SLIMMER е отслабнал с 13 кости - с помощта на диета от кашав грах.

човекът

Шефът на нощния клуб Робърт Матюс е преминал от 31 камъка на 18 камъка за една година, откакто три пъти на ден сменя мазни храни с грах.

42-годишният баща комбинира диетата си с хирургическа намеса, за да побере стомашна лента, за да свие стомаха си.

Вчера той каза: „Бях преминал през всяка съществуваща диета, но нищо не работеше.

„Ядях огромни закуски през целия ден, всеки ден и изяждах до 15 чувала чипс, докато седях в клуба.

„Когато излизах с приятели, си поръчвах десетки предястия.

"Това ме кара да се свивам, когато се обръщам назад към него. Но сега смених огромния си апетит с кашав грах и това го почерпи."

Робърт ядеше в ресторантите на практика всяка вечер и често се слагаше на десетки предястия преди голямо основно ястие и пудинг.

Най-четените

Всичките му дрехи от XXXL трябваше да бъдат изпратени от САЩ, тъй като той не успя да намери размера на талията си във Великобритания.

Прекарва години, ядейки шест пъти на ден като пайове, кебапчета и бургери, измити с пинти от Гинес.

Но Робърт реши да промени начина си на живот след почивка в Барбадос миналото лято, когато се гмуркаше в морето - и се нуждаеше от трима приятели, които да го изтеглят обратно на борда на лодката.

Той каза: "Щях да изпържа, след това сандвич с бекон, пасто, две китайски закуски, кебап и след това бургер по пътя към дома. Хранех се непрекъснато през целия ден. Не знам как оцелял.

"Не можех да живея така до края на живота си. Изядох се в ранен гроб."

Робърт от Penzance, Корнуол, плати £ 14 000 за поставяне на стомашна лента, за да направи стомаха му колкото яйчна чаша.

Отстраниха му 75% от червата и му беше наредено да яде три малки хранения на ден, защото стомахът му не може да смила нищо по-голямо.

Не пропускайте

Робърт каза: „Операцията беше опасна, но я преживях и ми даде нов живот.

"Изпуснах камък през първата седмица и оттогава теглото просто падна. Мога да ям само три малки ястия, така че пирувах с кашист грах.

"Теглото току-що е спаднало. Сега ходя навсякъде и карам с велосипед. Чувството е страхотно да бъдеш отново с нормален размер."

СРЕДНА купа от 200g кашист грах има само 172 калории и 1g мазнини.

МЪЖИТЕ ще трябва да ядат 14 купички кашав грах на ден, за да получат препоръчителната си дневна доза от 2500 калории.

ЖЕНИТЕ ще трябва да ядат 11 купички и половина всеки ден, за да получат дневната си доза от 2000 калории.

MUSHY грахът се приготвя от сух грах от костен мозък, накиснат за една нощ във вода и сода бикарбонат.

След това се задушават с малко захар и сол, за да се образува бучка супа.

ЕДНА купичка кашав грах образува една от петте ви порции на ден.

Калай от 300 g кашав грах струва само 19p за собствени марки супермаркети.

ЕДНА купичка кашав грах осигурява 12 процента от препоръчаните ви 18 г фибри на ден.

КОГАТО президентът на САЩ Джордж Буш направи официално посещение във Великобритания през 2003 г., а той, а след това и премиерът Тони Блеър, направиха кашист от грах с риба и чипс в местната кръчма на Блеър, Dun Cow Inn в Седжфийлд, Дърам.

ПОнякога се добавя ментов сос за допълнителен вкус.