Знаете ли, че ако не получите достатъчно вода в тялото си, процесът на изгаряне на мазнините значително ще се забави? Вярно е! Вашето тяло разчита на вода за всичко - от правилната мозъчна функция до елиминирането на отпадъците. В идеалния случай трябва да пиете галон вода всеки ден! Добре, чувам, че вече стенеш. Много от нас не са влюбени в мисълта да пият вода. Е, имам добри новини за вас! Вода с плодове! Няма по-добър начин да започнете сутринта си, отколкото с плодове, напоени с хладна чаша вода.

чисто

Водите с детоксикирани плодове не само освежават, но и са богати на витамини, които помагат за пречистване на вашата система и подготовка на тялото ви за деня.

За най-добра инфузия пригответе детокс водата по ваш избор предната вечер и я оставете да престои в хладилника за една нощ. Ще се събудите за здравословна и изключително ароматна доброта!

Чисто хранене 101 - Най-добрите напитки с детоксикирана вода с плодове

Съставихме списък с петте най-добри водни напитки за детоксикация на плодове, рецептите и ползите от тях. Тези рецепти са пропорционални на една чаша вода за детоксикация. Можете обаче да оставите плодовете в чашата си през целия ден и да продължите да попълвате водата.

Влива се вода от киви

Това детокс вода с киви напитката има лека сладост, последвана от освежаващ послевкус от краставица. Съвет: Краставицата влива водата много бързо, така че дори и да бързате, поне използвайте краставицата за бърз, детоксикиращ лифт!

Ползи:

  • Краставиците предотвратяват задържането на вода и имат противовъзпалителни свойства, които са чудесни за детоксикация.
  • Тази напитка е богата и на витамини, които ще направят свят, полезен за вашата кожа, като витамин С, витамин А, желязо, калций, витамин К и калий.

Състав:

  • 2 киви
  • ½ Лайм
  • ¼ Краставица
  • Клонче мента

Ягода Киуi Детокс вода

Сладкият плодов вкус на тази комбинация е идеален за всички онези горещи летни дни.

Ползи:

  • Кивито е суперхрана, богата на витамин А и витамин Е, за които е известно, че предотвратяват някои свободни радикали в тялото, както и борбата с някои видове рак. Също така често забравяме, че този плод е чудесен за изхвърляне на токсини от дебелото черво, което е чудесно за вашето здраве и благосъстояние като цяло.
  • Ягодите са чудесно средство против стареене, защото осигуряват на тялото ви биотин и антиоксидант елагова киселина, които помагат да се предотврати отпускането на кожата. Ягодите също се борят с канцерогените в организма.

Състав:

  • 2 ягоди
  • 2 киви

Диня мента

Това е интересна комбинация от вкусове, определено си струва да се опита. Получавате онази тежка нектарна сладост, съчетана с хладен ментов вкус и е възхитителна.

Ползи:

  • Динята подобрява функцията на черния дроб, като се отървава, уврежда клетките, амоняк, използвайки аминокиселина, наречена цитрулин.
  • Ментовите листа подобряват храносмилането и облекчават болките в стомаха.

Състав:

  • ½ Чаша на кубчета диня
  • 3 Ментови листа

Вода от лимон и киви с мента

Наскоро това се превърна в изключително популярна детоксикираща напитка. Рецептата ще намерите на повечето страници със здравословни храни, Pinterest, Instagram, практически на всеки сайт в социалните медии. Това е един от онези вкусове, които гасят и подмладяват веднага след първата глътка.

Ползи:

  • Лимонът е чудесен за имунната система и прочиства организма от примеси.
  • Ментата помага за храносмилането.
  • Краставицата предотвратява възпалението в тялото.

Състав:

  • ½ Лимон
  • 2 филийки краставица
  • 2 Ментови листа

Бери

Приготвена с малини и къпини, тази напитка има приятно фин вкус.

Ползи:

  • Малините са богати на фитохимикал против стареене, който е едновременно антиейдж и превенция на рака.

Състав:

  • 1 Шепа малини
  • 1 Шепа къпини

Повечето кожни заболявания и телесни заболявания са външно отражение на проблемите, протичащи във вашето тяло. Детокс напитката ще помогне за пречистване и прочистване на вашата система по естествен и здравословен начин.

Публикувано от Сузи Брег

Д-р Ричард и Сузи Браг са се ангажирали да доведат нашата доказана система за медицинско отслабване в Орландо, Флорида и околностите за повече от десетилетие. С 90% успеваемост, ние вярваме, че Svelte MD е най-добрият начин да отслабнете бързо и да го задържите завинаги. Имаме план, който е подходящ за всеки човек, независимо от медицинското минало или възрастта. Качете се на борда с нас и открийте нов, страхотен вас! Вижте още публикации