Начало »Рецепти» Чили грах и ябълка, намазани на препечена закваска или ръжен хляб със зехтин

Относно тази рецепта

Ябълките са невероятна хранителна и смирена съставка, която добавя естествена сладост към вашата храна. Склонна съм да хапвам това, когато ми липсва времето. В комбинация с граха и пълнозърнестия хляб това е пълноценно протеиново ястие с тонове аромат от опушените подправки.

Пазарувайте тази рецепта:

Съставки
  • 80гр. Замразен грах
  • 150 г коричка Braeburn върху ябълки, грубо нарязани на кубчета
  • 1 супена лъжица зехтин екстра върджин (плюс екстра за пръскане на препечен хляб)
  • 1 ч. Л. Червен пипер
  • ½ ч. Л. Сушени люти люспи
  • щипка сол и черен пипер
  • Нарязан хляб без закваска, ръж или глутен
Инструкции
  1. Смесете съставките в хранителен процесор или куршум
  2. Ще останете с грубо текстурирано намазване
  3. Препечете хляба си
  4. Разпределете дебели количества върху филийките и залейте с екстра върджин зехтин

Бакшиш

Добавете вода към блендера, за да разхлабите сместа, ако е необходимо
Опитайте смлян кимион и семена от копър в допълнение към подправките
Можете също да използвате това като плътен дресинг и да хвърлите спанак или леко задушени листни зеленчуци

намазани

Странични, леки закуски, без млечни продукти, без глутен, вегански, вегетариански