ГОТОВИ ЛИ СТЕ ДА ПОЧИСТИТЕ ДИЕТА СИ И ДРАСТИЧНО ПОДОБРЕТЕ ЗДРАВЕТО СИ?
ОТКРИЙТЕ УДИВИТЕЛНИТЕ ПРЕДИМСТВА ЗА ЗДРАВЕ И ОТСЛАБВАНЕ НА ЧИСТА ХРАНИТЕЛНА ДИЕТА

чисто

Само днес вземете този бестселър на Amazon за една страхотна ниска цена.
Четете на вашия компютър, Mac, смарт телефон, таблет или устройство Kindle.

НАУЧЕТЕ КАК ДА ИЗБЯГАТЕ ПРЕРАБОТЕНИ ХРАНИ И СЕ ПОВИШИХА ЕНЕРГИЯТА И УДИВИТЕЛНОТО ЗДРАВЕ!

Хранене преработено ГОТОВИ ЛИ СТЕ ДА ПОЧИСТИТЕ ДИЕТА СИ И ДРАСТИЧНО ПОДОБРЕТЕ ЗДРАВЕТО СИ?
ОТКРИЙТЕ УДИВИТЕЛНИТЕ ПРЕДИМСТВА ЗА ЗДРАВЕ И ОТСЛАБВАНЕ НА ЧИСТА ХРАНИТЕЛНА ДИЕТА

Само днес вземете този бестселър на Amazon за една страхотна ниска цена.
Четете на вашия компютър, Mac, смарт телефон, таблет или устройство Kindle.

НАУЧЕТЕ КАК ДА ИЗБЯГАТЕ ПРЕРАБОТЕНИ ХРАНИ И СИ ПОВИШИХА ЕНЕРГИЯТА И УДИВИТЕЛНОТО ЗДРАВЕ!

Яденето на преработена храна и нездравословна храна може да има отрицателно въздействие върху цялостното ви здраве и живот.
С течение на времето тялото ви ще стане вяло и няма да работи в своя пиков потенциал. Неправилна диета
може да доведе до загуба на тегло, заболявания и влошаване на здравето.

Ако сте готови да живеете по-здравословно и имате невероятно количество енергия, тогава се присъединете
тълпата, която е започнала да приема диета с чиста храна.

Вътре ще ви дам най-добрите си рецепти за тези, които искат да се хранят чисто и да се оправят.

Храненето на чисто не трябва да бъде скучно.

Всички рецепти са забавни и лесни за правене и съм сигурен, че ще ги харесате абсолютно.

Покрих ви от закуска, обяд, вечеря и дори десерт!

Също така ще включа много полезен 7-дневен план за хранене, който да следвате като a
ръководство по вашия начин за отслабване и по-добро здраве.

Ето няколко мои любими рецепти:
Бъркани яйца на препечени бисквитки с ябълков сос Печена вечеря Кремообразни аспержи Паста Пиле Киевски раци торти Тирамису Много, много, още!

Изтеглете вашето копие днес!
Действайте днес и започнете с някои невероятни рецепти
което ще ви помогне да постигнете всички цели за отслабване и здраве.

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за Чисто хранене

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Тук няма нищо ново.

Наясно съм, че диетата ми може и трябва да бъде по-добра, затова всеки път, когато се появи безплатна книга като тази, я проверявам.
Тази книга обяснява ползите от чистото хранене, след което обхваща храните, които трябва да ядете, подробно описва витамините, които те осигуряват, и защо са полезни за вас.
След това има малка селекция от рецепти, само една всъщност ме привлича и това са флапджеците.
В края на книгата има и едноседмичен план за хранене.
Чистото хранене очевидно е добра идея, по-лесно казано от
Тук няма нищо ново.

