В експеримент, подобен на този на Super Size Me, в който американският режисьор Морган Спърлок не яде нищо друго освен Макдоналдс в продължение на 30 дни, Джордж Приор, 50-годишен баща на две деца в Лос Анджелис, документира промени в теглото и здравето си, след като представи 10 кутии Кока-кола на ден в диетата му.

коксчета

Г-н Приор използва комбинация от записи във Facebook и YouTube, за да покаже трансформацията, довела до увеличаване на теглото му с 10,5 килограма и увеличаване на телесните мазнини от 9 на 16 процента.

"Току-що се върнах от лекаря, където имах пълно физическо състояние. На 50 години съм и съм в добро здраве. Ще започна да пия по 10 кока на ден. Това е единствената промяна", г-н Приор каза в първия от петте видео дневника.

"Това е само с 1400 калории повече, но ще видим какво е повишената захар и повишеното натоварване с инсулин, как това се отразява на здравето ми."

Причината на г-н Приор да направи това беше, че "според американското министерство на земеделието", повече от 50% от американците консумират дневния еквивалент от 10 кокс на ден, макар и под формата на комбинация от енергийни напитки, сокове и други диетични форми.

Освен коктейлите, диетата му е непроменена; всъщност яде по-малко, защото губи апетит.

На деветия ден г-н Приор каза, че е наддал осем паунда (3.6 килограма) при първоначалното си тегло от 168 паунда (76.4 килограма), след като се е събудил при 176 паунда (80 килограма).

Той се оплака от болки в стомаха и не се чувства добре поради промяната в диетата.

"[Не] се чувствам добре, писна ми да пия кока-кола. Не е пиенето, а усещането през цялото време, липсата на глад за други храни", каза г-н Приор

Основен последовател на палео диетата, която включва голямо количество прием на протеини и ниска консумация на въглехидрати и захар, г-н Приор каза, че е предприел експеримента, за да покаже, че високият прием на захар, а не големият прием на мазнини, е важна причина за теглото печалба.

„Аз съм Палео, ям много мазнини, ям много протеини и затова правя това, защото искам хората да знаят, че наддавате не заради мазнините, които ядете. Промяната е Ям захар ", каза г-н Приор.

„Именно захарта ви кара да наддавате, зърнените храни, повишеното ниво на инсулин ви карат да наддавате, а не мазнините.“

Говорителят на Асоциацията на диетолозите в Австралия, Соня Стенли, не се съгласи с коментарите на американеца относно нивата на инсулина и заяви, че консумацията на излишни килоджаули е това, което води до наддаване на тегло и че нивата могат и варират за различните индивиди.

"Диетичните насоки включват препоръката за" Ограничаване на приема на храни и напитки, съдържащи добавени захари. По-специално, ограничете подсладените със захар напитки ", каза г-жа Стенли.

DAA насърчава ограничаването на храни, "съдържащи добавена захар и малко хранене - като подсладени газирани напитки. Водата е най-добрата напитка."

Мениджърът по обществените дела на Coca-Cola South Pacific Pty Ltd Сара Престууд заяви, че всички продукти от кока-кола трябва да се консумират умерено и да бъдат ясно обозначени по отношение на съдържанието им в килоджаули.

„Не е тайна, че свръхконсумацията на всяка храна или напитка, съдържаща килоджаули, може да доведе до наддаване на тегло и това включва безалкохолни напитки“, каза г-жа Престууд.

"Винаги препоръчваме нашите напитки да се консумират умерено като част от здравословния начин на живот, който включва разумна, балансирана диета и редовна физическа активност."

По средата на предизвикателството мъжът каза, че измереното му съотношение на телесни мазнини се е увеличило от 9 на 14 процента и теглото му е било 181 паунда (82,3 килограма), което е нараснало с 5 паунда за малко повече от две седмици.

На 28-дневната марка мъжът отчита увеличение на теглото с 21 паунда (9,5 килограма) при 189 паунда (85,9 килограма). Той каза, че е изненадан от теглото, което е сложил, и обвинява повишените му нива на инсулин, което от своя страна кара мастните му клетки да съхраняват повече мазнини.

След приключване на 30-те дни имаше видима промяна във външния вид на мъжа, илюстрирана на снимките преди и след него, както и измерената му Таблица на физиологичните промени.

Г-н Приор завърши последното си видео, като каза: "Ако трябва да пия още една кока-кола след хиляда години, това ще бъде една кока-кола твърде скоро."

- Къде заставате на дебата за теглото на мазнините/захарта?