Комикът Джо Се-хо разкри тайната на превръщането в мускулесто тяло чрез постоянни упражнения в продължение на шест месеца. Джо Се-хо, който се появи в предаването на JTBC „Великият Бае Тае-ранг“, излъчен на 27-ми, се срещна с Ан Юнг Хван и Хюн Джу-йоп, които оспориха диетата, и разкри тайната на загубата на 15 кг телесни мазнини.

разкрити

Комикът Джо Се-хо разкри тайната на превръщането в мускулесто тяло чрез постоянни упражнения в продължение на шест месеца.

Джо Се-хо, който се появи в предаването на JTBC „Великият Бае Тае-ранг“, излъчен на 27-ми, се срещна с Ан Юнг Хван и Хюн Джу-йоп, които оспориха диетата, и разкри тайната на загубата на 15 кг телесни мазнини.

"Ядях много говеждо месо, когато бях на диета. Всъщност идвах тук два или три пъти месечно", каза Джо Се-хо, който представи ресторант за месо, който често посещаваше, когато диети.

Джо Се-хо подчерта, че той също така старателно е управлявал диетата. "Закуска, къдраво зеле, броколи, сок от лук, варени домати и банани бяха изядени за закуска, а обядът беше упражнен, след като беше решен в ресторант, специализиран в диетична храна. Вечерята беше телешко."

По отношение на тайната, която той преодоля, когато дойде периодът на стагнация на загуба на тегло, Джо Се-хо посъветва: "В такъв случай не бива да бъдете обсебени от теглото, но трябва да го запазите в момента. Докато продължавате да тренирате, започвате падащи отново. "