Наясно съм, че диетата ми може и трябва да бъде по-добра, затова всеки път, когато се появи безплатна книга като тази, я проверявам.
Тази книга обяснява ползите от чистото хранене, след което обхваща храните, които трябва да ядете, подробно описва витамините, които те осигуряват, и защо са полезни за вас.
След това има малка селекция от рецепти, само една всъщност ме привлича и това са флапджеците.
В края на книгата има и едноседмичен план за хранене.
Чистото хранене очевидно е добра идея, по-лесно се казва, отколкото се прави или може би просто нямам достатъчно сила на волята.
Тази книга беше добре, но ако съм честен, няма нищо ново тук, освен това съм вегетарианец, така че много от рецептите не работят за мен, но едно нещо, което ме изненада, беше една от рецептите, поискани за маргарин, други масло или маргарин, за първи път попадам на всякакъв вид книга за здравословно или чисто хранене, предлагаща маргарин, ми идва на ум цитатът „На кравите повече вярвам, отколкото на химиците“.

Консервирани храни

Силно се съмнявам, че консервираната храна може да се счита за чисто хранене. В цялата книга само „научих“, че всеки може да напише книга и да я нарече здравословна, независимо дали наистина е така. Разочарован, радвам се, че не съм платил за това.

Губене на времето ми

Рецептите са с високо съдържание на калории, с високо съдържание на въглехидрати на порция, течностите се измерват в милиметри, повечето други съставки се измерват в грамове или унции. много малко, измерени по американски методи. Няма снимки ! Допълнителните връзки за четене в задната част на книгата не работят правилно.

Основи за начинаещи с чисто хранене

Добра книга, харесва ми, че включваше някои рецепти, чистото хранене може да бъде много ефективно и мисля, че това е добра книга за някой, който започва.

Актуализация на диетата

Открих, че някои от съставките са неизвестни (златен сироп). Предпочитайте измерванията в чаши, супена лъжица и т.н., а не на показателите. Като цяло обаче намерих книгата информативна.

Лесно чисто хранене

Интересни и информативни с лесни за четене рецепти. Дава плюсовете и минусите на чистото хранене, както и предложение за седмично меню в края.

Разочарован

Имаше много граматически грешки, които ме отклониха от полезната информация в книгата. Това до голяма степен беше материал, основан на мнение.

Clean Eating е безплатна и кратка електронна книга. Книгата има две части: информация за това как да се храните чисто и раздел с рецепти.

Първата част за чистото хранене беше интересна и имаше някои добри точки. Нито една от информациите обаче не представляваше нещо ново и някои от изреченията бяха разкъсани, което затрудняваше четенето.

Банките говорят за това колко е важно да се включат всички групи храни. Просто искам бързо да спомена, че технически не се нуждаете от мляко и месо, защото можете да получите калций Clean Eating е безплатна и кратка електронна книга. Книгата има две части: информация за това как да се храните чисто и раздел с рецепти.

Първата част за чистото хранене беше интересна и имаше някои добри точки. Нито една от информациите обаче не представляваше нещо ново и някои от изреченията бяха разкъсани, което затрудняваше четенето.

Банките говорят за това колко е важно да се включат всички групи храни. Искам само бързо да спомена, че технически не се нуждаете от мляко и месо, защото можете да си набавите калций и протеини другаде. Но освен това, тя е права, че трябва да ядете от всяка група храни. Вашето тяло се нуждае от хранителните вещества, за да се чувства пълноценно, но не пълнено.

Много модни диети не работят, защото искат да изрежете група храни като въглехидрати или мазнини. Хората в крайна сметка получават тегло обратно, след като въведат въглехидрати/мазнини обратно в диетата си. Вместо това, както пише Банкс, трябва да ядете малки количества от всяка група храни за балансирана диета.

Банките включваха и раздел с рецепти, който не ми хареса. Как ще включите списък с рецепти без снимки? Няма дори няколко снимки.

Нейната рецепта за палачинки с боровинки прави 15 на 112 калории всяка. Колко малки са нейните палачинки ?! И нейната рецепта за омлет изисква бекон, който не е здравословен. Тя също слага сирене във всичко. И маргарин! И сланина! Как ще говорите за избягване на нездравословни мазнини и ГМО, след което да включите рецепта, призоваваща за маргарин? А беконът е едно от най-лошите меса за вас. всички знаят това. Честно казано започнах да преглеждам раздела за рецепти, който зае половината от книгата. Не маркирах нищо от раздела за рецепти.

В средата на раздела за рецепти тя спира да рекламира поредната си книга. Какво? Запазете това за края. . Повече ▼