това, тестване за алергия не диагностицира химическа непоносимост или чувствителност към храна, и много тестове за хранителна чувствителност могат да бъдат неточни, тъй като те често показват храните, които ядете най-много, а не тези, към които сте непоносими.

Детоксът за екзема (програма FID) е ефективен начин да се разбере дали чувствителността към храните и непоносимостта към химикали предизвикват/допринасят за обостряне.

ЗАБЕЛЕЖКА: Препоръчваме също да избягвате всякакви истински алергии, когато спазвате диета с екзема.

Въпрос: Трябва ли да направя FID или програма за детоксикация?
A:
Програмата за диагностика на непоносимост към храна е предназначена да идентифицира чувствителността към храната в рамките на период от 4-6 седмици. Той е много по-строг от програмата Detox, но ви помага бързо да изолирате погълнатите задействащи храни и напитки.
Ако имате по-малко тежък случай на екзема или просто не можете да бъдете толкова строги през този период от време, програмата за детоксикация може да е по-подходяща за вас. И двете се намират в тази книга тук.

Ако преживявате TSW и имат синдром на червената кожа, Препоръчвам да започнете с програмата Detox в книгата Eczema Detox, тъй като тя е по-малко строга и има по-голямо разнообразие от храни. След това, ако имате нужда от допълнителна помощ, преминете към програмата FID.

В: Имате ли нови рецепти?
A:
Нашият блог е пълен с рецепти, както и книгата „The Eczema Detox“ и двете страници на Karen в Instagram karenfischer.health и eczema.life. Ако измислите страхотна рецепта, не се колебайте да я споделите с нас.

В: Мога ли да ям този продукт по време на FID/Етап 1?
A:
По време на FID можете да ядете всякаква храна от списъка за пазаруване на FID, стига всички съставки в храната да са изброени на страница 5 от ръководствата за пазаруване, които са достъпни за закупуване на нашия уебсайт. Страници 5-8 са приемливи по време на етап 1, или страница 78 от книгата за детоксикация на екзема очертава храните, разрешени на FID.

Препоръчваме да закупите PDF ръководството за пазаруване, тъй като то може да бъде изтеглено на всяко устройство и е лесен начин за достъп до кои храни са разрешени в програмата FID. Ръководството за пазаруване се предлага в австралийска/новата, новата, канадската или американската версия. Ако сте от друга държава, препоръчваме версията за САЩ. Тези ръководства за пазаруване се актуализират често и ще бъдете автоматично изпратени на актуализираната версия, когато бъдат качени.

В: Толкова съм здрав, защо не мога да ям XYZ, докато съм на детоксикация/FID?
A:
Откриваме, че много здравословни храни не са непременно полезни за възпаление на кожата. Например кокосовото и зехтинът имат съдържание на салицилат, което може да попречи на възстановяването на кожата ви, ако сте чувствителни към химикали. Докато спазвате диетата, най-добре е да премахнете всички храни, препоръчани за определен период от време. След това въведете нова храна една по една. Ако има реакция в рамките на 3-7 дни, все още не сте готови да включите тази храна в диетата и можете да тествате отново след няколко седмици. Ако няма реакция, можете да въведете тази храна обратно в диетата си. Може също да намерите тази публикация в блога за добро четене.

Въпрос: Не мога да видя XYZ храна в разрешения ИЛИ списък за избягване? Мога ли да го имам?
A
: Не всяка храна е тествана за съдържанието на салицилат, тъй като това е просто дълъг процес и с толкова много нови храни на пазара, все още не са тествани. Тъй като съдържанието им на салицилат е неизвестно, най-добре е да избягвате всяка храна, която не виждате в програмата на Карън, докато кожата ви не бъде постоянно чиста и не сте готови да започнете да въвеждате отново храни. Винаги е най-добре да го улесните в този момент, за да сте сигурни към кои храни сте чувствителни. Ако се чудите какви опаковани артикули са разрешени, можете да закупите един от нашите ръководства за пазаруване или просто да разгледате списъка на съставките и да видите дали всяка съставка може да бъде намерена в разрешения списък на програмата за диета за екзема.

Казвайки това, ако имате специално събитие или повод, при който трябва да се откажете от диетата/детоксикацията, направете го. Добре е да имате почивка и след това да започнете отново от диетата.

В: Опитвам няколко различни неща за моята екзема, като билкови и хомеопатични лекарства, но искам да опитам и диетата. мога ли да направя и двете наведнъж?
A: Страхотно е, че активно разглеждате как да лекувате естествено вашата екзема, препоръчваме обаче да опитате само по една програма наведнъж.

Тъй като програмите и добавките за екзема/детоксикация са с ниско съдържание на хранителни химикали като салицилати, много билкови лекарства (които са с високо съдържание на тези химикали) могат да попречат или да попречат на точната диагноза. Ако и когато решите да следвате програмата, ние ви препоръчваме да се ангажирате изцяло, за да можете да разкриете всяка скрита чувствителност, която може да създава кожни изригвания. Комбинирането на лечения може да обърка, ако все още приемате други продукти, които съдържат салицилати и хранителни химикали.

Моля, знайте, че не ви препоръчваме да спрете каквито и да било лекарства или добавки, предписани от Вашия лекар, затова, моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да промените диетата, медицинската си или рутинната добавка.

Въпрос: В книгата се споменава, че има списък с хранителни добавки, които трябва да избягваме, ако имаме екзема. Къде можем да ги намерим?

Въпрос: Имам тежка екзема, която няма да се подобри, въпреки че съм направил тестове за храна чрез няколко скъпи специалисти. В миналото нищо не ми е помагало. Току-що поръчах вашите продукти. Ще помогнат ли при тежка екзема?

О: Добре е, че сте разговаряли със специалисти, тъй като дерматологът е добро място да започнете, тъй като те могат официално да диагностицират вашата екзема. Ние не твърдим, че лекуваме каквито и да е кожни заболявания - това е в разрез с регулациите на TGA - но нашите продукти са създадени специално за поддържане на здравето на кожата и през годините получихме много положителни отзиви от нашите клиенти (предписвах Skin Friend AM на хора с екзема от 2008 г.). Препоръчвам и новата книга: The Eczema Detox. Тъй като всеки е различен, можете сами да изпробвате нашите програми и продукти, за да видите дали са подходящи за вас. Те са много по-достъпни от това да виждате скъпи специалисти (като мен) и ние предлагаме безплатна поддръжка чрез Facebook и Instagram (вижте предишните често задавани въпроси). Ние предлагаме естествени алтернативи, ние се грижим и ние сме тук, за да помогнем.

Повече информация:

Можете да намерите нашите продукти тук .