•  

Естествени средства и лечение на интерстициален цистит

Много пациенти с интерстициален цистит отхвърлят идеята, че трябва да бъдат на лекарства или лечение на пикочния мехур до края на живота си. Естественото излекуване е възможно с IC и може да осигури трайно облекчаване на болката и симптомите на пикочния мехур.

Най-доказаното лечение на интерстициален цистит е естествено. Физическата терапия на тазовото дъно решава естествено симптомите на IC и стига до основното „защо“ на симптомите за трайно облекчение.

цялостно

Естествените добавки и лекарства също са тествани и доказано помагат на тези с IC. Можете абсолютно да се излекувате естествено с това състояние, да намалите симптомите си и да живеете без болка с интерстициален цистит.

Правим изчерпателен преглед на състоянието и всичко, което трябва да знаете, за да разработите план за действие за естествено, трайно излекуване в IC: Пътна карта за изцеление онлайн курс ($ 87). но тук е страхотно резюме!

Цялостни и естествени лечения за интерстициален цистит

Медицински организации и групи за застъпничество, които са изследвали IC, препоръчват холистичен подход с комбинация от различни терапии, включително Асоциацията за интерстициален цистит (ICA), Американската урологична асоциация (AUA) и Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG). Ще чуете и по-красиви синоними като „мултимодално лечение“ или „комбинирана терапия“.

Интерстициалният цистит е сложно състояние, което заплита много различни части на тялото - тазовото дъно, пикочния мехур, нервите и дори мозъкът често са засегнати. Това се отразява негативно на съня и може да затрудни здравословното хранене. Всички различни компоненти на състоянието трябва да бъдат адресирани, за да настъпи истинското изцеление.

Физикална терапия на тазовото дъно

Физическата терапия на тазовото дъно изглежда насочена към компонента на болката и пикочните симптоми, които се дължат на стегнати, стресирани и възли на мускулите на тазовото дъно. Дисфункцията на тазовото дъно е почти повсеместна при интерстициален цистит - измерена при най-малко 85% от пациентите - и може да имитира или да създаде някой от симптомите на интерстициален цистит. Физическата терапия на тазовото дъно работи, за да освободи напрежението от тези мускули, да изчисти възпалението и да възстанови нормалната функция. Това е единственото доказано лечение, което помага устойчиво на повечето пациенти с IC, и единственото лечение, получило оценка на доказателство „A“ от Американската урологична асоциация .

В курса IC: Пътна карта за възстановяване обсъждаме как да намерим квалифициран физиотерапевт на тазовото дъно, какви въпроси да зададем и как да сме сигурни, че получавате възможно най-доброто лечение. Повечето пациенти трябва да видят две или повече тазови ПТ, преди да намерят подходящата форма - има голямо разнообразие от опит и опит в областта.

Разтягане, самообслужване и масаж

Има толкова много неща, които можем да направим сами, за да се излекуваме естествено от симптомите на IC.

Разтягането, самообслужването и самомасажът могат да бъдат важни аспекти на цялостното лечение с IC. Те могат да помогнат за допълване на физическата терапия, като ви позволяват да запазите печалбите, които виждате с PT. Режимът за разтягане на IC отнема само 20 минути всеки ден, но помага за отпускане на стегнатите мускули на тазовото дъно и облекчаване на болката и натиска върху пикочния мехур. Техниките за самообслужване като освобождаване на фасции, освобождаване на точката на задействане и валцуване на пяна могат да помогнат за разбиването на възлите (или точките на задействане) в мускулите за възстановяване на нормалната дължина и функция.

Можете също така да използвате инструменти като валяк от пяна (за външни точки на задействане) или тазова пръчка (за вътрешни точки за задействане), за да адресирате областите, които ви причиняват най-голяма болка. В курса IC: Roadmap to Recovery ние подробно разглеждаме всеки от тези инструменти, като ви предоставяме най-ефективните техники за освобождаване на пяна и вътрешни точки на освобождаване за освобождаване на IC.

Промени в диетата и начина на живот

Приблизително 85% от пациентите с IC съобщават за чувствителност към определени храни. Въпреки че изглежда, че има спектър - някои пациенти изобщо нямат хранителна чувствителност, докато други са силно чувствителни към много елементи - има шепа често срещани храни, които често са виновници. Кофеинът, алкохолът, изкуствените подсладители, цитрусовите плодове и сокове и доматите са сред най-разпространените. Елиминационната диета може да ви помогне да разберете кои храни предизвикват. Няма такова нещо като „IC диета“ - то е уникално за всеки пациент. Просто 1) избягвайте задействащите храни и 2) яжте здравословно. Това е!

В онлайн курса IC: Пътна карта към изцеление обсъждаме как да направим елиминационна диета, за да открием вашите специфични задействащи фактори и значението на добавянето на нови храни, ако трябва да извадите нещо. Искаме да имаме здравословна, забавна и приятна диета!

Толкова много пациенти са омаловажавали болката си или им е казано, че „всичко е в главата ти“, че е трудно да се говори за психично здраве. Интерстициалният цистит е абсолютно физическо състояние, което причинява истинска физическа болка и симптоми. При всяко състояние на хронична болка той всъщност започва да свързва отново мозъка, за да очаква болка. Доказано е също, че стресът оказва влияние върху нивата на болката. Простите техники като дълбоко дишане, медитация, йога или терапия могат да имат голяма полза върху физическите симптоми.

Преминаваме през няколко техники за облекчаване на стреса и тяхното значение в онлайн курса и понижаването на регулирането на нервната система може да бъде толкова важно за лечение!

Допълнителна и алтернативна медицина

Границата между „допълваща и алтернативна“ медицина и стандарта на грижа е течност - физиотерапията на тазовото дъно се смяташе за алтернативно лечение, а сега е най-доказаната терапия за интерстициален цистит. Едно от най-разпространените лекарства в света - аспиринът - започва като чай от кора от върба преди стотици години.

Има много добавки, за които е доказано, че имат полза за някои пациенти с IC, включително калциев глицерофосфат (Prelief), L-аргинин, алое вера, омега-3 рибено масло, витамин D и комбинацията от различни съставки в CystoProtek. Акупунктурата е доказана в клинични проучвания, за да помогне при много състояния на хронична болка - ако в миналото сте имали успех с акупунктура, може да си струва да опитате отново.

Състоянието е сложно и заплита много различни части на тялото - тазовото дъно, пикочния мехур, нервите и дори мозъкът често са засегнати. За лечение на всички тези различни области за истинско изцеление е необходимо цялостно лечение.

Всеки е различен; това, което работи за другите, може да не е ефективно за вас и обратно. Холистичният план за лечение максимизира шансовете ви за успех.

Ако имате нужда от помощ за по-добро разбиране на вашето състояние (или дори ако имате IC изобщо!) Или разработване на план за действие, винаги можете да планирате дистанционна консултация в съотношение 1: 1 с нашия експертен екип. Ще прекараме цял час с вас, ще изслушаме пътуването ви и ще ви дадем съвети и яснота къде да отидете нататък.

Ако не се нуждаете от помощ 1: 1, голяма част от информацията може да бъде намерена в онлайн, лесен за пациента IC: Пътна карта за възстановяване ($ 87). Той съдържа повече от 5 часа съдържание от д-р Никол за състоянието и как да намери трайно облекчение.

Естественото изцеление с IC е абсолютно възможно!