• Свържете се с нас
  • Стейси Съмърс
  • Безплатни файлове за изтегляне
  • Блог
  • Корпоративни партньори
  • ЧЗВ
  • Любими на Стейси
  • Количка
    • Свържете се с нас
    • Стейси Съмърс
    • Безплатни файлове за изтегляне
    • Блог
    • Корпоративни партньори
    • ЧЗВ
  • Любими на Стейси
  • Количка

    • Ето какво казват членовете.

    тази програма


    Бях в BodyTalk от 4 месеца и за това време загубих 57 килограма и все още губя. Просто не бих повярвал, че някой над 50-годишна възраст все още може да вижда резултати като този. Борих се през по-голямата част от живота си с килограми и в миналото съм опитвал много други диетични планове, с различна степен на успех. Веднъж загубих над 100 килограма в план, но бавно спечелих голяма част от него. Други планове, които съм опитвал, винаги съм чувствал, че се боря със себе си и с естествените си наклонности. Макар че можех да отслабна в миналото, като се лишавах от себе си и се самодисциплинирах, като в някакъв момент просто не можех да бъда гладен през цялото време и бих се върнал към старите си навици и теглото щеше да се върне веднага. BOD “E” TALK е толкова различен, защото се научавате да привличате тялото си като свой естествен съюзник, а не нещо, което да преодолеете. Макар че в началото отнема малко търпение (в началото бях МНОГО скептичен - ако работодателят ми не беше домакин на класа, никога нямаше да се върна), той работи! След като започнах да ям чиста, питателна храна, установих, че „знам“ колко да ям (няма претегляне и измерване на храни и точки за проследяване за мен). След като се настроих, тежестта се погрижи за себе си.

    Това беше една от най-вдъхновяващите програми, които съм посещавал. Запознаването с тези хора направи по-лесно и по-забавно действителното стъпване на скалата всяка седмица. Ние не сме само в това и наличието на програма като BOD “E” TALK е огромна помощ за движение в правилната посока!
    -Бет

    BOD “E” TALK (и Nikki!) Бяха решаващи елементи за възстановяване на здравето ми. Завърших класа по това време миналата година ... какъв промяна на играта беше за мен! Придобих знанията, инструментите и силата, за да бъда собствен експерт по фитнес и хранене и бях непрекъснато насърчаван и по-важното, вдъхновен от Ники. Вместо да се оправдава (като AGE

    нищо не мога да направя за това, нали?), защото защо бях нездравословен и не бях във форма, поех контрола. Сега оценявам тялото си, че ме пренася през живота, и съм много по-придирчив и конкретен относно това, което влагам в него. Научих, че има ОГРОМНА разлика между това, което „искат” умовете ни и това, което телата ни искат и имат нужда! ТОЛКОВА съм щастлив, че се записах в BOD “E” TALK с Nikki. Това е едно от най-добрите решения, които съм правил!

    Научих се как да слушам тялото си. Не трябва да ям обяд, само защото часовникът казва, че е време за обяд! Също така съм по-наясно какво слагам в устата си и с какво храня семейството си.
    -Хедър Л., училищен съветник

    С BOD "E" TALK, "последните 10 килограма", които нямаше да помръднат с години ... просто се стопиха.
    -Синди Х., мама/баба

    BOD “E” TALK беше точно това, от което се нуждаех. Това е много повече от загуба на тегло. Програмата е за това да бъдете здрави и да правите по-добри, по-образовани избори за вас и вашето семейство. Загубих 10-те килограма, което е прекрасно, но по-важният резултат беше да живея по-здравословно за семейството си и за мен.
    -Barb, RN, майка на 3 деца

    BOD “E” TALK ме научи как да се обичам, независимо от всичко! Да се ​​поглеждам в огледалото всеки ден и да казвам ... СТРАГА СИ! ОБИЧАМ СЕ!
    -Candee G., мама и стилист за коса

    Чувствам се прекрасно. Забелязах, че съм по-щастлив и по-малко притеснен от обикновено и се чувствам уверен. Знам какво да правя сега и знам, че съм способен да го направя, така че това се чувства доста добре. Също така е добре да бъда добър към себе си и да оставям тежестта да се сваля естествено, вместо да се опитвам да го принуждавам. Определено мисля повече за храната, но е някак забавно да планирам всичко и да се вълнувам от храненето. А добрата храна всъщност има много по-сладък вкус, така че не жадувам за десертите като тях. Така че в общи линии очаквам новото нормално.

    -Марго А., писател на свободна практика

    BOD “E” TALK напълно промени живота ми. Това ми отвори очите за задействащите фактори, които повлияха на нездравословното ми хранене. Научи ме за „компенсация“, а не „оправдание“. Груповата среда допринесе за постигането на целите ми. BOD “E” TALK ме вдъхнови да предприема стъпки към по-здравословен живот. Със знанията, които този клас ми даде, знам, че имам силата да поддържам живота си и живота на семейството си, здрав и силен.

    BOD “E” TALK промени живота ми! Не само харесвам начина, по който изглеждам отвън, но и по-важното от начина, по който паднах отвътре. Научих как да спра диетата и да започна да живея.

