Какво са те? They са Detox диети, на базата на плодови сокове и бързо ... Всички имат за цел да освободят тялото от токсини и да отслабнат за кратко време.

детокс

По този начин тялото ви реагира след една седмица:

След една минута.

Гладът се отговаря със захарта от плодовете. Тази реакция принуждава панкреаса да отделя инсулин, който пренася захарта под формата на глюкоза в кръвните клетки. Тъй като клетките ви абсорбират глюкозата, нивото на кръвната захар започва да намалява. Можете ли да започнете да ви се вие ​​свят. Междувременно, поради липса на калории, тялото ви е част от гликоген, източник на бърза енергия, която се съхранява в мускулите и черния дроб.

С всеки SIP сок нивата на инсулина ви се покачват. Вашите гликогенови резерви правят времето изчезнало, оставяйки килера ви празен (и по този начин чувство на слабост). Тъй като сте започнали да приемате около половината от калориите, от които се нуждаете, тялото ви черпи от два източника на енергия: триглицериди, вид гориво, съхранявано като мазнини и протеини, взето директно от мускулите (прозорци!). Така започвате да губите мускулна маса, въпреки че правите упражнения всеки ден.

Мозъкът ви премина в режим на глад и сега поглъща кетони, енергия, която идва от изгарянето на мазнини. Кетоновите функции, но са нещо като некачествен бензин; в резултат на това е вероятно да се чувствате раздразнителни и децентрализирани. Мозъкът ви също обвинява липсата на аминокиселини, които са от съществено значение за невротрансмитерите и поддържат стабилното ви състояние на ума. Ако сте предразположени към депресия, не сте в добър момент.

Вашите мускулни протеини се разлагат на амоняк и пикочна киселина, като нищо не се препоръчва в кръвта. Сега бъбреците ви работят, за да ви детоксикират конкретния ви „Детокс“. Остава близо до басейна: високият процент на сок въглехидрати причинява твърде много вода да попадне в червата. Тази допълнителна течност в стомаха ще ви причини диария.

Без смилане на храната, червата ви се чувстват игнорирани. Малките вили, които покриват (за превръщане на храната в храна за кръв), започват да атрофират. Можете да направите диарията си по-лоша, да ви доближи до дехидратацията ... и ще има привлекателна розовост на бузите ви.

След седмица.

Загубили сте мускули. Дори ако възвърнете нормалните си хранителни навици, сега имате по-малко мускулна маса, за да изгорите тези калории, така че е по-вероятно да станете дебели. И това е моментът, когато Законът за външния вид прави страховития ефект Аз-мен от тези строги диети. Непропорцията между FAT и мускулната маса променя метаболизма и калориите са много по-трудни за изгаряне.

Повярвайте ни, че приемайте само плодови смутита не е вредно, експертите предупреждават, че това е небалансиран режим, който може да причини метеоризъм и диария, хипогликемия. Някои дори произвеждат киселинност, тъй като смачкват стомашната лигавица.

Да се ​​вземат предвид:
+ Трябва да го правите под строг медицински контрол и своевременно.
+ Само сокове от томас или смутита, зеленчуци ... Това е непълна диета.
+ Повишават разходите, най-опасният от тях е, че няма медицински контрол ».

Тези, които ги използват, за да се отърват бързо от някой килограм, могат да успеят, но само за кратко. Когато спрете да го правите, вие си го възвръщате. И ако не оставите да го направите, болен.

Зад това се крие - като нестопанска дейност, напоследък се появяват някои продукти от така наречената "нутрикозметика" индустриален сок, който можете да си купите, ако лошото е хранене само с натурални сокове, добавяне на консерванти и оцветители, харчене на повече пари и добави, че отслабвате, защото почти не се храните, са агресивни, здравословни и неефективни.

Няма чудеса, рецептата е балансирана диета, упражнения, умереност с алкохол и непушене. Въпреки че в даден момент обсъждахме рецепти за сокове, никога не трябва да се използва като основа на диета и по-малко като единствена храна в продължение на много дни. Кои са подходящи по време на „яжте всичко“, ако те са здравословен избор на закуска между храненията.

Винаги, когато искате да започнете диета, е от съществено значение да знаете състава на телесната маса: знайте колко от това тегло са вода, мазнини и мускули. Разполагаме с компютъризирано оборудване, което ни позволява да извършим цялостно сканиране на тялото на нашия пациент в клиника Таразо. По този начин се установяват лечения, подходящи за всеки човек и точни параметри. При периодични прегледи параметрите се сравняват с предишните.

Нашата цел е да осигурим на нашите пациенти здраве и благополучие.