читателски

От известно време съм фен на вашия блог. Обичам съветите на читателите и се надявам, че и вие можете да ми помогнете.

Преди повече от година имах 30 килограма бременност за сваляне. След като прочетох всички книги (Furhman, Esselstyn и др.) И гледах филмите (Hungry for Change, Forks over Knives), отидох да сия силни. Харесва ми. Стана експерт в готвенето на храната, тренираше ежедневно, чувстваше се и изглеждаше невероятно, отслабна. Блогирах за това и исках да разпространя думата на всички, които познавах. В продължение на 5 месеца. След това бавно, бисквитка тук, малко морски дарове и бам ... обратно към чийзбургер и чипс. Сега се върнах към диетата на SAD по-дълго, отколкото бях растителен.

Проблемът е, че не мога да се върна към моя силен начин на живот. Правя го за няколко дни, след това старата храна се прокрадва. Нямам мотивацията и ентусиазма, който направих за първи път. Препрочитам книгите и преглеждам филмите, но почти като че ли мозъкът ми ми казва „какъв е смисълът, защото така или иначе ще се озовете там, където сте започнали.“ Защо, докато бях силен за растенията, се чувствах и изглеждах невероятно И обичах храната, толкова ли се съпротивлявам? И така, въпросът ми е - как се мотивирате да започнете и да останете силни растения? “