Понякога научавате различен урок, отколкото сте очаквали.

опитва

Британският влогър Cookie реши да си направи фитнес предизвикателство и да тича 30 минути в продължение на 30 последователни дни. Той беше вдъхновен от подобни видеоклипове, които изобразяват обект, преминаващ през значителна трансформация, докато постигат целите си - но той не беше точно подготвен за това, което предизвикателството би означавало за него.

"Това е много ясно да се види от моите видеоклипове. Аз съм буен човек", каза той. "Искам да мога да го променя, затова ще го опитам."

За да направи предизвикателството повече от просто едностранно, той реши, че трябва да се промени нещо повече от неговия фитнес режим. Бисквитката също набра диетата си.

„Преди да се справя с това предизвикателство, диетата ми се състоеше от лоша храна: чипс (известен още като пържени картофи), пица, повече чипс, повече пица, бургер, сладолед, шоколади и списъкът може да продължава и продължава,“ каза той.

Така че той също промени диетата си, за да се примири с предизвикателството за бягане, като се отказа от сладки напитки и ограничи боклука си. Той започна пътуването с 263 паунда.

На ден 1, пет минути след бягането си, той се блъскаше и духаше.

"С течение на минутите усещах как тялото ми се тресе, докато бягам. Мисля, че най-много ме болят прасците", каза той. "Това е трудно."

На ден 2 краката му отново го убиваха и той започна да ходи след 1 миля.

"Ще продължа да тичам отново след минута", каза той. „Мисля, че идеята е да се движим през цялото време, не спирайте.“

И той също започва да тормози.

„Зърното ми се чувства така, сякаш е на път да бъде изрезан“, призна той. "Това е абсолютна агония."

На ден 3 той се почувства като пробив и тича 20 минути направо. Към ден 7 той се чувстваше страхотно. "Чувствам се по-слаб, чувствам, че имам повече енергия", каза той.

И след като се претегли, той загуби около 3 килограма (почти 7 паунда).

Но до Ден 14 той се удари в стена.

"Наистина не искам да бягам днес", каза той. "Това е един от първите дни, в които наистина, наистина, наистина не искам да изляза и да го направя. Глезените ме болят. Ахил ме боли. Уморен съм."

Той обаче се изтласка, като извърши едно от най-добрите си писти досега на над 4 мили.

„Искам това да бъде урок за себе си и за всеки, който гледа“, каза той. "Ако някога почувствате, че не искате да правите нещо, просто го направете. Направете го все пак. Защото сега съм толкова доволен. Толкова съм щастлив."

Той поддържаше своята ивица още пет дни, но след бягането си на ден 19 тялото му изпитваше сериозна болка.

"Мога да тичам и мога да го избутам до края на съзнанието си. Но след това ме болят краката", каза той. "Проблемът, който имам, е, че нямам време за почивка. Не е достатъчно време за почивка и започна да ме настига. Моят ляв Ахил наистина не е удобен в момента."

Убеди се да му даде още няколко дни - но до ден 23 му стигна.

"Всичко спря. Краката ми просто не можеха да се справят вече", казва той. "Наистина съм разочарован, че всичко завърши така, както беше. Бях сигурен, че ще успея да завърша това."

Той казва, че е обсъждал публикуването на видеото, което е направил през първите 23 дни, но тъй като не е завършил предизвикателството, това се е почувствало „неприлично“. Но той дълго размишляваше над съобщението, което искаше да изпрати. Така три месеца по-късно той го направи.