    -Уенди Дж., Ръководител на проекти

    От години се боря с теглото си и опитах всичко от произволни диети и различни видове тренировки. Нищо не ми се получи. Но BOD “E” TALK ми помогна да разбера по-добре как да сглобя всичко и да бъда успешен. Свалих 30 килограма! По-мотивиран съм, енергизиран и обичам да бъда активен и здрав.

    -Ким Р., директор на лагера

    В миналото бях правил „модни диети“ и програми за отслабване, но след като започнах да се срещам с членовете на групата си за BOD „E“ TALK, веднага разбрах, че отслабването не е свързано с ядене на нискомаслени или „диетични“ храни. Благодарение на тази програма вече не живея, за да ям. Ям, за да живея! Тялото ми благодари всеки ден за това решение.

    Преди диетата ми се състоеше от преработени или пакетирани храни. BOD “E” TALK ме запозна с съвсем ново разнообразие от храни, отключвайки вътрешния ми готвач. Чувствам се овластен и енергизиран, когато става въпрос за приготвяне на храната ми. Животът се промени за мен и никога не се връщам към стария.

    -Джули П., представител на инвестиционния съветник

    BOD “E” TALK ми даде инструментите и инструкциите, от които се нуждаех, и го улесни. Сега се храня по-добре, тренирам повече и се чувствам по-добре кой съм. Няма луда диета за мен, това е промяна в начина на живот.

    Тази програма осигури насърчение и подход стъпка по стъпка за отслабване. Моят ръководител на група ми помогна да си поставям цели и след това да надграждам върху тях. Обичам начина, по който бях насърчаван да поемам контрол върху собственото си здраве и давах инструментите за постигането му. Бях упълномощен да поемам решенията си и да взема добри решения.

    Благодарен съм за знанията, които придобих от програмата BOD “E” TALK. Аз също вече мога да уча дъщеря си от самото начало. Иска ми се някой да е направил това за мен.

    -Робин, респираторен терапевт и мама

    Обикновено съм зает с броенето на калории, колко често трябва да ям и какво трябва да ям. Беше изтощително. След тази програма тежестта свали. Ежедневната мания за храна изчезва. Сега имам свободата да се наслаждавам на новия си здравословен начин на живот.

    -Ейми, RN, майка на 5 деца

    Искаме да отслабнем от доста години. Опитахме различни подходи. Но с тази програма ние непрекъснато отслабваме по здравословен начин и не сме го възвърнали.

    -Ед и Мери, пенсионер

    Оцених начина на представяне на информацията, както и насърчението, което получих. Загубих 10 килограма!

    Научавам повече за храненето и здравословните хранителни навици и които водят до промяна в начина на живот, включващ съвсем различен набор от храни, които сега ям редовно. Изумен съм, че имам достатъчно енергия, за да бъда толкова активен, колкото искам да бъда, и изобщо да не ме изтощава.

    -Карол С., ИТ специалист

    Обикновено съм зает с броенето на калории, колко често трябва да ям и какво трябва да ям. Беше изтощително. След тази програма тежестта свали. Ежедневната мания за храна изчезва. Сега имам свободата да се наслаждавам на новия си здравословен начин на живот.

    -Ейми, RN, майка на 5 деца

    Какво облекчение! BOD “E” TALK предостави подкрепата, от която се нуждаех, за да живея здравословен начин на живот, като опростих живота си. Просветляваше и освежаваше ... без да брои калории или точки ... просто придобиваше увереност в простото ядене! Ентусиазмът ми се отрази на здравето ми и здравето на тези, които обичам най-много ... семейството ми!

    -Джейн, майка на 3

    Точно преди да започне тази програма, баща ми почина внезапно на 58-годишна възраст. Не исках историята ми да завършва по същия начин. На 31 години не можех да си представя, че животът ми може да бъде наполовина свършен! BOD “E” TALK ми даде инструментите, от които се нуждаех, за да контролирам по-добре здравето си.

    Методът BOD “E” TALK за отслабване и подхранване на тялото ви е точно включен. Предполагам, че това ще бъде „златният стандарт“ за тези, които решат да поемат отговорността за своето здраве и хранене. Загубих 13 кг и продължавам да отслабвам, използвайки същите насоки, принципи и логични стъпки към здравето и храненето. Освен като формула за отслабване, BOD “E” TALK ви дава съвети за добавяне на мощни храни за максимално хранене, преоборудване на диетата ви, слушане на тялото за указания кога и как да се храните и премахване на навици и храни, които нарушават вашия успех.

    BOD “E” TALK ми даде инструменти, които промениха мисленето ми за здравето и храната до края на живота ми. Вече не гледам на храната като на нещо, което искам, а на нещо, от което се нуждая, за да живея. Много просто. Това наистина промени живота ми, както и много други хора, които познавам. Толкова съм благодарен!

    Ако някой е на етап „мислене за това“, направете това! Когато започнах, всъщност не исках да отслабна. Разбира се, щях да съм добре, ако отслабна, но това не беше основната ми причина да участвам. Исках да науча повече за храната, която ям и как всичко това ми влияе. За мен имаше много моменти за отваряне на очите. Станах много по-наясно колко безсмислено ядене. И в този процес теглото неочаквано се свали и аз започнах да се наслаждавам на упражненията повече. Забелязах разлика в енергийното си ниво и дори в тена на кожата си. Подкрепата на Ники и групата направи всичко различно за мен! Успех на вашето пътуване!